摘要：近日，第26个全国爱耳日来临之际， 山东省卫生健康委员会召开“鲁医健康说”健康知识发布会，本次发布会的主题是听力健康，主要介绍听力健康知识，倡导科学用耳，减少听力损失，形成良好的生活习惯和行为方式。

近日，第26个全国爱耳日来临之际， 山东省卫生健康委员会召开“鲁医健康说”健康知识发布会，本次发布会的主题是听力健康，主要介绍听力健康知识，倡导科学用耳，减少听力损失，形成良好的生活习惯和行为方式。

目前，老年人听力损失已成为不可忽视的重要问题，如何有效预防、延缓老年性耳聋？山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师张寒冰介绍， 随着年龄增长和人体机能退化，老年性耳聋不可避免，但我们可以通过科学干预，有效预防和延缓老年性耳聋。要树立全生命周期观念，在早期做好预防，减少噪音暴露，避免耳毒性药物；进行生活方式干预，保持健康生活方式，健康饮食，适量运动，积极治疗基础疾病比如糖尿病、心血管疾病（冠心病、高血压）等；及时纠正认知误区，不要认为“老了听不见正常”、“助听器越晚戴越好”，事实证明，不及时矫正的听力损失会增加老年痴呆风险。

在日常生活中，老年人要做好自我观察，关注自己在日常生活中的听力表现，如看电视或听广播时音量是否调得过大、与人交流时是否经常听不清对方讲话等。如果出现这些情况，可能提示听力下降；要定期进行听力检查，建议老年人每年至少到医院的耳鼻喉科或专业的听力检测机构进行一次听力检查，准确评估听力状况。（记者 朱振东）

来源：老年生活报