摘要：月子到底有没有坐好，看产后体检就知道了，腹直肌1指内、盆底肌恢复不错，就是骨盆有点问题，尾骶骨有点翘，导致坐不久就痛。

在网上看了个帖子说，“老婆坐月子，老公能做什么？”

毕竟，坐月子是女人一生中最重要的时期之一，老公的陪伴和照顾至关重要。

前面文章也提到过：我一胎没请月嫂、没去月子中心，但是我在家也坐好了月子。

月子到底有没有坐好，看产后体检就知道了，腹直肌1指内、盆底肌恢复不错，就是骨盆有点问题，尾骶骨有点翘，导致坐不久就痛。

很多老公觉得，坐月子是女人的事，自己根本帮不上什么忙。

其实有这样想法的男人，就错了，老婆在月子最需要的就是老公的各种“照顾”了。

有姐妹可能会说请月嫂就好了，如果你请月嫂好几个月的就当我没说，如果是只请到一两个月的。

大多数姐妹在月嫂走后，都会哭，因为月嫂走了就没人会照顾宝宝了。

这时候爸爸的作用就体现出来了，要帮忙分担一些养娃路上的责任。

虽然有些可能是公婆或者自己爸妈帮忙照顾小孩，但是在老一辈方面谈育儿总有矛盾的时候，不可能做到愉快相处。

所以，老公有时间、有能力的可以学习一些月子知识，不仅能更好地理解老婆的身体变化和心理需求，还能在关键时刻提供帮助。

比如学习产后护理知识，了解产后伤口护理、恶露排出、乳房护理等知识，帮助老婆做好个人卫生。

还有学习新生儿护理知识，学习如何给宝宝洗澡、换尿布、拍嗝、哄睡等，减轻老婆的负担。

虽然说家务不是一方的责任，而是共同的义务，但是特殊情况得特殊处理，比如坐月子期间，老婆的身体非常虚弱的。

生完孩子我才知道有多脆弱，受到一点风否容易感冒发烧，特别需要保暖和有一个舒适安静的环境，来保证充足的休息。

作为老公，一定要学会主动承担起家务，还有照顾宝宝的责任，让老婆安心休养。

产后激素水平的变化，加上身份的转变，很容易让老婆情绪波动。老公要多陪伴和倾听，做老婆的情感支柱。

尽量早点回家，回家后陪老婆聊聊天，看看电影，放松心情。

不要管老婆要不要给孩子母乳，这不能吃，那不能吃的，生孩子已经很累了，让她开心一点，想吃就吃。

这年头吃奶粉的娃一样能长得很好，不要道德绑架她，她想喂奶就微，不想喂奶你就喂奶粉给娃喝。

而且也要耐心倾听老婆的烦恼和担忧，给予理解和支持，多夸夸老婆，让她感受到自己的价值和重要性。

坐月子期间，家庭关系容易变得紧张。老公要做好“润滑剂”，协调好婆媳关系，营造和谐的家庭氛围。

在老婆和自己的父母之间一定要做好沟通，避免产生各种误会和矛盾，月子期间以老婆最大！

而且要尊重双方的生活习惯和育儿观念，互相理解，求同存异。

最后，想对所有的准爸爸说：

老婆坐月子，是你们共同迎接新生命的重要阶段，孩子不是老婆一个人的，而是你们两个人的，要一起养育。

你的陪伴和照顾，不仅是对老婆的爱，也是对家庭的负责。

希望每个准爸爸都能用心去学习、去实践，和老婆一起度过这段难忘的时光。

今天的分享就到这了，来自妈妈日记

来源：叮叮悦读书