摘要：北京时间6月13日的篮球场注定要沸腾了！中国女篮时隔半年重返赛场，首场热身赛就迎战欧洲劲旅波黑队。CCTV5全程直播这场"练兵之战"，宫鲁鸣带着14人阵容开启疯狂备战，6月到7月密集安排6场热身赛，日本队、澳大利亚队这样的世界强队都要来"打卡"。这哪是热身？分

北京时间6月13日的篮球场注定要沸腾了！中国女篮时隔半年重返赛场，首场热身赛就迎战欧洲劲旅波黑队。CCTV5全程直播这场"练兵之战"，宫鲁鸣带着14人阵容开启疯狂备战，6月到7月密集安排6场热身赛，日本队、澳大利亚队这样的世界强队都要来"打卡"。这哪是热身？分明是提前上演亚洲杯预演！

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宫鲁鸣上任后立下铁血新规，第一条就是"全员投篮过万次"。这不是玩笑，球员们每天训练完都要加练到深夜。身高2米24的张子宇成了全网焦点，这个刚满18岁的巨人少女，刚入选国家队就开启魔鬼训练。别看她身高吓人，实战经验却只有WCBA联赛的积累，宫鲁鸣特意安排她先打热身赛练级，为U19世青赛蓄力。

说到阵容调整，锋线大换血最引人注目。迪拉娜意外落选，李梦、张茹、潘臻琦组成新三叉戟。后卫线堪称"神仙打架"，杨力维和杨舒予姐妹同台竞技，王思雨和李缘负责组织进攻。中锋位置更让人期待——韩旭坐镇经验端，张子宇撑起冲击力，虽然李月汝暂时留美，但双塔组合已初具雏形。

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备战节奏快得惊人！刚结束WCBA联赛的姑娘们，连喘口气的机会都没有，直接飞往昆明高原集训。每天上午战术演练，下午体能特训，晚上加练投篮，宫鲁鸣亲自监督训练量。广东四川两队贡献最多国手，杨舒予拿到MVP后立即归队，这种"无缝衔接"的强度，难怪球迷感叹："女篮姑娘们是在用命拼冠军！"

8月深圳亚洲杯家门口作战，压力山大！去年刚终结日本五连冠的中国女篮，这次要面对更严苛的考验。宫鲁鸣早就在研究对手资料，日本队、韩国队都是劲敌，但他放出豪言："不管抽到谁，就认真打每一分钟！"热身赛安排堪称"地狱模式"，日本澳大利亚各打两场，这些硬仗正是检验训练成果的试金石。

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作为体育迷，看着姑娘们在高原加练到深夜，真的心疼又骄傲。她们用汗水诠释着"中国红"的含义，每一场热身赛都是为了8月的荣耀时刻。建议大家关注CCTV5直播，为这些拼尽全力的姑娘们加油！点个赞，转发让更多人看到中国女篮的热血征程，关注账号不错过后续精彩！

来源：老王不懂体育