218集.如何进行时间管理 #心理学

B站影视 2025-02-22 05:30 1

摘要:How we spend our days is,of course how we spend our lives."- Annie Dillard,The Writing Life。

TEDEd。

翻译:Ying Lu校对:Amy H.Fann压制:小猫咪。

How we spend our days is,of course how we spend our lives."- Annie Dillard,The Writing Life。

向地球传输令人惊叹不已的标志性的图像。但是几天后出现了一些严重的问题。传输停止了,探索者出现了拖延现象:虽然排满了工作,但没做最重要的任务。中央处理器转换前通知处理时间段,若处理得当,电脑会在不同任务间切换自如,因此会给人一种它在同时处理所有事物的幻觉。

但是我们都知道如果操作不当会导致什么后果。如果别无其他,这至少能给我们稍许安慰。即便是电脑,有时也会崩溃。也许学习关于电脑科学的任务规划能给我们人类如何处理棘手的时间问题带来一些启发。

·第一:我们花在给事情做优先级排序的时间,意味着我们一件具体的事情都没做。例如,当你查看收件箱你会浏览所有的信息,选出最重要的。你需要花两倍时间来处理!这意味着工作量翻了四倍。有时会花费更长的时间来排序而不是做事。程序员反直觉的做法是取代完整排名,用有限数量的优先"桶"。这个系统会降低下一步做什么的准确性,但是却花了更多的时间来完成任务。因此关于你的邮件,总是坚持先完成最重要的会导致崩溃。

打开一个比平常多3倍的收件箱,会花费长达九倍的时间来处理。你最好按时间顺序来回复,或者甚至随机回复!令人惊讶的是,有时放弃用完美的顺序来执行任务,也许才是把事情完成的关键。

另一点出现在电脑排序时,生活中最常见的问题之一:各种干扰。当电脑从一个任务进行到另一个任务时,它需要执行称为上下文切换的任务,给每一个任务标一个书签,将内存中之前的数据移出,导入新的数据。每一次这样的行为都会产生代价。

此处有一个重要的权衡问题存在于完成重要任务意味着要减少上下文切换。但是反应迅速则意味着对随时发生的任务进行反馈。这两个原则孰轻孰重令人难以取舍。意识到这个取舍难题让我们决定在哪取得这样的平衡。显而易见的解决方式就是减少各类干扰。

退而其次的方式是分组。如果一小时内没有推送通知或者需要回复的邮件,这是通常你查看它们的频次。不会更多了。在电脑科学中,这个概念被命名为中断合并。与其处理随时出现的事情,根据它们能等多久,极大地延长了笔记本电池的寿命。这是因为推迟处理干扰可以让系统一次性检查完毕,不仅电脑如此,我们也是。也许采用一个相似的方式,能让我们用户重新集中注意力,以及给我们当代生活中极为珍贵的一个回馈:休息。

来源:羽人书

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