摘要：40℃温热的沙子包裹着身体，干沙的厚度均匀覆盖，让热量从皮肤渗透到骨骼，感受每一粒沙子带给身体的舒缓——在吐鲁番市维吾尔医医院的沙疗区，潘女士正躺在沙坑中，闭目享受着这场独特的治疗。

40℃温热的沙子包裹着身体，干沙的厚度均匀覆盖，让热量从皮肤渗透到骨骼，感受每一粒沙子带给身体的舒缓——在吐鲁番市维吾尔医医院的沙疗区，潘女士正躺在沙坑中，闭目享受着这场独特的治疗。

2025年，中国人将迎来第一个“非遗”春节，而吐鲁番沙疗作为2014年第四批国家级非物质文化遗产，正以其独特的治疗体验吸引着患者。

潘女士常年患有风湿性关节炎，每逢阴雨天，她的膝盖和手指关节都会疼痛难忍。但在吐鲁番沙疗的帮助下，她的症状得到了显著缓解。“刚开始觉得沙子很烫，但慢慢适应后，全身都暖和起来了，疼痛也减轻了。”

吐鲁番市维吾尔医医院党委委员、副院长、沙疗传承人克然木·阿不地热木告诉人民日报健康客户端记者，沙疗是一种将局部或全身埋入医疗沙中的传统疗法。“沙子的热能、磁性、矿物质成分以及干燥的消毒作用，共同调节人体异常体液，达到治病效果。”

吐鲁番市维吾尔医医院党委委员、副院长、沙疗传承人克然木·阿不地热木为患者进行沙疗。受访者供图

吐鲁番地处盆地，拥有丰富的黑沙、黄沙等多种沙子种类。这些沙子经过长期的风化作用，形成了独特的矿物质成分和热传导特性，使其成为天然的“热疗”材料。得天独厚的自然条件，让吐鲁番成为中国沙疗资源的宝地。

克然木告诉记者，在吐鲁番，沙疗的闻名程度并不亚于葡萄和甜瓜。每年5月底到9月初，成千上万的游客从全国各地赶来，期望通过沙疗缓解病痛。据克然木粗略统计，吐鲁番每年接受沙疗的患者超过30万人次，从事沙疗服务的民宿也有150多家。

传统沙疗受季节限制，只能在夏季进行。而在2013年，传承人吾斯曼·牙生通过自主研发的沙疗控制仪，成功实现了“室内四季沙疗”。“我们把沙子搬运到固定房间，通过控制温度、湿度和气候条件，模拟夏季沙疗的环境。这样，患者一年四季都能享受沙疗，甚至在寒冷的冬季也能进行。”吾斯曼·牙生介绍道。

“沙疗虽好，但并非人人适用。”克然木提醒道，“患者的沙疗时间要根据身体状况由专业人员确定，沙疗前必须进行健康检查，尤其是高血压患者，要经常测量血压，防止危险情况发生。此外，沙疗期间要注意饮食，避免刺激、生冷、油腻的食物，同时不能洗冷水澡。”

“春节申遗的成功，让更多人关注到非物质文化遗产的传承与保护。沙疗不仅是治病救人的技艺，更是吐鲁番人民智慧的结晶。每一粒沙子都有自己的故事，我希望这些故事能永远传承下去，为更多人带来安康。”克然木表示。

责编：谷雨微

主编：张赫

校对：陈龙飞

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