摘要：最近北京早上冷得穿羽绒服，中午太阳一晒又冒汗，这种天气可把不少人坑惨了！中医门诊这两天挤满感冒的、腿疼的、胃不舒服的，一查原因全是因为太急着"迎春"。

最近北京早上冷得穿羽绒服，中午太阳一晒又冒汗，这种天气可把不少人坑惨了！中医门诊这两天挤满感冒的、腿疼的、胃不舒服的，一查原因全是因为太急着"迎春"。

隔壁李阿姨就是例子，看短视频说立春要吃香椿芽，大清早去菜场买了半斤凉拌，结果上吐下泻进了医院。医生拿着检测报告直摇头："这批香椿亚硝酸盐超标三倍，吃之前要焯水啊！"

专家提醒，这5件事千万别急着做：

1. 乱摘野菜充健康：马路边的荠菜看着新鲜，检测发现铅含量比菜场的高出8倍，特别是公交站附近的野菜最"毒"。

2. 跟风脱秋裤：早上七八点穿单裤出门最危险！医生发现最近感冒的人里，十个有六个是急着换春装的年轻人。

3. 天不亮就晨跑：杭州有位四十岁的大哥，学人家"晨练迎春"，结果心梗送医。现在早上6点的气温和冬天没差，锻炼最好等9点后。

4. 狂喝排毒茶：直播间卖断货的"春季排毒膏"，有人连喝三天拉到虚脱，药监局查出里面加了番泻叶。

5. 乱吃时令菜：春笋炖肉虽然香，但要是没焯够三次水，里面的草酸会让关节痛加重，饭店大厨都说自家吃都要煮半小时。

2. 吃野菜先拍张照发到"识物"APP，有毒的立马能识别

3. 下午三点到小区晒背，比喝十杯参茶都管用

附赠一道家家都能做的养生汤：白萝卜切块加两片姜、五颗红枣，冷水煮20分钟。这两天忽冷忽热喝正好。

来源：GaySpot乐点