摘要：诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。

孩子们回归校园的同时

一个“隐形捣蛋鬼”——诺如病毒

也悄然进入高发期

它专挑在孩子密集的校园里

“搞事情”

让人又吐又拉

别担心！

接下来让我们学习

如何预防诺如病毒

打赢“肠胃保卫战”！

诺如病毒是谁？
快速认识它的“真面目”

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。

诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃~60℃环境中均可存活，还具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，极易造成反复感染、全人群普遍易感等特点。

1

传染性极强

感染剂量极低：低至10个病毒颗粒即可引起感染。

排毒时间长：排毒高峰在发病后2~5天，持续约2~3周。

2

生存能力强

耐寒耐热：在0℃~60℃环境中均可存活，普通冷冻或室温无法灭活。

抗酒精：75%酒精对其无效，需使用含氯消毒剂（如84消毒液）或高温煮沸。

耐酸性：胃酸无法杀灭，可顺利入侵肠道。

3

病程短但症状凶猛

典型症状：突发恶心、呕吐（儿童多见）、水样腹泻、腹痛、低热。

潜伏期短：12~48小时内发作，常集体暴发。

多数患者2~3天自愈，但威力可不容小觑，尤其是在密集的人群中，能迅速掀起一场“胃肠风暴”。

4

季节性高发，学校是“主战场”

高发季节：每年10月至次年3月（秋冬春季）。

聚集性疫情：托幼机构、学校等场所易暴发。

易感人群
这五类人请提高警惕

1.儿童：免疫系统未发育完善，幼儿园、小学中招率最高。

2.老年人：免疫力下降，感染后恢复较慢。

3.免疫力低下者：如慢性病患者、化疗人群等。

4.集体生活者：学校、宿舍、养老院等场所易交叉感染。

5.卫生习惯差者：饭前不洗手、生食等行为更易“中招”。

病毒是如何“偷偷入侵”的？

1粪-口传播

直接接触：接触患者呕吐物、排泄物后未彻底洗手。

间接传播：触碰被污染的毛巾、玩具、门把手等物品。

2气溶胶传播

患者呕吐或腹泻时，病毒可随飞沫悬浮在空气中，周围人吸入后感染。

3污染的食物/水源

生食未洗净的蔬果、未煮熟的海鲜（如贝类）。

饮用被污染的水、食用被污染的食品。

感染后怎么办？
三步科学应对

1.别慌！它是“自限性疾病”

大多数患者症状较轻，无需特殊药物，注意补液防脱水即可。

2.居家护理关键点

补水：少量多次饮用淡盐水、米汤或口服补液盐，避免饮用含糖饮料。

饮食：避免吃高糖、高脂肪食物，可吃粥、面条等清淡易消化食物。

隔离：症状消失后继续居家3天，避免传染他人。

3.警惕重症信号

若出现持续高热、精神萎靡、排尿减少、哭时无泪，需立即就医！

家庭防护“实操指南”：
细节决定成败

✅ 洗手：我们的“黄金护盾”

关键时机：饭前便后、处理呕吐物/尿布后、外出回家时洗手。

正确方法：用流动水和肥皂搓洗20秒。

✅ 饮食：高温煮熟是王道

贝类、海鲜等务必彻底加热（中心温度达90℃以上）。

水果用流水冲洗后削皮，生熟食砧板分开使用。

✅ 消毒：科学配比才有效

含氯消毒液（如84消毒液）按说明书稀释后，擦拭门把手、玩具等。

处理患者呕吐物时应戴上口罩和手套，用消毒液覆盖30分钟后再清理。

校园防控“硬核措施”
守住防线不松懈

1

早发现、早隔离

晨检时关注学生是否有呕吐、腹泻症状。

发现病例立即隔离，症状消失72小时后再返校。

2

食品安全层层把关

食堂严格执行生熟分开、餐具消毒。

保育员、厨师出现腹泻症状，立即停工并及时就医。

3

环境消毒“不留死角”

教室每日通风3次，每次不少于30分钟。

厕所、水龙头、楼梯扶手等高频接触区域重点消杀。

4

呕吐物处理流程

学生远离：疏散围观人群，开窗通风。

专业处理：用消毒吸附巾覆盖呕吐物，静置30分钟后装入专用垃圾袋。

全面消毒：污染区域用含氯消毒液擦拭，作用30分钟后再清水清洁。

5

健康宣教常态化

通过主题班会、家长群等渠道，普及科学洗手法、疾病预防知识，家校联手筑防线。

诺如病毒虽狡猾

但只要家长和学校

掌握科学的防控方法

就能让它“无处下手”！

养成良好的卫生习惯

是终身的健康护盾

来源 | 东莞疾控

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来源：滨州传媒网