摘要：这大概是因为某种程度上黄奕算是“上个时代”的女明星，24年前刚出道就一炮而红，那个时代的明星需要头条和版面，也愿意把自己的私生活拿出来作为谈资，什么都能问什么都能答，是“上个时代”内娱的遗产。

“没什么是不能问的”，黄奕对我说。

这是一次很尽兴的对话，在这个采访必须要提纲、处处都是敏感话题的时代，百无禁忌的聊天显得很可贵。

这大概是因为某种程度上黄奕算是“上个时代”的女明星，24年前刚出道就一炮而红，那个时代的明星需要头条和版面，也愿意把自己的私生活拿出来作为谈资，什么都能问什么都能答，是“上个时代”内娱的遗产。

这当然也是因为现在的黄奕需要被看到。十年前和前夫的网络骂战引发了漫长的舆论危机，让她从巅峰跌入低谷。浪费了十年的时间后，2025年算是黄奕重新出发的一年。

《猎金游戏》《临江仙》《似锦》等影视作品都在今年和观众见面，她还刚刚拍完了女性题材电影《她的逃跑计划》，出品方是近年来制作了《爱情神话》《好东西》等大热女性题材电影的麦特影业。黄奕的事业，正在重回正轨。

复出后每次参与宣传，黄奕都需要回应“怎么看待一手好牌打得稀烂”这样的话题，而她其实早早就脱敏了。

“为什么你愿意把这些伤疤揭开给大众看？”

“因为我需要话题。”

在这些话题的背后，是一个47岁女明星重生的勇气。拿着旧时代的船票，黄奕也要登上新时代的航船。

“当你往下坠的时候，

他伸手拉了你一把”

娱乐圈的拜高踩低、人情冷暖，近十年黄奕体会得真切。

凭借古偶出道，24岁就成为当红小花，又演了剧版《卧虎藏龙》、《还珠格格第三部》这些大IP，黄奕早早就拿到了一线女星的体验卡。但婚姻问题让她一夜跌入低谷后，曾经娱乐圈的那些朋友，基本都和她断了联系，“我发出去的新春祝福，导演们都不回，后来我也就不发了。”

和前夫在网络上纠缠不清的那段时间，几乎没有圈中人敢和黄奕扯上关系。谁和黄奕有互动，前夫立刻就拖对方下水。有一次前夫把孩子抢走后，黄奕在微博上发了一篇很长的文章，“那时候只有马伊琍和秦岚在下面留言了，我挺感动的，可能她们自己都忘了。”

对于圈子的人情冷暖，黄奕慢慢看透，“人走茶凉这件事情，对你也是一种修行，就是让你不要把关注度太多地放在别人身上，真正的朋友永远会在，你不需要那些繁花似锦的朋友，这个时候反而特别踏实。”

黄奕重新站起来，靠的正是那些能雪中送炭的朋友们。

在五一档电影《猎金游戏》中，黄奕饰演一位反派女总裁，和刘德华分庭抗礼，戏份很重，这部戏也是老友邱礼涛拉了她一把。

2011年，黄奕和邱礼涛合作了《竞雄女侠秋瑾》。在当年这是古偶小花转型做打女，香港商业片导演改拍正剧的尝试，对二人来说都是一次任性。可惜电影票房惨淡，几乎没有排片，但这部作品让黄奕和邱礼涛结下了情谊、达成了默契。

黄奕陷入低谷的这些年，邱礼涛拍出了《拆弹专家2》等卖座商业片，黄奕和对方发微信时，也很想求个进组的机会，但无奈张不开这个嘴，“因为会觉得我们之间的差距太大，够不到了。”直到三年前，邱礼涛主动找到她。

“他说黄奕我有一个角色想找你演，我希望这个角色可以帮到你。我说导演你让我演什么角色都可以，哪怕是个小角色，一天两天都可以，结果拿到剧本我都傻眼了，这么重要的角色，不知道该怎么感谢导演。

现在想想是不是在《竞雄女侠秋瑾》那个时候种了善因，我在自己最好的时候去演了秋瑾，当时我有很多戏可以选择，但我为秋瑾花了很多功夫，虽然没有特别好的票房，可是我们的江湖情谊在那儿。当你往下坠的时候，他伸手拉了你一把。”

“为什么没有选《繁花》？

因为我需要赚钱”

《还珠格格第三部》时期认识的朋友马伊琍、秦岚等等如今仍然活跃在娱乐圈，保持着咖位，当年认识的邱礼涛、于正等幕后创作者也成为票房大导、爆剧制作人，而黄奕被婚姻拖了后腿，成为被剩下的那个人。在娱乐圈，这种对比又被无限放大。

所以，会有不甘和嫉妒吗？

“我觉得人生的剧本不一样，那几年有可能我的人生就是要走这段低谷的，现在这个阶段我就是要来冲刺的”，黄奕说，“我比较有阿Q心理，我不会去羡慕妒忌恨谁。”

最近在《临江仙》中，黄奕饰演白鹿的师傅，和这位当红流量小花合作，黄奕仿佛看到了当年的自己。但经历了人生的波折后，她又更喜欢现阶段的状态。

“停下来之后，我学到了很多生活的本领，学会了自己收纳、出行、做饭、管理一个家，我觉得这些技能都很厉害，以前都好像是别人帮我干的，好像失去了自己的生活技能一样。

因为艺人到陌生环境是没有安全感的，不知道别人会利用他去做什么，所以他需要身边有助理去帮他处理。我也是变成一个普通人之后，才发现也蛮爽的，没有太多人关注你。”

如今回忆起一出道就成为当红小花的经历，黄奕坦言彼时的自己并没有准备好。

那时她觉得自己只是一个非常普通的女孩，受不住粉丝沉甸甸的爱，“我不知道怎么样去做一个偶像、一个明星，突然之间把我架到一个这么高的位置，在横店的时候一堆人追着我，我躲在窗帘后面，宣传《还珠格格第三部》的时候树上都挤满了人，还有人拽我的衣服，我看到粉丝签名我就跑。”

很多年后和刘德华合作，黄奕才明白真正的明星是怎样的：敬业、努力、谦卑、对所有人都照顾周到。当时黄奕曾跟刘德华说想看他的演唱会，半年后对方真的送来了邀请函，演出后还请她还和五虎将一起吃饭。黄奕发现当时一桌是刘德华的好朋友，一桌是媒体人，刘德华怕冷场，全程一口东西都没吃，一直在跟大家聊天、讲笑话。

可人与人就是不一样的，所以刘德华成为了刘德华，而黄奕也有她自己的轨迹。

“我其实是很自由散漫的一个人，命运把我拱了上去，可是我没有想成为somebody，我就喜欢做nobody，我内心没长好，我不成熟，我也根本操纵不了我的人生方向。”

黄奕在《还珠格格第三部》演小燕子，当年也受到了很多攻击谩骂，有网友质问，你演的是燕子她奶奶吗？那时候黄奕就坐在电脑前亲自下场骂回去，“我说我演的是你妈，我真的会一条条自己骂回去，每个艺人好像都要经历一段网暴的过程，就是要从在意到不在意去修炼自己，这是炼心的过程。”

剥离了明星光环、慢慢修炼到不在意荣辱的黄奕，回到了生活，也把生活放在了首位。

黄奕透露，王家卫导演的《繁花》在筹备期，曾经找过她，但当时她选择了拍摄同期找来的另一部戏《夏末初见》。

“为什么没有选《繁花》？因为我需要赚钱，《繁花》当时要了我四个月的时间，我又不知道演什么角色，《夏末初见》是女一号，肯定赚得更多。我当时刚复出，包括参加‘浪姐’，都是为了被看见。我那时候挺缺钱的，我需要养孩子。”

那段时间黄奕没有戏演，就用积蓄做投资创业，结果亏了，所以她急需用钱。《繁花》后来成绩很好，一众上海籍演员都收获了自己的人生角色，错过当然很可惜，但黄奕却说，没什么遗憾的。

“人到了我这个年纪，很多选择跟你年轻时候的选择是不一样的。我觉得在我人生当中更重要的是生活，是把女儿养大，你会比较现实，也会去妥协一部分的东西，所以当时没选《繁花》我也很果断。”

“就是为了结婚而结婚”

黄奕这些年走的弯路，大概可以归咎于遇人不淑，两段失败的婚姻带走了她的运势。

年少成名，但当时黄奕的人生计划里没有对事业的野心，她彼时的目标就是结婚。以前大家会用“恋爱脑”来形容她，但随着近些年“原生家庭”这个概念兴起，细究原因，黄奕的弯路或许也是她无法逃脱的命运。

“我很想有个家，我是跟爷爷奶奶长大的，他们只是把你生活照顾得很好，但有些情绪不知道怎么表达，我小时候一直是跟镜子里的自己玩，抱个娃娃自言自语，没有什么大人的陪伴。我很叛逆，一碰到事情就在地上打滚、尖叫，因为没有人教我怎么样去表达。

我演《上错花轿嫁对郎》的时候，我爷爷去世了，我拍《还珠格格》的时候，我奶奶去世了。最爱的人离开我了，我内心是很孤独的，所以我小时候也没有太想要红，而是很渴望有自己的家庭生活。

后来我看到我女儿也像我小时候一样打滚、大闹，大人第一时间去制止，那一刻我好像穿越到我小时候，其实孩子不是不乖，是在寻求关注。我的内心需要被关注，哪怕是一个我不爱的人、不对的人，我都需要拿他来填补我的缺失。”

所以，黄奕的两段婚姻都很仓促，“我32岁不该结婚，第二段婚姻也不该结的，我走进了两段不好的、没有想好的婚姻，就是为了结婚而结婚。”

如果第一次失败了，为什么又要很快进入第二段呢？

“这是另外一个课题，因为当时怀孕了”，黄奕坦言，“我当时会觉得如果不要那个孩子，有可能这辈子就没有孩子了，我会跟挺多艺人一样错过了自己的孩子，女艺人很容易走到最后只有自己一个人，但我觉得我不能没有孩子。”

小时候缺失了父母的爱，黄奕当年常跟爸妈说的一句话是：你凭什么管我？你又没有带大我！

最近几年，黄奕才慢慢和父母和解。妈妈跟她说，那个年代交通不发达，只能书信和电报联系，工资有限，养大一个娃不容易，见一面并不容易，“这些道理得你有阅历之后才能明白，现在我跟我爸妈关系都很好，是因为我自己放下了，自己先跟自己和解了，你看到他们你也就能原谅了。”

活了40年，黄奕才慢慢和自己的原生家庭和解。而黄奕的女儿，在外界看来或许面临着更严重的原生家庭问题：父母在网络上互相指责，父母反目成仇的痕迹在网络上比比皆是。

黄奕说，因为她找到了自己的问题所在，所以她极力给女儿很多爱和陪伴，很庆幸把女儿养得内心很阳光。黄奕没有刻意给女儿屏蔽掉当年的那些新闻，母女之间是无话不说的关系。

“我们的对话很直接，我说对不起，我们家就是少一个人，我们俩就得相依为命，你的父亲你也要接受这个事实，你就是有一个这样的父亲，他做错事了，他需要为他的错误去买单，这件事情的意义在于每个人都要为他的错买单，包括妈妈也是一样的，妈妈为自己的婚姻买单了，这10年没有拍戏，所以你现在的每一步，你也要为自己买单。”

在这样环境下成长起来的孩子难免会比较早熟，黄奕发现，女儿很会给予她爱的回馈。

“比如说我很忙，她会说妈妈我知道你今天回北京，你很晚回来我看不到你，但是我会睡在你的房间，你看到我会不会心情好一点？还有参加《吐槽大会》我被喷得体无完肤的时候，回家就看到她给我的小爱心在枕头底下。包括她去爷爷奶奶家，很多时候回来都会说妈妈你放心，你的担心我都懂的，我心里面跟明镜一样，什么是对的，什么是错的，我有三观的。”

女儿甚至很鼓励黄奕去寻找新的爱情。有一次黄奕跟年轻时候的一个异国前男友见面，女儿鼓励她说：妈妈，他太帅了，你还没结婚你快上！反而是黄奕犹犹豫豫，她会担心新的感情也无法走得长久。“女儿比我洒脱得多，她说如果他不爱你了，就让他走，去找下一个，她的观念就是不需要纠结这么多。”

曾经渴望家庭的黄奕，如今心被女儿填满了。对于爱情和婚姻，她认为已经不是必需品，只是锦上添花。

前几年黄奕还上过一档恋综艺，黄奕说当时不是为了话题性上节目，而是真的想找对象。“因为节目组说找了100多号人，帮我们面试，条件又很好，我就想这把不用我选人了对吧？你们那么多人选难道还能选个渣的？”

没想到节目播出后，男嘉宾被网友扒出性取向问题，“从那一刻开始我信命了，大概命里不适合谈恋爱，有可能我这一生修的就是情关。”

“他进去了，我出来了”

低谷期黄奕有七年没拍戏，不仅是市场的选择，也是她的自我保护机制。

那时候前夫整天在网络上攻击她，与她合作的片方、广告商都会被牵连，甚至连女儿也成为舆论战的工具。

黄奕的第一反应是害怕、没有任何方向，仿佛掉入了黑洞，人生无望。抱着小小的女儿，温热的身体让她感受到力量，自己也必须坚强起来，“当时就一个信念，要带着孩子跑，我都想好要跑到贵州的山里，离开危险的地方，让孩子安全成长，我觉得只要我不红他就攻击不到我了。”

那时候女儿渐渐长大，对母亲的职业却一直没有认知，这也是因为黄奕刻意不去提，她觉得当明星的那段经历给自己带来太多痛苦，“人生已经翻篇了，过去对于我来说就是一个痛，不想提，就感觉再也做不了演员了。”

真正结束那段噩梦般的日子的转折点，是前夫因为违法犯罪被判入狱，“他进去了，我出来了。”

这让黄奕重燃起当演员的那口气，就像战士要死在战场上，演员也不该被毁于花边新闻。

“要走也是我自己想走，而不是感情的事情让我这个人消失，还是有气的，不一定是生气，而是还想争口气，可能有一天不再有角色适合我，但是这样的离开跟那样的离开是完全不一样的。”

另一方面，黄奕也想成为女儿的骄傲。

“有一天我接她放学，她突然说妈妈你以前是明星啊，我当时很激动地把家里以前的DVD找出来了，给她看《上错花轿嫁对郎》，她看完说，妈妈这不是你，她觉得那个时候我太美太瘦太好看了，现在的妈妈却那么胖那么肿，我有点难过。

所以我想复出的原因，是觉得每一个孩子都会希望妈妈是自己的骄傲、底气和榜样。我之前除了把她生活照顾好，其他什么没做，万一我复出成功了，她是不是在妈妈身上可以看到一种逆流而上的能量呢？如果她能看到妈妈一步一步这么努力地把丢失的事业找回来，是不是比知道妈妈是一个演员的意义、深度、广度更大一些呢？”

黄奕的复出首秀是《演员请就位》这档综艺，作为一个有代表作的演员，从头开始和别人进行PK，黄奕首先卸下了曾为一线女星的心理包袱。

接着她又去了《吐槽大会》，“我也想检验自己是否真的走出来了、检验我的承受力在哪里，人生不该一直在躲，不如主动出击，如果《吐槽大会》我都敢去了，后面还有什么事情可以难到我？人生已经很苦了，没有必要一直说这件事情多苦，反而用调侃的态度来说，我就是看男人眼光不准，以后大家都帮我看一看，事业不会背叛你，谈什么恋爱，对吧？”

后来黄奕又上了“浪姐”，要练习唱歌跳舞，像练习生一样从头开始学起。

黄奕突然发现，自己的成长史和一般人好像是反过来的，大多数人都是经过训练、学习，做好充足准备再成名，而她是先成名，又跌落，然后再重走这条慢慢成长的路，把专业技能补一补。

“那时候天天唱歌跳舞，每天跳4个小时，那首rap歌大概唱了1000遍，就像一种修行，因为你一件事情反复练的时候，专注度就不一样了，你可以排掉很多烦恼。”

带着话题，黄奕重回内娱。最初她想要撕开伤疤、用话题性证明自己的价值，但经过几年努力后，她发现终于有人在关注她的表演和作品了，关于她的话题也不再是那些糟心事了。

彻底走出来的黄奕，现在甚至能平静地看待那段曾毁掉她的婚姻，“我也选择原谅，毕竟他是孩子的父亲，我也感恩他给了我一个那么可爱的女儿，他也为他自己的人生买单了，老天是很公平的，其实我们的所有的问题已经画上了句号。”

“每个人都有机会翻盘，

我就是活生生的例子”

如果上天给你一个机会改写命运，你想要改变过去的什么？

我预设的答案是黄奕会选择改变婚姻，但她给出的答案是改变自己的内心，“我希望让自己年轻的时候不要那么焦虑，不要把所有的希望寄托在别人身上，那时候虽然火，但我找不到自己，做了很多没意义的事，现在没有任何人能阻挡我好好爱自己、做自己。”

爱自己这个道理，有些人早早习得，而黄奕是撞了南墙，用十年低谷和两段失败的婚姻换来的。

黄奕仍感谢这段经历，“经历了遍体鳞伤的大黑洞，当我走出来的时候阳光全都洒在我的身上，每一寸阳光我都能满满感受到，我现在就在做自己最喜欢的事情，也没有任何人欺负我、网暴我，我还可以跟女儿这么开心平静地在一起，这就是我想要的生活。”

相比于过去，黄奕更喜欢现在这个时代。没有人审判她，观众对“中女”也更加宽容。心直口快的她可以展现更活人的自己，不用紧绷着来做艺人，“我没有什么特别要去隐瞒的东西了，摄影机在这里和不在这里我都这样，我觉得我活得特别敞亮，活到老娘这把年纪了就要做自己。”

内心终于成熟和强大起来的黄奕，到了她心中自己最好的时候。

如今，她会注意到工作场合中的很多普通工作人员。比如在《猎金游戏》的首映礼上，她就准备了一大批奶茶发给当场的参与者，拍戏时也是如此，经常请打工人喝饮料防止他们中暑。

“以前做女一号的时候是不会注意到这些人的，当时看到的只有自己”，黄奕坦言，只有眼里看到了其他，踏踏实实扎根在生活里，才有可能诠释好角色。

即使不以综艺和影视作品回归观众视线，这几年黄奕在直播带货这条赛道上也有不错的成绩。她会深入参与到每场直播、每个商务的策划方案中，像看剧本一样看策划案。

黄奕进入直播赛道，缘起于早期的一档明星当主播的综艺，当时她得了第一，早几年她拿命来博，为了战报好看，高强度直播了两年。黄奕自言是一个要强的人，在哪个赛道都要做到最好。

内娱至今仍对明星带货直播有异样的眼光，因为这个鄙视链存在，很多一线明星爱惜羽毛，不会入场。黄奕当然不会给自己设限，她在直播赛道的努力，也是她重生的一种隐喻。

“很多人会以自己看到的去下定义，但恰恰我是一个不喜欢被定义的人，我也不想轻易去定义一个行业或者定义别人，每个行业都是有它的金字塔，每个行业每个人都是有机会翻盘的，我就是一个活生生的例子，如果我不相信这一点，我走不到今天。”

但是，黄奕的最终目的还是演戏。直播带货是一种曲线救国，在这个赛道赚到钱，可以让她在挑选角色时更加从心而行，不用再因为生计而错过下一个《繁花》。

这一年，她又体会到了久违的为了影视作品而奔忙的快乐。五一期间，《猎金游戏》跑路演，《她的逃跑计划》在赶拍，还有一部旧作《大神探》要补拍，“三部电影同时要我的档期，十几年没有这种感觉了吧。”

在十年低谷期里，黄奕的至暗时刻是孩子被前夫抢走、父亲又得了癌症的时候。

“我那段时间是在装正常人，但其实我在父母和孩子面前一直都在演戏，在假装正能量，装着装着就习惯了，忍着忍着心脏就强大了。当时也没有精力关注自己的情绪问题，但我觉得一定是有问题的。那时候大家说黄奕整容，脸怎么变了，其实我没有整容，我是压力太大，导致脸部大规模过敏。”

在最难的那段日子里，黄奕看了孙俪的《芈月传》，看到芈月被赶出去要饭的那段，她突然受到了鼓舞，感受到天将降大任于斯人也，那部戏让她真正找到了希望。

黄奕和孙俪识于微时，曾经有同公司的情谊，后来黄奕和孙俪聊起过这件事，“孙俪鼓励我说，你不要着急，咱们演员这个行业可以做很久的，这两年不拍戏也没有关系，慢慢选，你肯定会有角色演的，她的安慰真的说到点上了。”

在黄奕的规划里，她会继续演下去，也会慢慢走向幕后，比如以制片人的身份，结合自己对人生的体悟，做一部70后、80后、90后不同代际的女性观念碰撞的一部戏。

是的，演员这条路可以很长久。只要有重新出发的勇气，什么时候都不会太晚。

来源：小镇评论家