摘要：甲流，即甲型流行性感冒，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它以其高度的传染性和多变的症状而备受关注。那么，甲流究竟有哪些症状？我们又该如何做好预防呢？今天就来聊聊这个话题。

#甲流有哪些症状,如何做好预防?#

甲流，即甲型流行性感冒，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它以其高度的传染性和多变的症状而备受关注。那么，甲流究竟有哪些症状？我们又该如何做好预防呢？今天就来聊聊这个话题。

甲流的症状跟普通感冒有些相似，但也有些独特的地方。首先，发热是甲流最常见的表现之一，很多人得了甲流之后，会突然高烧，体温超过38℃，这种高烧持续时间一般比较长，药物退烧效果也不如预期。

咳嗽也是甲流的一个常见症状，刚开始可能是干咳，后来会带有痰。接着，喉咙痛、头痛、全身乏力、肌肉酸痛等也会随之而来。你可能会觉得整个人特别没劲儿，想躺下休息，但还时不时觉得头重脚轻。

另外，食欲不振、恶心、呕吐等肠胃症状也可能会出现在甲流患者身上，尤其是孩子。甲流的症状可能持续一周左右，大部分人会慢慢恢复，但有些人症状严重的话，还可能出现并发症，需要特别注意。

虽然甲流和普通感冒有不少相似之处，但两者之间还是有一些关键的区别。首先，甲流发病迅速，很多人可能是一天感觉还好，第二天就突然发烧、浑身不舒服，症状明显，而普通感冒的症状往往是逐渐加重的。

其次，甲流的高烧通常比普通感冒更严重，有的人可能会烧到39℃以上，而普通感冒的体温一般不会太高。

最后，甲流的症状持续时间较长，即使你吃了退烧药，体温可能仍然不容易下降，咳嗽也会持续一段时间。普通感冒则一般在几天内就能好转。

（1）勤洗手

这是最简单也是最有效的预防措施之一。甲流的传播途径主要是飞沫传播，尤其是在公共场所，如果你不小心接触了带有病毒的物品，细菌就很容易进入体内。所以，勤洗手，尤其是外出回家后，或者触摸过公共物品后，一定要用肥皂或洗手液认真洗手。

（2）戴口罩

在流感高发季节，尤其是在人流密集的地方，戴口罩能有效减少空气中的病毒通过飞沫传播进入呼吸道的机会。尤其是公共交通工具、医院、商场等地方，人多、空气流通差，更容易感染病毒。

（3）保持良好生活习惯

保持充足的睡眠，吃得营养均衡，锻炼身体提高免疫力。增强免疫力是预防甲流的一个重要手段。此外，避免过度劳累，保持心情愉快，能够帮助身体更好地抵抗病毒。

（4）避免与病人密切接触

如果周围有人出现流感症状，比如发烧、咳嗽等，尽量避免与他们接触，避免病毒的传播。如果是家里有病人，一定要做好隔离，避免交叉感染。

（5）接种流感疫苗

流感疫苗可以有效预防甲流和其他类型的流感感染，尤其是老年人、儿童、孕妇和免疫力较弱的人群，应该优先考虑接种。虽然流感疫苗不能百分之百保证不感染甲流，但接种后感染的风险会大大降低，而且即使感染了，症状也会相对轻一些。

来源：热心医生