摘要：你有没有过这样的时刻：在社交场合，看着别人侃侃而谈，自己却只能默默在一旁，想搭话却不知从何说起；工作汇报时，明明肚子里有货，一开口却词不达意，表达得乱七八糟。别担心，今天就给不会说话的朋友支支招，做好这5件事，让你说话水平直线上升！

你有没有过这样的时刻：在社交场合，看着别人侃侃而谈，自己却只能默默在一旁，想搭话却不知从何说起；工作汇报时，明明肚子里有货，一开口却词不达意，表达得乱七八糟。别担心，今天就给不会说话的朋友支支招，做好这5件事，让你说话水平直线上升！

一、多听经典演讲，汲取表达精髓

我们可以找来那些经典的演讲，比如马丁·路德·金的《我有一个梦想》，每天花半小时到一小时，闭上眼睛，全身心地去聆听。听的时候，不要只当是听个热闹，要去琢磨演讲者是怎么组织语言的，怎么一步步抓住听众的心，让大家都沉浸在他的话语里。就像拆乐高一样，把演讲一点点拆解，看看每一部分是怎么构建的。学习他们怎么运用停顿、语气的变化来增强感染力，等下次自己开口的时候，这些技巧就可能自然而然地冒出来了。

二、巧用写日记，梳理思绪

写日记可是个提升表达能力的秘密武器。每天晚上，花15 - 20分钟，把当天发生的事情、自己的感受想法都写下来。不用担心语法错误，也不用在意文采，就像跟老朋友聊天一样，把心里话都倒出来。在写的过程中，你会不自觉地整理思路，把那些模糊的想法变得清晰有条理。时间长了，等你开口说话的时候，也能像写日记一样，有条有理地表达自己，不会再颠三倒四、让人摸不着头脑。

三、模仿热门主播，寻找风格

现在网络上有很多受欢迎的主播，选几个自己喜欢的，去模仿他们说话。观察他们的语速、语调，怎么跟观众互动，怎么讲笑话、制造悬念。比如搞笑主播讲段子时的那种夸张表情和语气，知识主播深入浅出讲解知识的方式，都可以学一学。但模仿不是照搬，要在模仿的过程中，找到适合自己的风格，慢慢地形成自己独特的表达方式，让别人一听你的话，就觉得眼前一亮。

四、坚持晨读，打磨语言

早上起床后，找一篇优美的散文、精彩的故事，或者是经典的议论文，大声朗读20 - 30分钟。读的时候，要把每个字都读清楚，注意声调的起伏。晨读不仅能让你积累丰富的词汇和优美的语句，还能锻炼你的口腔肌肉，让你的发音更标准、更流利。坚持一段时间，你会发现自己说话越来越顺，词汇量也大大增加，再也不用担心找不到合适的词来表达自己了。

五、参加辩论活动，锻炼思维

别害怕，不是让你去参加那种专业的、高难度的辩论赛，而是可以参加一些线上或线下的小型辩论活动。在辩论中，你需要快速组织语言，清晰地表达自己的观点，还要反驳对方。这就像一场头脑风暴，能让你的思维变得更加敏捷。哪怕一开始说不好也没关系，重要的是在这个过程中，不断地锻炼自己思考和表达的能力，慢慢地，你会发现自己说话越来越有逻辑，也更有说服力了。

不会说话并不是什么大问题，只要你愿意去尝试，按照上面这5件事坚持做下去，你会发现自己的表达能力在一点点提升，无论是在生活中还是工作里，都能更加自信地开口，让别人听到你的声音！

来源：观点透视镜