摘要：琐碎且平淡的日常生活里，平凡的女人们，却在各自的家庭里面，费尽心思的扮演着各种角色，她们面临着来自情感和现实的困惑和压力，而内心深处的情绪波动也在所难免，然而，却有一种女人，可以对自己的思绪不动声色的拿捏，并且，将其化于身心的无形力量之中。

琐碎且平淡的日常生活里，平凡的女人们，却在各自的家庭里面，费尽心思的扮演着各种角色，她们面临着来自情感和现实的困惑和压力，而内心深处的情绪波动也在所难免，然而，却有一种女人，可以对自己的思绪不动声色的拿捏，并且，将其化于身心的无形力量之中。

《增广贤文》中有言：“逢人且说三分话，未可全抛一片心。”

在日出日落的大千世界人际关系中，一个心眼简单的女人，倘若，遇人逢事总是轻易就将自己的情绪全盘托出。

有时候，真的会让自己莫名其妙的，陷入被动的痛苦境地里。

某些普通的女人在职场里打拼，在面对残酷的竞争与压力时。

如果，因一时的委屈就泪眼婆娑，或愤怒指责身边的朋友或者同事，很容易会被他人视为软弱或不沉稳。

而，那些懂得咬咬牙“心狠”，先忍住一时冲动的思绪。

找个缓解自己心情的方式，悄悄静下来，一点点，清除掉内在身心的负面情绪。

一个可以，对自己情绪不动声色掌控的女人，在遇到任何问题与挫折时。

她能柔顺自然的调整好自己的能量场，以平静的面容和理性的思维，不动声色的应对外来的诱惑和挑战。

心里淡然的女人深知，内心深处的情绪，如果不加控制的肆意宣泄。

很多时候，不仅无法解决，现实中出现的大大小小的问题，反而，很容易在敌人的面前，暴露自己身上的，某个致命的弱点。

一个平静如水的狠女人，明了，只有掌控住情绪，才能在嘈杂的人群中保护自己，谋得更长远的未来。

在平淡而杂乱的家庭里，普通的女人们，大多都是扮演着维系情感纽带的贤妻良母的角色。

当然，现代也不乏职业与家庭兼顾的精英大女人。

然而，每一个人都有不同的认知与脾气性格。

有些女人，面对家人的误解或矛盾，假如，选择马上就甩脸色且大发脾气。

往往，可能会让一些鸡毛蒜皮的小矛盾升级，而破坏了，家庭里夫妻和亲子间的情感和谐氛围。

一个对自身情绪可以拿捏自如的女人，在面对家庭里的纷争时，能够理智的压抑住心头的怒火，选择彼此之间冷静沟通。

《道德经》里说：“致虚极，守静笃。”

她们在家庭里，遇到丈夫因工作疲惫而态度恶劣时，不会忍不住，就暴躁起来针锋相对。

而是让自己的内心静下来，选择在行为上不动声色地理解、包容眼前发生的糟心事儿。

等待双方情绪平稳后，再一点一点的，温和地表达自己的感受和建议。

她们这种对情绪的“狠心”拿捏，并非是压抑自己，而是以更长远的目光和智慧。

去静心的守护家庭的温暖与和睦，用无声的力量和能量去化解一切的不安与矛盾。

让彼此之间，内在潜伏不知的爱得以升华和延续。

庄子说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”

一个真正自信而睿智的女人，她从不会因外界的褒贬而轻易动摇自己的内心的决定。

她们明白自己人生路上的终极价值和目标，不会被他人的评价所轻易左右。

当面对外界的某些赞誉时，她们不会沾沾自喜或自以为。

而是，将其视为一种精神上的鼓励，选择继续砥砺前行。

如果，遭遇无端的恶意伤害，她们也不会陷入自我怀疑和沮丧，而是冷静下来思考和分析。

若自己确有不足则虚心改进，若只是他人的无端指责，便坦然的一笑而过。

她们历经磨难和成长，逐渐养成了内心强大的自信，无论遇到何种挫折和风浪，都能保持清醒从容的姿态。

亦知道，自己对情绪不动声色的掌控，并非是压抑情绪。

《黄帝内经》提到：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”

一个普通的女人如果不懂得，在日常生活里，遇到各种杂事，却过度压抑自身的情绪，去讨好别人。

长期下去，结果会对自己的身心健康造成一定程度的影响。

一个清醒理智的女人，懂得在适当的时候，以合适的方式释放情绪。

比如，她可能会选择在静谧的夜晚，独自在日记中倾诉心声。

或是选择一种自己喜欢的方式，一个人的自律的健身、乡村古建筑散心、写作、画画、读书、手工编织、听音乐……

悄悄的，把自己身体里多余的负能量丢掉，静静的储蓄新的正能量。

她可以平静的，地选择在恰当的时机和地点，处理内心深处的矛盾情绪，不让情绪肆意蔓延，而影响自己生活的正常节奏。

明白自己随时可以，外向张扬是我，安静独处也是我。

我能在人群中神采飞扬，也能在深夜里一个人的沉默的肆意生长。

生活不芷一面，情绪偶有起伏，却始终可以能完美的自洽。

我是潮‬汕‬佳‬姨，在自然素朴的农村古建筑山水间，分享静‬心温暖的智慧文字，希望能‬为‬你传‬递满‬满‬的正‬能量，感谢你的点‬赞、评论、转发、收‬藏！

来源：潮汕大妈暖淘淘