摘要：不少人都有类似的疑惑：去医院体检，发现自己居然有甲状腺结节，和同事朋友聊起来，发现身边的人或多或少都有点甲状腺问题，为什么感觉甲状腺结节特别普遍？本期我们来了解下甲状腺的健康常识~

不少人都有类似的疑惑：去医院体检，发现自己居然有甲状腺结节，和同事朋友聊起来，发现身边的人或多或少都有点甲状腺问题，为什么感觉甲状腺结节特别普遍？本期我们来了解下甲状腺的健康常识~

甲状腺在人体的位置及作用

甲状腺疾病是内分泌领域仅次于糖尿病的第二大疾病，目前我国有超过2亿甲状腺疾病患者。需要注意的是，我们所感知的身边甲状腺结节（癌）的患病率在“升高”，更多应归因于普通人群体检、超声普及率的提高，导致原本就存在的甲状腺结节（癌）被检出“增加”。那么甲状腺在身体的哪个位置？对人体有哪些作用？

图片来源：腾讯医典

甲状腺紧邻喉下方，包绕气管前外侧部，大小及形状和蝴蝶类似。因像古代的盔甲，所以取名为甲状腺。甲状腺的主要功能是合成、贮存和分泌甲状腺激素。甲状腺激素主要包括三碘甲状腺原氨酸（T3）和四碘甲状腺原氨酸（T4）。甲状腺激素的生物学作用主要有以下几个方面：

① 促进生长发育

最明显是在婴儿时期，在婴儿出生后前五个月内影响最大。主要是促进骨骼、脑和生殖器官的生长发育。

②调节新陈代谢

甲状腺激素能提高人体的氧气消耗和产热量。在正常条件下，甲状腺激素也能升高血糖、分解脂肪和合成蛋白质。

③影响器官的活动

甲状腺激素还能提高神经系统兴奋性、增加心率和心肌收缩力、促进消化系统的运动和分泌功能。

常见的甲状腺疾病有哪些？

据中华医学会内分泌学分会针对全国31个省市自治区的TIDE项目调查结果显示，我国甲亢患病率为1.22%，甲减患病率为13.95%，甲状腺结节的患病率高达20.43%，甲状腺疾病约占成年人群的40%左右。我们来详细了解下这些常见的甲状腺疾病：

甲亢

甲亢，全称“甲状腺功能亢进”，最常见的病因是Graves病，一种自身免疫性疾病，约占60%~80%。其他的病因包括各种甲状腺炎引起的一过性甲亢、高功能甲状腺瘤等。甲亢患者往往有怕热、多汗、心慌手抖、容易激动、体重减轻、大便次数增加等临床表现。

甲减

甲减，全称“甲状腺功能减退”，和甲亢相反，患者临床表现为怕冷、乏力、嗜睡、体重增加、便秘、皮肤干燥、容易脱发等。导致甲减的常见病因包括桥本甲状腺炎、碘缺乏、甲状腺手术或碘131治疗后等。

甲状腺结节

甲状腺结节相当常见。有超声研究发现约20%~76%的女性存在至少1个甲状腺结节，而且随着年龄增长而增加，女性患病率高于男性。发生甲状腺结节的高危因素包括肥胖、吸烟、饮酒等。绝大多数的甲状腺结节为良性，恶性的概率估计远低于5%。

甲状腺癌

甲状腺癌的高危因素包括家族史、年龄（儿童高于成人）、性别（男性高于女性）及甲状腺照射等。甲状腺癌中约90%以上为分化型甲状腺癌（乳头状癌、滤泡状癌），这类甲状腺癌预后非常好，远期生存率和一般正常个体无差别，最终通常不是死于甲状腺癌本身。甚至其中部分癌可以在医生综合评估并和患者充分沟通后，仅选择超声随访。

大部分甲状腺疾病早期症状不明显，体检可以让我们及时了解甲状腺是否健康。如果患者已经出现相关临床症状应及时到正规医院就医，进行针对性的治疗。

日常该如何保护甲状腺？

避免过度劳累

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

适量摄入碘盐

有人质疑“长期补碘可能造成碘过量”。实际上，绝大部分人在日常食物中获取的总碘量仍然不足，除有特殊要求外，正常人最好食用加碘盐，且每人每日食盐量不超过5克。

定期对镜自查

自查有助及早发现甲状腺异常。具体做法为，对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；一看颈部两侧是否对称、肿大；二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺；三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。

定期检查甲状腺功能

35岁后，尤其女性，最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。

日常生活中我们要保持良好的生活习惯，做好情绪管理，避免长期处于不良情绪中。

参考资料：

来源：内蒙古网上辟谣平台