摘要：河南郑州一名16岁女孩突然咳嗽不止，去医院检查发现肺部恶性结节，确诊早期肺癌，当即入院进行治疗。

据河南广播电视台6月16日采访报道：河南郑州一名16岁女孩突然咳嗽不止，去医院检查发现肺部恶性结节，确诊早期肺癌，当即入院进行治疗。

她年龄较小，再加上本身没有抽烟史，为何会年纪轻轻罹患肺癌？医生进一步追问发现，原来是女孩父亲这一习惯导致——女孩父亲烟瘾很大，一天能抽两三包烟，还经常在家里忍不住当着她的面抽烟，女孩就这样长年被迫吸入二手烟，导致肺部病变。

医生提醒：女性肺癌发病率上升，大部分原因都是因为长期吸入二手烟。

二手烟有哪些危害？

2007年我国卫生部发布的《中国控制吸烟报告》中指出，中国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿。

2012年发布的《中国吸烟危害健康报告》中指出，全世界平均每6秒钟有1个吸烟者死亡，而因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。

二手烟是被动吸烟的俗称，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上，就被认定为被动吸烟。吸烟的危害甚重，而二手烟对被动吸烟者的危害不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。

不仅二手烟对被动吸烟者的危害大，而被人忽略的三手烟更是“隐形的杀手”。

三手烟是指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质和香烟气味会吸附至皮肤，并被呼吸至肺部。

通风和污染程度的不同，可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。三手烟中一样含有多种有毒成分和致癌物，其中儿童最容易受影响。

与主动吸烟相比，被动吸烟的危害也很大，特别是对儿童和孕妇的影响，同样会增加呼吸系统的危害和致癌的风险。被动吸烟也有损伤视力的风险。

远离二手烟、三手烟带来的危害

对于吸烟的人来说，戒烟是对身边人最直接的保护，而且任何时候开始戒烟都不晚。戒烟后，自己的身体也会逐渐恢复健康，比如心率和血压会慢慢下降，呼吸系统的症状会减轻，患各种疾病的风险也会降低。⑤而想要远离二手烟、三手烟，要切记以下这些事：

1.家里全面禁烟

家庭成员之间应相互沟通，鼓励吸烟者戒烟。若无法立即戒烟，应要求吸烟者到室外吸烟，避免在室内尤其是卧室、客厅等人员长时间停留的场所吸烟。

2.保持室内通风

如果家里有人吸烟，可以通过开窗通风、打开排风扇、使用空气净化器等方式，尽快更新补充室内的新鲜空气。虽然通风可以降低二手烟的浓度，但无法完全消除其危害。因此，最好的办法是避免在室内吸烟。

3.及时处理烟蒂

用水浇灭烟头或者扔到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔，最好及时处理烟蒂。

4.清洁室内卫生

经常清洁居室内环境或物体表面（地板、家具、窗帘等），可以有效清除烟灰、烟尘等三手烟残留物，避免长期接触造成健康危害。

5.要远离吸烟区

在公共场所遇到有人吸烟，要及时远离。避免在吸烟区停留。选择通风良好的区域，必要时可以佩戴防颗粒物口罩。

6.不去高危场所

孕妇和儿童要尽量避免进入餐厅吸烟区、KTV、棋牌室等容易接触到二手烟、三手烟的高危场所。

7.及时更换衣物

如果曾暴露在吸烟环境中，回家后及时换下衣服、冲个澡，以免烟草有害物质残留。

8.多吃新鲜蔬果

多吃新鲜的蔬果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果），因为维生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌（例如木瓜、番茄、胡萝卜、南瓜等蔬果）。

9. 多喝水多运动

多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内的尼古丁等有害物质。

资料来源：央视网、河南广播电视台、广州日报、健康时报

来源：大众新闻-大众日报