摘要：大S因流感并发肺炎，从病发到离世仅短短5天，这一消息令人无比惋惜。流感看似普通，但其快速发展及严重并发症极易致命，特别是中老年人和免疫力低下人群。现在正值季节性流感多发时节，除了日常防护外，还需重视疫苗接种及及时治疗，将风险降到最低。

据报道，大S因流感并发肺炎，从病发到离世仅短短5天，这一消息令人无比惋惜。流感看似普通，但其快速发展及严重并发症极易致命，特别是中老年人和免疫力低下人群。现在正值季节性流感多发时节，除了日常防护外，还需重视疫苗接种及及时治疗，将风险降到最低。

1. 勤洗手

保持手部清洁，用流动水和肥皂认真洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏后，以及接触公共设施后。

2. 科学戴口罩

在人群密集的场所佩戴口罩，可以有效阻隔飞沫传播，切记正确佩戴，确保口鼻完全覆盖。

3. 避免接触病患

减少与患有流感症状（如咳嗽、发烧、乏力）的人接触，如果家人患病需做好隔离措施，并注意室内消毒。

4. 保持室内通风

每天开窗通风2-3次，每次至少20分钟，有助于空气流通，降低病毒在室内的传播风险。

5. 注意饮食和休息

通过健康饮食和规律作息增强免疫力，多吃富含维生素C的水果，比如橙子和猕猴桃。

6. 减少去人群密集场所

近期尽量避免去商场、影院等人流较大的地方，减少接触病毒的风险。

接种疫苗的最佳时期是每年的秋冬季是流感高发期，接种疫苗应尽量安排在流感季节到来之前，建议在秋冬流感流行高峰前1至2个月（如每年的10月或11月）完成疫苗接种，以获得充足免疫保护。

流感疫苗是针对流感病毒的，可有效预防由流感病毒引起的感染及其并发症，但需注意它并不能有效抵抗其他急性呼吸道病原体的感染，如普通感冒或其他病毒、细菌引起的肺炎。因此接种是防流感的核心手段，但并非“万能盾牌”。

如果你已经感染过流感，需在完全痊愈、身体恢复后再接种疫苗。这是为了避免身体在虚弱状态下接种，降低不良反应的风险。具体接种时机可根据医生的建议灵活安排。

接种疫苗能对未来暴露于不同毒株的流感病毒提供保护，不要认为感染过流感后就可以“高枕无忧”。

流感并不可怕，可怕的是轻视它的严重性。日常科学防护和疫苗接种是有效的预防手段，特别是中老年人、慢性病患者等高危人群更应尽早行动，共同守护自己和家人的健康。健康无价，请别让小小的流感酿成大祸！

本文为基于权威医学资料及个人见解的原创内容，含虚构情节以助科普理解；身体不适请就医，欢迎关注获取每日健康小知识，成为您的在线健康顾问。

来源：宅了一只肥波