摘要：他起了就开闹我，一会他来，一会我儿子来，一会猫来，一会狗来……

今天是什么日子

起床：9点‬

奇怪，都睡很晚，但是老公就每天能起很早。

他起了就开闹我，一会他来，一会我儿子来，一会猫来，一会狗来……

总之我的懒觉被他们闹黄了。

就寝：24点吧‬

一会去看个晚场电影，大概22点散场。

我看还有22：20的场也满园，大家都那么能熬夜，情侣吗？

天气：晴天吧‬？没太‬留心‬。

心情：平静中‬带着‬一些‬暴躁‬。

真的，最近焦虑有点严重吗？

一点就着的那种。

在电影院后场，很多人，我立刻就感觉烦躁。

然后工作人员服务跟不上，那么忙那么多人，他们连个影院广播都没有，小蜜蜂也没有，咋啦咋啦喊，大家也听不着。

完美主义者立刻就强迫症犯了，觉得很烦躁。

这几天‬真的‬，情绪‬波动‬很厉害‬，真的‬想去‬看‬医生‬开药‬的‬程度‬，或者‬缓解‬焦虑‬的‬药‬，或者‬更年期‬药物‬？

健康·饮食·锻炼

健康：确实有一点问题。

很容易烦躁，人容易燥热——比如进到商场里，会觉得热，难以忍受的“燥热”的感觉。

同时，胸闷，很明显的喘不上来气的感觉。

饮食：没有食欲，吃不下什么。

锻炼：没有。也许我应该保证每天的运动量。

人际·家人·朋友

这几天因为生理原因，对于家人也不够友好。

，情绪稳定成为我目前主要任务。

有可能‬大姨妈‬和‬更年期‬同时‬存在‬吗‬？

来源：健康小部落