摘要：2月18日至23日，山屿海康养上海区开展“春启新程、健康相逢”主题直播活动。每天早晨9点，专业健管师准时上线带领观众进行热身运动，并教授八段锦、中式拍打操等养生健身操，用运动唤醒一天的活力。下午2点，护眼保健直播则陪伴观众一起做眼保健操，并科普眼部健康科学知识

2月18日至23日，山屿海康养上海区开展“春启新程、健康相逢”主题直播活动。每天早晨9点，专业健管师准时上线带领观众进行热身运动，并教授八段锦、中式拍打操等养生健身操，用运动唤醒一天的活力。下午2点，护眼保健直播则陪伴观众一起做眼保健操，并科普眼部健康科学知识。通过直播镜头，观众不仅能学到专业养生技巧、科学护眼知识，还增强了身体素质，形成良好生活习惯。

来源：山屿海康养