摘要：希望你们守护好个人信息（高考准考证、身份证、考生号及密码、志愿填报表、成绩查询界面、录取通知书等信息不晒朋友圈或者其它社交媒体），保护好自身安全，自觉遵守交通规则、维护公共秩序；文明参加同伴聚会，科学安排饮食；分辨虚假招工，谨慎参加各类“兼职、实习”；合理规划

亲爱的考生：

当最后一科考试结束的铃声响起，2025年高考顺利落下帷幕，我们共同完成了青春的一次重要答卷。在此，向所有坚持奋斗的伙伴们致敬！

高考不是终点，而是人生新的序幕，像蒲公英带着种子飘向四方。新的征程，需要以更理性、健康的方式开启，为此，我们发出如下倡议：

一、绷紧安全之弦

希望你们守护好个人信息（高考准考证、身份证、考生号及密码、志愿填报表、成绩查询界面、录取通知书等信息不晒朋友圈或者其它社交媒体），保护好自身安全，自觉遵守交通规则、维护公共秩序；文明参加同伴聚会，科学安排饮食；分辨虚假招工，谨慎参加各类“兼职、实习”；合理规划旅游，保持联系畅通，规避“危险区域”；不私自下水游泳；远离毒品与封建迷信。

二、适时调整心态

希望你们采取合适的方式疏导心理压力，做好心理调适，保持备考时养成的良好作息习惯，通过深呼吸等生理调节，积极参加体育运动、兴趣爱好活动，与同伴师长聊天交流等方式，有效舒缓过度紧张焦虑的情绪。切勿采用撕书、通宵追剧打游戏、日夜颠倒等一些极端发泄方式。

三、科学规划未来

希望你们及时关注招考动态（提前批面试考生请保持通讯畅通），在焦灼的等待期间，请与父母、老师一道，通过教育考试院、专业媒体等提供的志愿填报提示、收听收看高考志愿填报直播等，广泛收集信息，了解研究高校、专业等情况，结合自身兴趣爱好，做好志愿填报准备。所有招生信息要以省教育考试院官方发布为准，切勿轻信各种“助考机构”“辅导机构”的虚假宣传，以及利用网络、传单等方式散播的“助考”“包过”“提前查分”“修改分数”等欺骗性信息和诈骗行为。

四、传承优良学风

希望你们彰显新一代青年担当。当我们回望高中三年来在晨光熹微中记诵单词、寂静深夜里推导解题、肃穆考场上奋笔疾书的日子，就会发现：真正珍贵的不是分数本身，而是那个永不言弃的自己。请你们积极响应母校召唤，踊跃参与返校宣讲，请把目标导向的专注能力、逆境中的抗压能力、持续精进的成长能力分享给学弟学妹，母校漫天夜空，你将成为熠熠闪光的那一颗。

五、心怀感恩陪伴

希望你们在高考后，对辛劳的父母说一声：“谢谢你的爱”。感恩的心意永远不会迟到，六月季，既是毕业季，也是感恩季，感恩老师，感恩父母，感恩一直给予鼓励，一直陪伴身边，一直默默为你付出的亲人和朋友。

2025年的这个夏天，蝉鸣蛙唱，青春畅响，当你将离心脏最近的校服第二颗纽扣钉在日记本里、当你把教室窗台的绿萝留给学弟学妹，当你用明信片写下对父母的告白塞进他们的枕头底下…… 请记住：人生的画卷正因你的坚持徐徐展开，你的命运从此与家国紧密相连，我们当以先辈为镜，勇挑责任与担当，因为——你所站立的地方，正是你的母校、你的家乡、你的中国，你的样子，就是未来母校的样子、家乡的样子、中国的样子！

祝愿：此去星辰大海，归来仍是心怀热忱的少年！

三明市教育局

2025年6月9日

来源：东南沿海消息通