摘要：案例中的李叔叔，因为突如其来的肺癌，原本平静的生活被打破，家人整天以泪洗面，而且他为了接受治疗，身体也经历了不少痛苦。为了避免这样的悲剧发生，在日常生活中，应当劝诫大家戒烟，在做饭时尽量减少接触油烟，这样既可以让自己身体健康，又能让周围的人也免受肺癌的危害。

五（2）班 童思语

今天，我在宣传栏看到一则关于"国际肺癌日"的宣传资料，从中我了解到了11月17日是国际肺癌日，读了其中的案例，使我深有感触。

案例中的李叔叔，因为突如其来的肺癌，原本平静的生活被打破，家人整天以泪洗面，而且他为了接受治疗，身体也经历了不少痛苦。为了避免这样的悲剧发生，在日常生活中，应当劝诫大家戒烟，在做饭时尽量减少接触油烟，这样既可以让自己身体健康，又能让周围的人也免受肺癌的危害。

据2022年世界卫生组织调查统计，有百分之十八的癌症新增病例是肺癌，有百分之二十三的癌症死亡者是因肺癌离世。肺癌的主要原因是二手烟，当家中有一人吸烟，妻子、儿女患肺癌率会增加百分之二十到三十，还会增加患上其他疾病的风险，可谓"一人吸烟，全家遭难"。有害气体也是导致肺癌的罪魁祸首之一，因此减少有害气体、绿色环保装修也有利于预防脉癌。

让我们从身边做起，自觉远离香烟，并且带动周围的人树立禁烟意识，最终形成一股校园禁烟的风气，为建设优美文明的校园尽一己之力。预防肺癌，健康生活，让我们的未来变得更加美好，让患者减少，使他们的家庭不再支离破碎，行动起来，让绿色环保成为人人崇尚的生活习惯。

保护环境预防疾病，愿世间生灵皆幸福安康。

指导老师：罗海荣

健康生活 从我做起

五（3）班 马逸萱

大家知道吗？食物就像我们的能量加油站，每天都会给我们满满活力与精神。就像苏格拉底说的：“食物是身体的燃料，是生命的源泉。”作为小学生，我们的身体正在飞快的成长，所以一定要补充营养呀 ，这个真的对我们很重要呢。

那么，怎么才能吃的健康呢？这就像是在搭配衣服吧！我们的饮食也需要搭配刚刚好，主食是基础，例如米饭面条等，这些可以给我们提供能量，其次鱼肉、牛奶、豆浆豆腐等，可以给我们提供蛋白质的食物，是我们必不可少的营养来源。

在这个美丽的世界里，诱惑确实很多，有时候在放学路上，我也会经不住诱惑和好朋友一起去买一些零食，但妈妈告诉我这些零食不卫生，如果想要吃就买有生产日期、有质量合格证、有生产厂家的食物，拒绝三无产品。但零食也不可多吃，尽量少吃呢，另外有些饮料，食品添加剂太多，吃多了对身体不好，会导致身材肥胖和矮小。

当然啦，除了吃的健康，也要养成良好的生活习惯，早睡早起多运动等。

所以从现在开始，让我们一起关注身体健康，养出良好的饮食习惯！

指导教师：曹文凯

热爱运动

五（3）班 王际帆

俗话说：“生命在于运动。”运动可以让我们的身体变得更强壮，可以让我们的身体变得更灵活，也可以让我们的心情更愉悦。要问我最喜欢什么运动？那一定是跑步了。

在跑步的经历中，虽然我没有取得骄傲的成绩，也没有我班个别同学跑得快，但我相信，只要坚持不懈、持之以恒的训练，我一定会超过更多同学，取得好成绩。

记得在四年级的时候，学校要组织2000米的长跑比赛。体育老师宣布这个消息后，我们就进行了600米的选拔赛。站在起跑线上，我的心里像有只小兔子在使劲的蹦跳，我不停的安抚自己：“没事儿的，跑600米而已，不算什么！”“嘭！”老师的发令枪响起的一瞬间，我和同学们如同离弦的箭一样冲了出去。我跑的很快，一出发就抢下内道，把同学们甩在身后，可是渐渐的，我的体力不支，嘴里喘着粗气，腿上像灌了铅一般，迈着很是费劲。终于在第二圈时，我被小张同学超了车，尽管心里万分焦急和不甘，但是我的身体却不听大脑的支配，始终提高不了速度，超不过小张同学，就这样，我得了第二名。万幸的是老师选了前3名同学参加下一轮的比赛。在等待比赛的日子里，我刻苦训练，跑步速度也有了很大的提高，我甚至期盼在接下来的比赛中大显身手，一鸣惊人。可天有不测风云，在正式比赛开始的前两天，我感冒了，医生叮嘱我不能进行剧烈运动，为了健康，退出了比赛，为此我闷闷不乐，但我也暗暗发誓，以后要多运动，努力锻炼身体，提高身体素质，在下一次比赛来临时，我一定要抓住机会取得满意的成绩。

中国有许多运动天才，比如苏炳添，跑出了百米9.83秒的亚洲记录；比如谢震业，中国赫赫有名的短跑能手……他们为国争光，为祖国的运动事业奉献了自己的力量，是我学习的榜样。

我爱运动，运动让我神采飞扬，运动让我学会了顽强拼搏。

指导教师：曹文凯

运动给我力量

五（1）班 何光远

运动,这个充满活力的词语,是我生活中不可或缺的部分。它塑造了我健康的身体,更培养了我乐观的心态和坚韧的性格.

记得在我刚迈入小学大门正式成为一名小学生时,虽然我的个子是班里最高的，但是我的体育成绩却是最不理想的，因为我非常不喜欢运动，还爱做许多小动作，所以不管是在体育课，还是在做课间操时，我都有一种四肢不协调的感觉。在课间不管是参加什么运动我都爱摔跤，看见那些会踢足球，会长跑或者会体育项目的同学，我心里别提有多羡慕了。

所有的改变,就要从我那爱看体育频道的爸爸说起，因为有一次和爸爸一起看篮球赛的转播,看到电视上球员奋力的灌篮,那万夫莫敌的气势,深深吸引了我,从那时候开始,我就会趁课余闲遐的时候打篮球,也锻炼一下自己的球技。

为此我还加入了学校篮球社团.我结识了一群朝气蓬勃，篮球技术高超的队友,他们对篮球的热爱深深感染了我.每周五社团课的时候,我们就会聚集在篮球场上,一起奔跑,一起跳跃,球鞋摩擦场地发出的吱吱声,篮球撞击地面的咚咚声,成为我生活中最美妙的乐章.我感受到团队的力量和运动的快乐！.

每当下课时,我最爱呼朋引伴去球场打篮球,除了可以运动,还可以借此和同学联系感情.尤其自从参加过篮球社团,在经过更专业的训练后,我觉得我的球技又更加进步了。

每当我奋力一掷,在球通过篮框进篮网的时候,那清脆的进球声,让我心中充满无法取代的喜悦与光荣.所以运动不但“强壮"了我的身体,也“强壮"了我的心，让我找回了自信。

我爱运动,爱篮球,因为它不但可以锻炼身体,还能增强抵抗力,可谓是一举两得.运动是我生活中的重要组成部分，它赐予我强健的体魄，和不轻易放弃的精神，伏尔泰曾说：“生命在于运动”，让我们一起，在运动中寻找力量。

指导老师：张雅丽

来源：敦煌发布