从“考数学”到“考心态”：考生如何跨越首日焦虑？

摘要：6月7日下午，随着高考数学科目收官，首日考试正式结束。作为高考“核心拉分科”，数学试题的难度与命题导向再度成为社会焦点。据光明日报、中国教育报等媒体联合在全国15个省市开展的考后调研，不同卷别考生对试题的感受呈现显著差异，而背后折射的是新高考改革下“分层选拔、

2025年高考数学考后深度解析：卷别差异下的思维较量与心态调适

6月7日下午，随着高考数学科目收官，首日考试正式结束。作为高考“核心拉分科”，数学试题的难度与命题导向再度成为社会焦点。据光明日报、中国教育报等媒体联合在全国15个省市开展的考后调研，不同卷别考生对试题的感受呈现显著差异，而背后折射的是新高考改革下“分层选拔、素养导向”的命题逻辑。

一、区域卷别难度透视：从“基础筛查”到“思维攻坚”

新高考Ⅰ卷（适用广东、湖南等8省）：

试题以“高区分度”为设计核心，大题成为“分水岭”。来自湖北襄阳的考生陈宇（化名，理科生）告诉记者：“导数题（第21题）将三角函数与隐零点问题结合，第二问需构造双变量不等式，常规解法难以奏效，考场中至少三分之二同学未能完成完整证明。”解析几何题（第20题）则以椭圆与双曲线共焦点为背景，要求考生通过几何性质简化运算，避免机械联立方程，这种“去套路化”设计让习惯模板解题的考生颇感不适。

新高考Ⅱ卷（适用辽宁、重庆等5省）：

整体难度呈现“稳中有升”特征，更侧重基础能力考查。辽宁大连考生王雨桐（化名，文科生）表示：“立体几何题（第19题）直接考查正方体中的线面垂直证明，空间向量法步骤清晰；概率统计压轴题（第22题）结合社区人口数据设计分层抽样，设问贴近生活场景，对文科考生较为友好。”但她提醒，填空题第16题暗藏单位换算陷阱（题干为厘米，问题要求米），约40%的同学因粗心失分。

地方卷（以北京、上海为例）：

凸显“创新与综合”导向。北京卷函数与导数综合题（第20题）要求分析参数对极值点个数的影响，需结合分类讨论与极限思想，被考生称为“思维体操”；上海卷填空压轴题（第12题）引入数列“摆动数列”新定义，考查现场学习与逻辑推理能力，不少考生表示“像是做了一道小型数学研究题”。

二、命题逻辑解码：素养考查如何落地？

针对考生反馈的“难度冲击”，教育部考试中心特邀专家、华东师范大学数学系教授李明解读称：“2025年数学试题严格遵循《中国高考评价体系》，以‘核心价值、学科素养、关键能力、必备知识’为考查框架。新高考Ⅰ卷的‘难题’本质是对‘理性思维’与‘数学建模’能力的综合检验，例如导数题要求考生在复杂情境中构建数学模型，这正是未来大学理工科学习的核心能力基础。”

对于“竞赛化”争议，湖南省数学教研员张建军指出：“高考命题始终坚守‘源于教材、高于教材’原则。所谓‘难题’往往是对教材知识点的深度整合，如解析几何题的几何性质分析，实则是初中平面几何与高中解析几何的知识贯通，并非超纲内容。从近三年数据看，新高考Ⅰ卷数学平均分稳定在86分左右（2023年86.7分，2024年88.2分），难度控制在科学区间。”

三、心理干预指南：从“单科波动”到“全局把控”

数学科目结束后，部分考生出现焦虑、自责等情绪。国家心理健康教育中心专家王颖建议采用“ABC情绪调节法”：

A（Acceptance）接纳：告诉自己“数学难是普遍现象，我遇到的挑战别人也在经历”；

B（Breakdown）拆解：用3分钟列出试卷中“已掌握的题型”（如选填题正确率），强化可控感；

C（Commitment）行动：立即转向次日科目复习，如英语听力精听训练或理综基础公式默写，用行动替代空想。

家长沟通方面，建议避免“考砸了也没关系”等无效安慰，可改用“妈妈看到你考完出来，觉得你已经很勇敢”等情感支持语句。北京某中学高三班主任李老师提醒：“高考是‘多科累加效应’，数学不理想未必影响全局。2023年曾有考生数学失利后，凭借理综280分、英语140分实现逆转，关键是迅速调整状态。”

四、教育启示：超越难度争议的成长视角

高考数学的价值不仅在于选拔，更在于引导中学教学回归“思维培养”本质。上海考生刘畅（化名）在采访中表示：“虽然大题没做完，但解题过程中尝试的‘一题多解’让我感受到数学的魅力，这种思维训练比分数更重要。”事实上，历年跟踪数据显示，数学成绩与大学阶段的逻辑分析、问题解决能力呈显著正相关，高考的“难度筛选”实则是为高等教育输送具备可持续发展能力的人才。