摘要：人越老，是不是就只能宅在家里等着日子一天天熬过去？真没必要！有人说，学学自家猫的生活态度，或许就能让晚年过得更舒服、自在。道理其实很简单——想活得通透，就要像猫那样，把自己和日子都打理得干干净净。

人越老，是不是就只能宅在家里等着日子一天天熬过去？真没必要！有人说，学学自家猫的生活态度，或许就能让晚年过得更舒服、自在。道理其实很简单——想活得通透，就要像猫那样，把自己和日子都打理得干干净净。

一只干净的猫

1.人老了一定要做好自己的卫生工作

不少老人上了岁数，就像自动切换到了“懒得折腾”模式：头发不梳，衣服舍不得换，屋子里到处是灰尘，不爱出门，也不见朋友，连身边的儿孙有时候都觉得难靠近。

注意卫生的老人

可再看看有些人，人家把退休生活过得讲究极了。每天早上准时起床，三餐清爽健康，随手收拾屋子，花草摆得利索，连出门也总是衣着整洁，看着就让人心情好。

3.人老了保持干净整洁，可以变得明友多，自信也提高了

这种差别，很多年轻人也发现了。有网友提到：“我爷爷刚退休那会，天天穿睡衣、乱糟糟地凑合，最后不仅身体越来越差，还跟我们说话也没有脾气了。后来他开始像猫一样爱干净，每天洗脸换衣服，心情好多了，我们也爱去他家串门。”身边的朋友来往多了，老人自信心也回来了，状态明显变得开朗起来。

4.人老了要积极参加锻炼身体的活动，保持大脑的清醒与各器官的健康

除了干净，猫的“伸懒腰文化”也特别值得学习。家里小猫，早餐后一准跑太阳底下晒肚皮，一动不动还能装一下午呆。人老了，不能一天到晚闷家里做沙发土豆。隔壁李奶奶就是个好例子。她每天跟老姐妹们散步，从公园一路走到菜场，有时还带上孙子放风筝。哪怕孩子不在身边，邻居们都愿意和她说笑几句。这不光锻炼了身体，更关键的是让大脑和心情都跟着动了气色自然比宅家里的人强。

人老了要锻炼身体

5.人老了要与别人保持也界感

大家对养狗的老人一度有偏见，但却很少有人烦猫。为什么？很多人觉得猫有分寸，你对它好，它不会死缠烂打，偶尔给主人送点“战利品”，正是懂有来有往。有位大娘说，“邻里之间其实就该像猫那样，别较真，也别阴阳怪气，哪个缺个葱姜蒜，喊一句都有人帮哩。”还有网友吐槽，“俺家小区几个喜欢唠嗑的大叔，每个人最多管一两句话，遇见难事都肯搭把手，掉水沟的不止猫，人也能被拉上来。”

6.人老了要保持幸福感

多位心理学专家认为，老人情绪低落往往不是年龄导致，而是脱离了日常的社交、自我管理慢慢丢失。研究甚至统计，保持清洁生活、适当社交的老年群体，幸福感和健康指数远高于“葛优躺”型老年人。很多网友认可这个说法。有人留言，“我妈以前只顾省钱，现在想着怎么美美的吃顿饭，房里窗明几净，好像整个人轻松了不少。”

老年人要像一个自得其乐的猫

说到底，人这一辈子，变老不可避免，可怎么把老后的日子过亮堂，全看能不能学会像猫那样自得其乐。记住，下半场比拼的其实不是岁数，是生活的劲头！

来源：笑宫坊8一点号