摘要：文章，1984年6月26日出生于陕西省西安市。2002年大学期间，出演《与青春有关的日子》。让其进入演艺圈。2007年出演《奋斗》并在与马伊利二度合作后，迅速坠入爱河，2008年结婚。
有些人即便没有能力也能一飞冲天，有人就算再努力也无法被人看见，这就是娱乐圈的普遍法则。
在娱乐圈中，经常能听到的一种说法是某某女星被“潜规则”，依靠男人“上位”，其实，谁又比谁更高贵呢？
有些男明星也一样，人前是贵公子，人后却“靠女人上位”。虽然这样的说法会引起大家的疑惑，但普通人是没办法想象到在他们风光无限的背后究竟藏着什么阴谋诡计。
这5位男明星，曾经都有着一样的头衔，被大家称之为“软饭男”，如今虽然风光不限，但之前的那段经历还是会时不时的被拿出来当做谈资。
——第五位：文章——
文章，1984年6月26日出生于陕西省西安市。2002年大学期间，出演《与青春有关的日子》。让其进入演艺圈。2007年出演《奋斗》并在与马伊利二度合作后，迅速坠入爱河，2008年结婚。
婚后马伊利利用自身的资源，大力捧杀自己的丈夫，在《雪豹》、《蜗居》、《裸婚时代》几部热播剧的演绎，让文章从一名青年演员，一跃晋升为家喻户晓的大明星，甚至咖位似乎不逊色于自己的妻子马伊利。
两人结婚时，这对在娱乐圈差距较大的明星，也让文章坐实软饭男的标签，如今凭借妻子对其的力挺与站街，让文章大红大紫，然而，文章并没有珍惜妻子的情谊，不仅没有投桃报李，反而在妻子怀二胎时出轨姚笛，周一见闹得沸沸扬扬，也让这名软饭男，在功成名就后，反而反咬一口，以至于闹得不慌而散，也让文章在与马伊利离婚后，在娱乐圈再度失去影响力，只能在戏剧舞台继续凭借余温留在舞台上，维持生计。
——第四位：张杰——
张杰（Jason Zhang），1982年12月20日出生于四川省成都市。2004年，获得《我型我秀》全国总冠军并出道。2007年，获得《快乐男声》成都赛区冠军 、总决赛第四名。
在节目录制期间，张杰与谢娜心生情愫，但彼时的张杰依然是一个无名小卒，没有任何的名气，而谢娜已经是湖南卫视当家女主持，尤其谢娜当年与影帝刘烨之间的爱情，更是成为娱乐圈的一段佳话。让张杰与刘烨之间有着巨大的差距，让其一度被视为软饭男。
在与谢娜确认恋爱关系后，凭借谢娜的关系，张杰也得到更多的资源，让其能够在歌坛小有名气，甚至大红大紫。不能够否认张杰的才华，但没有谢娜的鼎力支持，张杰即使有才华，也很难被挖掘。
毕竟，在尔虞我诈的娱乐圈，有才华的人比比皆是，只有遇见伯乐，有更多的资源才能够出人头地，正是因为谢娜全力以赴对于男朋友的支持，才有了张杰在华语乐坛的影响力，让其成为如今的歌坛巨星，一个演唱会几乎爆满的歌坛天王。
——第三位：张晋——
张晋，Max Zhang，1974年5月19日出生于中国重庆市。1998年，张晋自武术队退役后加入袁和平的“袁家班”从事武术指导和替身工作。2003年，张晋在拍摄电视剧《水月洞天》时与女演员蔡少芬相恋 。
当时张晋只是一个名不见经传，刚从幕后走向台前的小演员，而蔡少芬已经是TVB当红影星。两人之间的天差地别，而且蔡少芬前任吴奇隆，可是曾经红极一时的霹雳虎，更是娱乐圈当红小生，两任男朋友如此巨大的差距，也让张晋被贴上软饭男的标签。
在蔡少芬的扶持下，张晋的资源也是不断，作为曾经的武术指导，张晋在打戏上也是轻车熟路，此后在多部影片中有不俗的表现。2014年，凭借出演动作片《一代宗师》中马三一角获得第33届香港电影金像奖最佳男配角奖，让其从跑龙套的小角色晋升为影帝，也让张晋在娱乐圈占有一席之地。
尽管如此依然无法掩盖演艺生涯初期阶段，女朋友蔡少芬对其的力捧，毕竟，早已经名声大噪的蔡少芬，在两人相恋时，已经是大名鼎鼎的娱乐圈大咖，还好张晋功夫不负有心人，在妻子的扶持下，能够逐渐打出名气，即使无法跻身于一线大咖行列，但片约不断，至少让其成为一名名气与威望都在稳步发展的男艺人。
——第二位：刘恺威——
刘恺威，1974年10月13日出生于中国香港，祖籍中国山东省威海市。作为老戏骨刘丹的儿子，刘恺威也是根正苗红的星二代，但由于刘恺威娱乐圈内卷严重，令刘恺威并没有大红大紫。
2011年37岁的刘恺威才凭借《千山暮雪》小有名气，但彼时的杨幂已经在娱乐圈占据主流地位，成为85后四小花旦之一，更是娱乐圈当红女艺人。2011年两人合作《如意》，两人因戏生情。杨幂不仅为男朋友寻找演艺公司，更是利用自己的资源，捧红刘恺威。
在两人恋爱、结婚的那几年，刘恺威资源不断，每一年至少有两部热播剧，并有2、3部待播剧，让刘恺威片约不断，成为真正的当红明星。凭借杨幂的资源与人气，刘恺威也是在已经过了而立之年后，依然能够在娱乐圈翻红，但由于两人相识、相知、相恋时过大的差距，刘恺威也被贴上吃软饭的标签。
的确如此，认识刘恺威时，杨幂处于演艺生涯最红时期，而刘恺威才凭借《千山暮雪》在内地市场小有名气，一个一线大咖，一个3、4线演员，两人差距一目了然，但此后杨幂的疯狂输出，让刘恺威人气飙升，也彰显出杨幂捧人的能力，两人在经历夜光剧本离婚后，刘恺威骤然失去光芒，而杨幂则继续大红大紫，足以见得杨幂对于刘恺威当年的力捧与刘恺威能够爆红的杨幂才是幕后真正操盘手的事实。
——第一位：孙红雷——
孙红雷，1970年8月16日出生于黑龙江省哈尔滨市道里区，毕业于中央戏剧学院。1998年，孙红雷出演个人首部电视剧《永不瞑目》，从此开启影视生涯。
1999年孙红雷与影后丁嘉丽在戏剧舞台初次相遇。虽然是初出茅庐，但是孙红雷的演技却很不错，两人也配合地非常默契。该话剧也在全国不断公演，丁嘉丽和孙红雷两人还因此双双获得全国话剧金狮奖。
两人因戏生情，并开始谈起了姐弟恋。两人在一起的时候，孙红雷名不见经传，丁嘉丽则是圈内有名的演艺圈大咖，身份的差距，并没有阻止两人相恋，丁嘉丽更是不断利用自己的资源，捧红这位小男友。
在丁嘉丽不遗余力的捧杀下，2000-2002年期间，孙红雷凭借《我的父亲母亲》、《像雾像雨又像风》、《周渔的火车》，不仅让其在演艺圈小有名气，更是凭借电影《周渔的火车》获得第10届北京大学生电影节最佳男主角奖。
两人恋爱期间，孙红雷彻底凭借影后的力捧，让其初出茅庐便已经声名远扬，也让孙红雷在演艺圈站稳脚跟。在成名之后，孙红雷并一度与巩皇爆出绯闻，让孙红雷与丁嘉丽这段维持两年的恋情不了了之，事后丁嘉丽谈及这件往事，也是极为的后悔，认为自己不应该用所有的资源捧红这名白眼狼。
尽管，这段感情如何，其他人不得而知，但孙红雷能够有今天，的确离不开丁嘉丽当年对其的力捧，也让孙红雷无疑成为演艺圈真正的软饭男，软饭硬吃的孙红雷，即使成名后，成为真正的实力派，但当年那段靠女人上位的那段黑历史，无法被抹杀，也将成为孙红雷演艺生涯最大的痛与不想提及的陈年往事。
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