摘要：大家好，，除夕快乐！“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”在这辞旧迎新、阖家团圆的美好时刻，李医生先给大家拜个年，祝大家蛇年大吉，身体康健，生活美满，万事胜意！今天除了和大家一起欢庆新年，我还想和大家聊聊养生圈里的热门话题——补肾
大家好，，除夕快乐！“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”在这辞旧迎新、阖家团圆的美好时刻，李医生先给大家拜个年，祝大家蛇年大吉，身体康健，生活美满，万事胜意！今天除了和大家一起欢庆新年，我还想和大家聊聊养生圈里的热门话题——补肾。
在如今这个全民都注重养生和健康的时代，补肾可太受关注了。一提到补肾，估计很多朋友脑海里立马就蹦出六味地黄丸。这药历史悠久、家喻户晓，凭借着出色的滋阴补肾效果，成了大众心中的“补肾明星”。但实际上，在中医典籍和丰富的临床实践中，真正的补肾鼻祖可不是六味地黄丸，而是金匮肾气丸。
金匮肾气丸，这名字一听就透着深厚的中医文化底蕴。它最早出自医圣张仲景的《金匮要略》，这部经典著作可是汇聚了古代医家们的智慧和经验，所以金匮肾气丸从诞生之日起就备受瞩目。和六味地黄丸相比，金匮肾气丸在组方上多了肉桂、制附子这两味药。就因为这两味药的加入，不仅丰富了方剂的功效，还让后世医家在传承创新的过程中，给它起了不少别名，像桂附地黄丸、八味地黄丸，这些不同的名字就如同一个个历史的符号，记录着它在不同时期的发展和演变。
《金匮要略》原文中对金匮肾气丸（原方名崔氏八味丸）的记载是：“虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸主之。”“夫短气有微饮，当从小便去之，苓桂术甘汤主之；肾气丸亦主之。”这里所说的“虚劳腰痛”，是指由于身体长期劳累、虚弱，导致腰部出现疼痛的症状；“少腹拘急”，少腹就是小肚子，拘急指的是小肚子有拘紧、牵引、疼痛的感觉；“小便不利”，就是排尿不顺畅，可能表现为尿频、尿急、尿少等情况；“短气有微饮”，短气就是呼吸短促，有微饮是指体内有少量的水饮停滞。这充分说明了金匮肾气丸在调理身体、治疗相关病症方面的重要作用。
追溯古方，金匮肾气丸原方由干地黄八两、薯蓣（也就是山药）四两、山茱萸四两、泽泻三两、茯苓三两、牡丹皮三两、桂枝和附子（炮）各一两组成。这八味药相互协作，共同构成了这经典的补肾方剂。其中的干地黄、薯蓣、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮这六味药，组成的就是有名的“六味地黄丸”。六味地黄丸主要是滋阴补肾，被后世医家广泛运用。不过在金匮肾气丸里，这六味药只是基础，肉桂和附子的加入，让方剂的功效有了质的飞跃。
方子里的熟地黄甘温质润，能入肝肾二经，是养阴血、填肾精的主药。它就像一股清泉，能源源不断地给身体补充津液，是滋补肾阴的不二之选。再配合山茱萸和山药，这三味药组成了著名的“三大名补”。地黄补肾、山茱萸补肝、山药补脾，三者相辅相成，共同维护着身体的阴阳平衡。在中医理论里，这“三大名补”地位举足轻重，它们不仅各自功效独特，配伍起来还能发挥协同作用，让整个方剂的功效得到最大程度的发挥。
茯苓和泽泻呢，主要功效是利水消肿、泄热降浊。它们能把肾里的浊气随着水湿排出体外，让体内的废水排出去，让身体保持清爽轻盈。它们和“三大名补”相辅相成，一起调节着身体的水液代谢。丹皮，具有清热活血、退虚热的功效，是著名的“三大名泻”之一。它和茯苓、泽泻一起组成了方剂中的泄浊部分，能活血利水，让体内气血畅通无阻，共同调节水液的疏泄。
不过，金匮肾气丸的妙处还不止这些。方中最后加入的少量附子，能温肾助阳、补命门真火，堪称方剂中的点睛之笔。它就像一把火，能温暖肾阳，让肾水活动起来。而肉桂，温阳通脉，相当于方剂中的“火源”。它和附子相辅相成，一起为身体提供源源不断的热量和活力。在补充了津液、排除了废水后，附子和肉桂就负责补充水中能量，让肾水蒸腾气化，产生源源不断的肾气。
这过程就好比一个开了水的水壶。水壶里的水就相当于肾阴，下面的火就相当于肾阳。当水足火旺时，水壶就会冒出热气腾腾的水蒸气，这股水蒸气就是肾气，它具有温热的特点，能温暖全身、滋养脏腑。而金匮肾气丸的作用，就是通过温补津液、补充有能量的水，让肾气充足、温煦之力强壮。
张仲景深谙“孤阴不生、孤阳不长”的道理，让方剂的功效得到了最大程度的发挥。
金匮肾气丸适用于肾阳虚或者阴阳两虚偏阳虚的病症。当人体出现肾阳虚时，就会有畏寒肢冷、腰膝酸软、神疲乏力等症状。金匮肾气丸能温补肾阳、填补肾精，缓解这些症状。对于阴阳两虚偏阳虚的患者，它也能起到很好的治疗作用，能平衡阴阳、调和气血，让身体恢复健康。
那怎么搭配吃金匮肾气丸才能达到最好的效果呢？给大家分享一些常见的搭配方法：
金匮肾气丸+参苓白术丸：适合肾阳虚兼有脾虚湿盛的患者。这类患者常常没食欲、不想吃饭、四肢疲倦无力、痰多、大便不成型，搭配参苓白术丸可以健脾利湿渗水，恢复脾肾功能。
金匮肾气丸+柏子养心丸：适合肾虚导致心肾不交的患者。这类患者常常失眠多梦、容易醒、心慌心悸、爱出汗、手脚发凉，搭配柏子养心丸能补益气血、养心安神，改善睡眠质量、缓解心慌心悸等症状。
金匮肾气丸+逍遥丸：适合肾阳虚兼有肝郁有火的患者。这类患者常常烦躁易怒、情绪低落、眼睛干涩红肿、咽喉肿痛、口臭口干，搭配逍遥丸可以疏通肝气、调和气血，缓解这些不适症状。
金匮肾气丸+附子理中丸：适合肾阳虚兼脾阳虚的患者。这类患者常常不能吃凉食，一吃就拉肚子、肚子冷痛难忍，搭配附子理中丸能温中散寒、健脾止泻，改善脾胃功能、缓解腹痛腹泻等症状。
金匮肾气丸+五子衍宗丸：适合肾阳虚兼肾精不足的患者。这类患者常常腰疼背痛、记忆力减退、黑眼圈严重、耳鸣耳聋、不孕不育，搭配五子衍宗丸能补肾填精、滋养肝肾，改善这些症状，还能提高生育能力。
不过，虽然金匮肾气丸补肾功效显著，但不是所有人都适合服用。本身阴虚火旺的人就不适合，像经常盗汗、五心烦热、患有糖尿病以及经常上火口干的人群，都要谨慎服用。因为金匮肾气丸虽然有滋阴的成分，但主要目的还是补阳，这类人群服用可能会加重病情或引发其他不适症状。
最后，再次祝大家在新的一年里，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！希望大家都能健健康康、顺顺利利地开启蛇年的新生活。如果有关于金匮肾气丸或者其他养生方面的问题，欢迎随时来问我。再次祝愿大家新年快乐，阖家幸福！
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李医生简介：
副主任医师，
中西医结合科医生，
百万阅读量创作达人，
国医文化类，健康类原创作者，
河北中医药大学中医学专业本科学历
衡水市第一届基层名中医，
中医疼痛专业委员会常委，治未病，针 灸，微创专业委员，
擅长运用传统中医舌诊，脉诊，手诊，辩证，运用中药，针灸等预防治疗心脑血管病，肠胃疾病，各种痛症，各种急慢性疾病中医中药调养，传承传统中医文化，发扬祖国国粹医药！
来源：初见李医生