摘要：虽然心脏病发作可能突然发生，但有时症状会在心脏病发作前数周出现。异常疲劳、突然呼吸急促、胸部不适、新的睡眠障碍以及异常消化不良都可能是心脏病发作的早期征兆。了解需要注意的症状，就能在心脏病发作出现时识别出早期征兆，并主动就医，从而有可能降低心脏病发作的严重程度

虽然心脏病发作可能突然发生，但有时症状会在心脏病发作前数周出现。异常疲劳、突然呼吸急促、胸部不适、新的睡眠障碍以及异常消化不良都可能是心脏病发作的早期征兆。了解需要注意的症状，就能在心脏病发作出现时识别出早期征兆，并主动就医，从而有可能降低心脏病发作的严重程度，甚至完全预防心脏病发作。

当心脏部分区域发生阻塞，导致血液无法流向其他部位时，就会引发心脏病。如果血液供应不足，心脏就无法正常运作。部分阻塞还会随着时间的推移损害心脏，为心脏病发作埋下隐患。

心脏病发作并非总是突然且剧烈地发生。事实上，心脏病发作的早期征兆可能在发作前数周就已出现，因此如果您注意到这些征兆，就有时间就医。

纽约海德公园诺斯韦尔健康（Northwell Health）心脏病专家、医学博士、公共卫生硕士尼莎·帕里克（Nisha Parikh）表示：“如果出现新的症状或与以前经历过的症状不同，即使只有其中一种症状也足以需要去急诊室就诊。”

帕里克博士强调，虽然这些症状本身似乎不值得紧急处理，但这些症状在日常任务中突然出现，这才令人担忧。

1.疲劳

您的精力和对体力活动的耐受力发生显著变化可能预示着心脏病即将发作。

“它不同于普通的疲劳，因为它是一种与你所做的工作量不成比例的疲劳或疲惫，”帕里克说：“如果你在锻炼时感觉比平时明显疲劳，不要忽视这个明显的症状。”

虽然这种疲劳的总体原因是心脏血流量减少，但专家表示，这种前兆症状在女性中比男性更常见。

“心脏结构存在许多基于性别的差异，”斯坦福大学博士生斯凯勒·圣皮埃尔 (Skyler St. Pierre)说，他在加州生命物质实验室研究生物组织力学。

“例如，女性的心脏实际上比男性的心脏小四分之一，”圣皮埃尔说：“心脏的实际结构不同，这意味着心脏病的症状也可能不同。”

2.呼吸急促

呼吸急促是心脏病发作的常见早期症状，是由于心脏泵血功能障碍引起的。最终，这种功能障碍会导致肺部积液。

“这也可能是由于肺部血流量减少造成的，”帕里克说：“我的很多病人半夜都经历过这种症状，然后就醒了。”

帕里克说，每次呼吸都会感觉空气不足。呼吸急促通常伴有胸痛等其他症状。

3.胸部不适

这种典型的心脏病发作症状会因性别而异。虽然电影中将其描述为突然剧烈的胸痛，但帕里克表示，它并不总是那么明显。

“疼痛程度可轻可重，许多人形容它就像胸口的焦虑或紧张感，”她说：“焦虑症发作的症状可能与心脏病发作的症状相似。”

即使您的胸部不适不是持续性的，您也不应该忽视它。

帕里克说：“即使胸部轻微不适也可能是早期征兆，它可能在休息时出现，并且可能时有时无。”

4.睡眠障碍

睡眠和心脏病之间的关系很复杂。

首先，失眠和整体睡眠质量差是心脏病发作的重要风险因素，因为它们会给心脏健康带来压力。专家还表示，早期症状和真正的心脏病发作最常发生在夜间。

“很多心脏病发作实际上发生在凌晨 3 点，因为那时肾上腺素和皮质醇水平会激增，”帕里克说：“我们经常看到心脏病发作发生在一天中的这个时间。”

睡眠障碍是心脏病发作的常见早期征兆，尤其对女性而言。事实上，50% 经历过心脏病发作的女性在发作前就出现了新的睡眠问题，或者睡眠问题逐渐恶化。

5.消化不良、恶心或胃痛

帕里克表示，消化系统症状可能是心脏病发作的早期征兆，在女性中更为常见。这些症状可能包括胃酸反流、全身腹部不适，甚至嗳气或呕吐。

“很多时候，消化不适是因为心脏底部没有得到足够的血流（它应该得到足够的血流）。心脏的这个部分位于横膈膜和胃部。血流不足会导致恶心。”

帕里克指出，腹泻和排便习惯的总体变化也可能是心脏病发作的早期指标。

帕里克说：“日常锻炼过程中出现的任何异常恶心也可能是心脏病发作的严重征兆。”

6.头晕或头昏

“头晕可能与脑部血流量减少有关，”帕里克说：“我们低估了心脏向全身（包括大脑）泵血的力度。”

头晕或头昏眼花可能与其他几种症状有关，包括心跳变化、体温变化和呼吸急促。

帕里克说：“女性比男性更容易出现头晕，甚至昏厥。”

7.其他部位的疼痛

“男性通常会感到胸痛，而女性则更倾向于感到其他部位的疼痛（这是心脏病发作的征兆），”帕里克说道：“而且这种疼痛可能是渐进性的，先从下巴开始，然后是左臂，最后是上背部。”

帕里克说，虽然剧烈的胸痛通常是心脏病发作本身的症状，但上身其他部位的疼痛或不适更有可能在心脏病发作前的几周内出现，甚至可能在心脏病发作期间出现。

这些心脏病发作的早期迹象本身很容易被忽视，但专家敦促人们在它们突然出现时意识到这一点并采取相应的措施。

“不要等到出现典型的胸痛症状才去就医，”帕里克说道：“在现实生活中，心脏病发作的症状更加多样。你不应该等到出现多种症状才去就医。如果你出现了其中一种症状，并且是新的或者与你之前经历过的症状不同，你就应该认真对待。”

帕里克和圣皮埃尔都建议了解个人心脏病发作和心脏病的风险因素，以便更好地评估潜在的早期症状。关键因素包括：

女性应该对细微症状保持特别警惕，因为女性不太可能出现剧烈胸痛，也不太可能被及时准确地诊断出心脏病。

圣皮埃尔说：“用于预测一个人心脏病发作风险的传统评分系统并没有考虑到特别影响女性的风险因素。”

“多项研究表明，即使女性的症状比男性更严重，她们在常规检查中被诊断出来的可能性也更低，”圣皮埃尔说：“我们对女性的诊断不足，现有的筛查方法无法捕捉到女性心脏病发作风险的早期迹象。”

来源：康嘉年華一点号