午睡超过这个时间,死亡风险增加30%

B站影视 2025-02-04 17:25 2

摘要:原创 萌萌美食日记 高质量生活家亲爱的朋友们!今天来和大家聊聊让人惊掉下巴的话题——午睡越久,寿命越短?听到这个说法,是不是感觉心里“咯噔”一下,就连手里的抱枕都不香了?大家先别慌,咱们一起来探究探究为什么会有这种说法。

原创 萌萌美食日记 高质量生活家亲爱的朋友们!今天来和大家聊聊让人惊掉下巴的话题——午睡越久,寿命越短?听到这个说法,是不是感觉心里“咯噔”一下,就连手里的抱枕都不香了?大家先别慌,咱们一起来探究探究为什么会有这种说法。总之,“午睡越久,寿命越短”这个说法有点夸张,但是午睡时间过长确实可能会对我们的身体和生活产生一些不良影响。所以,亲爱的朋友们,要合理安排午睡时间,让午睡成为我们的能量加油站,而不是健康的绊脚石!好啦,今天关于午睡的话题就聊到这里,希望大家都能拥有一个精力充沛的每一天!原标题:《午睡越久,寿命越短?研究:午睡超过这个时间,死亡风险增加30%》

来源:天津圣安精神心理健康

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