致2025年中考考生及家长的一封信

摘要：大家好！时光匆匆，一年一度的中考号角已在耳畔吹响。这场承载着孩子青春梦想的重要考试，既是他们人生旅途中的重要驿站，也是青春岁月里一次珍贵的成长历练。

亲爱的考生、尊敬的家长朋友：

大家好！时光匆匆，一年一度的中考号角已在耳畔吹响。这场承载着孩子青春梦想的重要考试，既是他们人生旅途中的重要驿站，也是青春岁月里一次珍贵的成长历练。

在此，向正在全力以赴备考的全体考生，以及为孩子默默付出、无私奉献的家长们，致以最诚挚的问候和最美好的祝愿！

为保障考生顺利应考，现就相关注意事项温馨提示如下，请家长与学校携手，共同为孩子营造安全、稳定、和谐的考试环境。

一、考前准备，细致周全

01.知识巩固与心态调整

在考前最后冲刺阶段，建议家长不要给孩子过多压力，督促孩子回归课本，梳理知识体系，查缺补漏，避免盲目刷题。同时，关注孩子的心理状态，当孩子感到焦虑时，陪他们散散步、聊聊天，通过轻松的方式缓解紧张情绪，让孩子以平和、自信的心态迎接考试。

02.考试物品准备

协助孩子准备好考试所需物品，包括2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、直尺、圆规等文具，确保文具无质量问题。仔细检查准考证、身份证是否齐全，可将证件和文具提前装入透明文件袋，方便孩子携带。此外，提醒孩子考前一天晚上再次确认物品，防止遗漏。

03.健康饮食，规律作息

考前几天，家长可着重维持孩子的日常饮食节奏，尤其别突然改变饮食习惯或尝试新食物，同时避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以及容易过敏的食材，以免肠胃不舒服影响考试状态。另外，合理安排家庭活动，为孩子营造安静、舒适的学习和休息环境，让孩子能够全身心投入备考。

二、考试期间，细致关怀

01.科学规划，安全出行

请提前熟悉考点位置和周边交通状况，规划好出行路线，合理安排出行时间，预留足够的时间应对突发情况。如需驾车送考，请遵守交通规则，不超速、不抢道，做到即停即走，避免考点周边交通拥堵；选择公共交通工具出行时，务必提醒孩子注意乘车安全，保管好个人物品。考试期间天气多变，请关注天气预报，备好雨具、防晒用品等，确保孩子出行无忧。

02.严守底线，诚信应考

同学们要严格遵守考场规则，入场及考试过程中，要积极配合考试管理人员的检查、监督和管理。严禁携带手机、智能手表等电子设备进入考场，避免因无意违规影响考试成绩。

03.突发情况，及时沟通

同学们若在考试期间遇到突发情况，如身体不适、准考证丢失等，不要慌张，立即向监考老师或考场工作人员寻求帮助。家长也要保持手机畅通，以便在紧急情况下能够及时联系。同时，了解考场周边的医疗机构位置，以备不时之需。

三、考后安全，不容忽视

01.预防溺水，珍爱生命

中考结束后，天气逐渐炎热，孩子可能会因考试压力的释放而放松警惕，此时的防溺水安全问题尤为重要。请加强对孩子的监管，教育孩子不私自下河游泳，不到水库、池塘、沟渠等危险水域玩耍，预防溺水事故发生。

02.提高警惕，谨防诈骗

中考前后，各类诈骗信息频发。请家长和孩子务必提高警惕，认准官方渠道获取成绩查询、志愿填报等信息，不轻易相信“考前押题”“内部名额”等虚假信息，保护好个人信息和财产安全。

03.合理安排，健康生活

提醒孩子合理安排假期生活，不沉迷网络、游戏，控制使用电子设备的时间，避免接触不良信息。鼓励孩子适度参加户外活动，如散步、打球、爬山等，增强体质；也可引导孩子阅读有益书籍、参加社会实践活动，丰富假期生活，让孩子在放松身心的同时，也能有所收获和成长。

孩子的安全与成长离不开家庭和学校的共同努力。衷心感谢您一直以来对学校工作的理解与支持！愿每位考生都能以从容的心态迎接挑战，用智慧的笔墨书写答卷，在追梦路上绽放最耀眼的光芒！