摘要：父母和公婆今年都是61岁。和59岁时相比，虽然只过了两年，但无论在身体状况上还是心理认知上变化真的很大。很多发展中国家也都将60岁以上的人定义为老年人，观察发现，这个年龄“界限”的设置还是有一定道理的。

父母和公婆今年都是61岁。和59岁时相比，虽然只过了两年，但无论在身体状况上还是心理认知上变化真的很大。很多发展中国家也都将60岁以上的人定义为老年人，观察发现，这个年龄“界限”的设置还是有一定道理的。

首先，他们更喜欢“宅在家里”，不喜欢出远门，更不喜欢独自出远门。两年前，婆婆还能独自一人从内蒙飞到深圳，早上六点多从家出发，坐高铁到沈阳，再转飞机飞往深圳，折腾整整一天也不会觉得特别累。那时她一个人拖着行李箱，手里还要提着大包小包的家乡特产，毫无怨言。而今年5月份，再次飞往深圳时，我们都嘱咐她尽量少带东西，她自己也说确实拿不动了。最后只拿了几件随身换洗的衣物，旅途下来却腰酸背痛。她也不禁感叹，人到60岁，不想不服老都不行。好多上了年纪的人都开始害怕出门，尤其是长途旅行，因为这不仅是体力上的挑战，更是心理上的负担。

其次，各种老年病、慢性病逐渐找上门来，他们也开始注重“养生”。这一年我陪父母去医院的次数明显增多，高血压、心脏病、胃炎、腰间盘突出、膝盖关节炎等疾病陆续出现。以前他们总觉得身体硬朗，不把健康当回事，现在也开始注意饮食和保养。就连一向大大咧咧的公公都迷上了“养生视频”，家里柜子里竟然出现了黄芪、西洋参、枸杞之类的中药保健品。原来是他听了中医讲座后特意买的，连夏天喝冰水的习惯都改成了喝茶。婆婆虽然有时候会看直播买一些可能并不实用的保健品，但从另一个角度看，老人开始关注自己的身体健康，这是一种积极的变化。

第三，他们不再喜欢去人多热闹的地方，却又渴望家里的“热热闹闹”。我们姐妹从小就在外读书，爸妈习惯了两个人安静的生活。可没想到前几天带孩子回娘家，儿子领了好几个小伙伴来姥姥家，院子里五六个小孩跑来跑去。本以为老爸老妈会嫌吵，结果两位老人笑得合不拢嘴。昨天看到老妈发来的监控视频，又有几个孩子在院子里玩耍，老爸老妈脸上满是欢喜。那一刻我才明白，他们渴望的是儿孙绕膝、一家团聚的那种烟火气，而不是单纯的热闹。

60岁不是终点，而是一个新的起点。它可以是智慧沉淀的季节，是享受自由与亲情的时光，是探索自我与世界的又一段旅程。关键在于以积极的心态拥抱变化，关注健康，保持和社会的连接，找到生活的热情和意义，活出属于自己的精彩晚年。作为子女的我们，这时要给予父母更多的理解和陪伴。就像当初他们耐心地牵着我们的手，陪我们长大一样，面对父母随着年纪变大而身体机能和心理认知可能在逐渐变弱，我们该给予他们更多的耐心和关爱。

来源：晓妙招