摘要：大家好，我是中医脑病科王毛亮医生。有很多人一看我是中医就划走了，说实话有点伤心。其实入驻平台就是为了让大家少走一些弯路，结果视频传播不出去，眼睁睁的看着癫痫患者朋友因为错误的习惯而导致发作越来越严重。

无论多差的癫痫，只要做好这4点，发作一天比一天好。

河南省首届名中医王毛亮。

大家好，我是中医脑病科王毛亮医生。有很多人一看我是中医就划走了，说实话有点伤心。其实入驻平台就是为了让大家少走一些弯路，结果视频传播不出去，眼睁睁的看着癫痫患者朋友因为错误的习惯而导致发作越来越严重。

我就想告诉大家，无论您是原发性癫痫、继发性癫痫、难治性癫痫，无论是大发作还是小发作，都可以多看看我主页的科普视频，都是有用的干货。以下4点至关重要的建议，希望大家要说到做到。

·1.保持规律的作息与科学的饮食。癫痫患者应确保充足睡眠，避免熬夜，并以清淡易消化的食物为主，多摄入富含维生素B和钙的食物，同时避免高脂肪、高糖、高盐以及含咖啡因的食物，以减少癫痫发作的风险。

·2.避免诱发因素与保持良好的心态。患者应学会调适情绪，避免情绪波动和过度刺激，家庭成员和社会也应给予支持。此外注意保暖，避免高烧，适当运动增强体质。

·3.避免过度劳累和危险运动。

·4.规范用药与定期健康检查。患者应严格按照医嘱服药，并定期门诊复查，及时调整治疗方案，定期进行脑电图和脑部影像检查，有助于及早发现问题。

·5.建立良好的生活习惯。癫痫患者应避免不良嗜好，随身携带药物和治疗卡，并避免从事高空作业和水上活动等危险工作，以减少癫痫发作的风险。

你都记住了吗？

来源：癫痫王主任