摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；喜欢的点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。

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浙江省疾控中心发布消息，仅仅一个月内，全省报告流感病例高达15990例，其中多例因症状严重入院治疗，甚至危及生命。眼下正值流感的高发季节，这种传染性极强的疾病，正以惊人的速度在人群中蔓延。如果不重视，后果可能比你想象的更严重。

张阿姨，今年刚满54岁，性格开朗，平日里热爱广场舞，身体也一直不错。可就在上个月，她却因为一场流感，差点丢了命。

“医生，我怎么会这样？不就是个感冒吗？”张阿姨躺在病床上，满脸焦急地问着主治医生王医生。病房里安静得只听见点滴液一滴一滴落下的声音。

王医生皱了皱眉，翻开了张阿姨的病例本：“张阿姨，这不是普通的感冒，你这是流感，而且症状已经非常严重了。您知道吗？流感如果不及时治疗，可能引发肺炎、心肌炎，甚至导致死亡。”

张阿姨听后愣住了，半晌才开口：“我一开始就是有点头疼发烧，吃点感冒药就好了，哪知道会这么严重。”

“这就是流感的可怕之处。”王医生放下病例本，语气柔和却带着一丝严肃，“流感和普通感冒不一样，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它的传播速度非常快，通过空气、飞沫、甚至接触都能感染。

而且，流感病毒每年都会发生变异，所以即使去年得过，今年也可能再次感染。”

张阿姨点了点头，又有些担忧地问：“那我现在会不会很危险？之前听说有流感会死人，吓得我晚上都睡不着觉。”

王医生安抚道：“别太担心，您已经住院接受治疗了，情况正在好转。不过确实，流感如果处理不及时，可能引发严重并发症，比如急性肺炎、呼吸衰竭，甚至心脏问题。尤其是像您这样的中老年人，或者有慢性病的人群，更容易被流感‘盯上’。”

张阿姨点点头，回忆起自己刚发病时的情况：“最开始就是嗓子有点疼，后来开始发烧，全身没劲，连饭都吃不下。

我以为是普通感冒，就去药店买了点退烧药。没想到，烧是退了，可过两天又开始咳嗽，咳得我晚上都睡不好。后来儿子看我脸色不对劲，硬是把我送到医院来，才查出是流感。”

王医生听后叹了口气：“张阿姨，您这次算是幸运，送来得还算及时。很多人都和您一样，觉得流感不过是‘感冒加重’，就自己买药扛着，结果拖到病情恶化，甚至进了ICU。

其实，流感早期的症状和感冒确实很像，比如发烧、咳嗽、咽喉痛、头疼等，但流感的发热通常会更高，症状也更重。您以后要记住，如果发烧超过38.5℃，持续两三天不退，或者出现严重的全身疼痛、乏力，就一定要尽快就医。”

张阿姨听后连连点头：“医生，那我现在应该怎么治？我真的不想再受这个罪了。”

王医生耐心地解释：“您现在的治疗方案包括抗病毒药物，比如奥司他韦，这是目前治疗流感最有效的药物之一。但要记住，抗病毒药物最好在发病的48小时内使用，效果才会更好。另外，我们还会对症治疗，比如您发烧的话，就用退烧药，咳嗽用止咳药，同时注意补充营养和水分。”

说到这里，王医生停顿了一下，补充道：“除了西医的治疗，您也可以辅以一些中医调理，比如喝点清热解毒的中药汤剂，比如板蓝根、金银花、连翘等，对缓解症状也有一定帮助。”

张阿姨好奇地问：“那我平时能不能通过吃点什么，来增强抵抗力，预防流感呢？”

王医生点点头：“当然可以。预防流感最重要的是提高免疫力。平时可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿；还可以多吃一些增强免疫力的食物，比如蘑菇、红薯、大蒜等。

还有，记住保持良好的生活习惯，每天保证足够的睡眠，适量运动，勤洗手，避免去人多的地方，这些都能有效降低感染风险。”

张阿姨听后觉得受益匪浅，又问：“那我们广场舞队里好几个姐妹都感冒了，会不会也是流感啊？我是不是传染给她们了？”

王医生解释道：“有可能。流感的传染性确实很强，尤其在人群密集的地方，比如您跳广场舞的场所。如果您在发病期没戴口罩，或者和她们近距离接触，很可能会传染给她们。不过也不能完全确定，建议她们也注意观察，如果有类似症状，尽快去医院检查。”

张阿姨有些自责：“那我以后是不是都不能跳舞了？我可不想因为我得病，让大家都遭殃。”

王医生笑了笑：“不用这么紧张。等您完全康复后，还是可以跳舞的。但记住，如果流感高发季节，比如每年的11月到次年3月，最好避开人多的场所，或者戴好口罩。还有，每年接种流感疫苗也是很重要的预防措施，您接种过吗？”

张阿姨摇摇头：“没有，我一直觉得自己身体挺好的，用不着打疫苗。”

王医生语气严肃起来：“这是个误区。流感疫苗并不是只打给体弱多病的人，每个人都应该接种，尤其是像您这样的中老年人。疫苗虽然不能百分之百防止感染，但可以大大降低重症和死亡的风险。”

经过一周的住院治疗，张阿姨的病情明显好转，精神状态也恢复了许多。临出院前，她特意拉着王医生的手说道：“医生，真的谢谢您，这次是您救了我一命。我以后一定注意身体，也会把您说的那些预防方法告诉我的姐妹们，让大家都别再像我这样大意了。”

王医生笑着叮嘱道：“张阿姨，记住，健康是自己的，平时一定要多注意。回家后继续多喝水，清淡饮食，慢慢恢复体力。还有，别忘了过段时间去社区医院打流感疫苗。”

张阿姨感激地点点头，带着满心的感恩出院了。

流感并不可怕，可怕的是我们对它的轻视。每年全球有数十万人因流感及其并发症丧生，而这其中很大一部分是可以通过及时治疗和预防避免的。对于流感，我们要做到早发现、早治疗、早预防。

在日常生活中，除了接种流感疫苗外，我们还可以通过简单的生活习惯来预防流感：
1. 多吃增强免疫力的食物，如橙子、猕猴桃、大蒜、蘑菇等；
2. 勤洗手，保持手部卫生；

3. 避免用手接触口鼻眼，防止病毒入侵；
4. 保证每天充足的睡眠和适量运动，增强体质；
5. 流感季节尽量少去人多的地方，或佩戴口罩。

健康无小事，防患于未然才是最好的保护。愿每个人都能平安度过这个流感高发季节，拥有一个健康的生活！

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

来源：栗子科普