摘要：未来已来，别掉队！一起用AI解锁新技能，提升竞争力！想掌握AI技术却不知从何入手？机会来啦！青年夜校AI工具应用课免费开课！从兴趣体验到理性掌控，4节课系统掌握AI时代的新技能!赶紧报名参加，一起做《AI时代的清醒表达者》

未来已来，别掉队！一起用AI解锁新技能，提升竞争力！想掌握AI技术却不知从何入手？机会来啦！青年夜校AI工具应用课免费开课！从兴趣体验到理性掌控，4节课系统掌握AI时代的新技能!赶紧报名参加，一起做《AI时代的清醒表达者》

■课程简介：

在人工智能快速发展的时代背景下，青年群体既是新技术的首批使用者，也是未来社会的重要建设者。为帮助广大青年走出“技术焦虑”，掌握AI工具背后的逻辑思维与创造力方法论，钦州市青年夜校特别推出本期主题课程《AI时代的清醒表达者》。

本课程由资深AI创意应用导师钟复任（furen zhong ）设计主讲，通过四节循序渐进的课程内容，引导青年从“感知AI”到“驾驭AI”，不仅掌握实用工具，更提升底层认知，真正做到用AI表达，而非被AI同化。

■课程结构、时间、地点一览：

通过生动案例与互动演练，理解提示词（Prompt）作为“AI时代沟通语言”的本质，掌握从模糊表达到精准输出的转换技巧。课程特别强调“结构化思维”与“角色设定”在提示词设计中的重要作用，让AI真正听懂你要的“结果”。

第二讲｜进阶操作：打造结构化AI表达框架

时间：2025年6月21日（星期六）晚 19:30

地点：市图书馆（具体课室视报名人数另行通知）

深入探讨如何运用模块化的提示词结构，高效完成复杂任务（如市场策划、内容创作、学习辅导等）。课程融合MECE原则、5W1H分析法等思维模型，帮助学员建立具备可控性、复用性与迁移性的AI协作思维体系。

第三讲｜AI创意实战：图像与视频的智能表达

时间：2025年6月28日（星期六）晚 19:30

结合即梦AI、可灵等前沿平台，现场演示从文字生成图像、构建社媒风格字体、制作电商海报等应用场景。课程特别设置“图文转视频”项目实践，探索AI生成内容（AIGC）在个人创作与商业表达中的边界与潜力。

第四讲｜AI时代不焦虑：信息、拆解与调节的认知三杆鱼竿

时间：2025年7月5日（星期六）晚 19:30

引入“元认知模型”，以“信息获取 → 任务拆解 → 自我调节”三阶段为轴，构建青年在AI时代的思维主导力。课程最后以“创意工具秀”作为体验高潮，鼓励青年用AI表达创意，用判断力选择工具，回归“人”才是创造的核心。

■课程特色：

实用与思维并重：不仅教“工具使用”，更教“如何思考与判断”。

案例驱动、互动强烈：多轮快闪练习+创意挑战，适合零基础青年。

立足本地，引领未来：鼓励青年用AI助力职场、创业与内容表达。

赋能行动力，解除技术焦虑：引导青年正确看待AI，用技术服务自我成长。

报名人员年龄要求：18—45周岁

报名人数：以群接龙形式参与，根据教室容纳情况确定人数上限

报名截止时间：即日起至7月4日

■精彩提前剧透

第一讲｜与AI对话：提示词的表达逻辑与实践路径

课程目标：

掌握提示词（Prompt）的表达逻辑，理解AI如何“理解”语言，学会如何通过结构清晰、语义明确的输入，得到预期输出结果。

核心内容结构：

1.提示词是什么：AI时代的“控制语”，影响输出方向与质量

2.提示词三要素：

内容聚焦：描述越具体，输出越精确

3.从模糊到精准的表达升级：

示例演绎：模糊提问vs 精准任务描述

框架引导：What + How + Format三层式设计

应用场景/练习设计：

AI生成旅行计划、短视频脚本、奶茶品牌文案

情境练习：“为室友设计生日惊喜”、“为电商产品写30字卖点”

认知价值：

理解“表达力就是掌控力”，通过提示词训练，反向强化逻辑清晰、意图明确的思维方式，为后续AI创作打下表达基础。

第二讲｜结构化提示词：构建一套“让AI稳定出活”的语言系统

课程目标：

掌握结构化提示词编写方法，了解模块化任务表达逻辑，实现可控、可迁移、可复用的AI沟通体系。

核心内容结构：

1.结构化提示词的本质：人类与AI的共识协议——任务说明书

2.结构化模块构成：

Role（角色设定）

Background（任务背景）

Goals（行为目标）

Output + Constraints（输出形式与限制）

Examples（参考示例）

3.思维工具辅助拆解：

MECE原则：不重复不遗漏

5W1H分析法：背景 + 问题 + 目标 + 执行

应用场景/练习设计：

认知价值：

第三讲｜AI创作实战：用图像与视频表达你的想法

课程目标：

掌握图像生成、字体设计与视频内容构建的提示词逻辑，能够基于关键词描述创作出可发布的视觉内容。

核心内容结构：

1.AI图像生成逻辑：

“三明治结构提示词”：主体（角色）+ 场景 + 质感渲染即梦AI的图像风格语义解析

2.电商海报设计四要素：

布局→主视觉→文案→风格配色

3.字体设计与图文转视频：

字形+笔触+材质构图

视频节奏提示词：情绪、镜头、过渡词汇

4.ComfyUI与即梦AI等工具讲解

应用场景/练习设计：

用一句话生成社交头像、商品图或情绪视频片段

现场挑战：“30分钟完成一张活动主视觉图 + 标题文案”

模拟一套短视频封面生成工作流（输入→输出）

认知价值：

掌握AI视觉表达的底层逻辑，真正做到从语言到图像，从想法到视觉内容的“低门槛”转换，提升可视化表达力与创意转化速度。

第四讲｜AI时代不焦虑：信息-拆解-调节的认知主导法则

课程目标：

构建AI时代的“自我调节系统”，通过信息管理、任务建构与思维觉察，掌握技术浪潮中的认知主动权。

核心内容结构：

1.信息鱼竿：建立高质量信息源与工具筛选机制

2.任务鱼竿：复杂任务的AI适配拆解流程

思维校准、情绪调控、目标澄清

4.综合流程案例拆解

从3小时人工整理→40分钟AI辅助分析报告

应用场景/练习设计：

拆解一个个人任务（如做年终总结），用AI辅助执行

自测工具选择清单+工具适配思考

小组共创：设计一条“AI使用规范与自我调节守则”

认知价值：

提升技术使用的元认知能力，跳出“盲目用AI”“过度依赖AI”的陷阱，实现“我用AI，而非被AI推动”，真正做这个时代的思维拥有者与创造者。

■讲师简介｜钟复任

钟复任，现任广西小兽科技有限责任公司创始人兼CEO，专注于AIGC模型训练与AI智能体应用开发。作为中国AIGC应用前沿实践者，长期致力于推动AI图像生成、智能内容创作工具及企业级AI解决方案的本地化落地与普及化教学。

AIGC模型训练师

CCS-ComfyUI节点开发者

海艺AI（国际）、哩布哩布AI（国内）ComfyUI应用开发者

oze官方认证·智能体应用开发者

广西海外文旅联合会会员

在数字图像生成、智能工作流设计、AI数字人研发与智能体落地等领域拥有丰富经验，善于将技术能力转化为可教、可用、可复制的实用知识体系，推动AI工具从创作者手中走向大众应用。

主导研发的小程序项目【AI嗷呜】现已上线并开放公测，聚焦于电商场景下的AI图像工具链，支持产品图智能换背景、白底图生成、光影优化、AI写文案等功能，为普通用户提供无需设计基础的一站式AI创作体验。

来源：两广大地那些事儿