摘要：过年了，到处都是热热闹闹、喜气洋洋的。不过在这欢乐的时候，有些事儿，可得多留个心眼儿，下面这5件事，过年期间咱真别做，这可不是啥迷信，里头可都有，实实在在的道理呢。

过年了，到处都是热热闹闹、喜气洋洋的。不过在这欢乐的时候，有些事儿，可得多留个心眼儿，下面这5件事，过年期间咱真别做，这可不是啥迷信，里头可都有，实实在在的道理呢。

第一件，别暴饮暴食

过年餐桌上，那叫一个丰盛，大鱼大肉、各种点心糖果摆满桌。可千万别一高兴，就敞开了吃，肚子吃得圆滚滚。

肠胃本来消化节奏挺稳定，这么一下子塞进去太多食物，负担太重，很容易消化不良。胃胀、胃痛、恶心、呕吐，这些难受的症状，就都找上门了。

而且吃太多高热量、高脂肪的食物，还容易长胖，年后减肥可就费劲了。咱吃饭的时候悠着点，每样都尝尝，七八分饱就刚刚好，这样既能享受美食，又不会给身体添乱。

第二件，别熬夜通宵

过年放假，很多人就放飞自我了，晚上和家人朋友打麻将、玩游戏，或者追剧刷手机，一玩就到凌晨，甚至通宵。

要知道，熬夜对身体伤害特别大。晚上可是身体各个器官休息、自我修复的时间，尤其是肝脏，要是经常熬夜，肝脏没法好好排毒，毒素就会在身体里堆积。

第二天起来，脸色蜡黄，精神头也不好，长期这样，免疫力下降，各种疾病都可能缠上身。所以，就算过年再兴奋，也尽量早睡早起，保持规律作息，让身体舒舒服服地过年。

第三件，别和家人吵架

过年本就是一家人团聚，和和美美的时候。可有时候，因为一些小事，比如晚辈没帮着做家务，或者长辈催婚催生，几句话不合就吵起来了。

这一吵，喜庆的氛围全没了，大家心里都不痛快。家人之间，本来就该互相理解、包容。有不同意见，心平气和地说，多站在对方角度想想。

要是因为一时冲动吵了架，伤了亲情，这年过得也不舒坦，事后再后悔就来不及了。

第四件，别过度消费

过年期间，各种商场、网店都在搞促销，到处都是打折、满减的广告。这时候可得管住自己的钱包，别一冲动就买买买。

很多东西可能买回家，就扔在一边，根本用不上，白白浪费钱。而且过度消费还可能让自己背上债务，年后压力山大。

买东西之前，先想想是不是真的需要，理性消费，把钱花在刀刃上，这样新的一年，财务状况也能稳稳当当的。

第五件，别忽略健康防护

虽说过年大家，都聚在一起很开心，但也不能忘了健康防护。现在传染病，时不时就冒出来，人多的地方，像商场、庙会，空气不流通，病毒细菌容易传播。

所以出门一定要戴好口罩，勤洗手，做好个人卫生。别觉得过年，就可以放松警惕，要是不小心感染了，不仅自己难受，还可能传染给家人，让这个年都过不好。

过年是件开心的大事，咱都希望顺顺利利、和和美美。只要注意别做这5件事，新的一年，身体健健康康，家庭和和睦睦，钱包鼓鼓囊囊，这年才过得有滋有味。记住这些小提醒，开开心心过大年！

来源：小朋美食