摘要：照片中的河智苑一头披肩秀发，面容自然饱满，既没有中年女性脸上岁月的褶皱，也没有韩国女星脸上常见“人工蛋白”的痕迹，甚至一些“眼尖”的人还看到了她白色短衫下隐约露出的腹肌轮廓。

之前，有网友在自己的社交平台上发布了一组街拍照片，人们发现在街拍照片中出现的主角，竟然是“已经消失很久”的韩国女星河智苑。

更让人们感到惊讶的是，这位已经47岁的女星身上，竟然依然满是青春味道，无论是身材还是状态，都完全不像是已经快到50岁的女人。

掩不住的青春

在这位网友的照片中，河智苑上身穿白色清爽露肩装，下身搭配浅蓝色牛仔裤，正在背景写着“暗暗裡”的街边店门口，一边喝着奶茶一边和周围的人们交谈着。

照片中的河智苑一头披肩秀发，面容自然饱满，既没有中年女性脸上岁月的褶皱，也没有韩国女星脸上常见“人工蛋白”的痕迹，甚至一些“眼尖”的人还看到了她白色短衫下隐约露出的腹肌轮廓。

不得不承认，河智苑的这种状态，完全就是青春少女的状态，即便与她身边的几名二十多岁青年男女站在一起，人们也丝毫看不出老态，更很难会有人相信她会是一名已经47岁的“70后中年妇女”。

网友们见到河智苑的这种“逆天”“冻龄”状态，纷纷表示羡慕，有人称“她已经摆脱了岁月的烦恼”，有人说“姐姐一定吃了防腐剂，不然怎么一点也没有老啊”，甚至还带有一些羡慕地说“我刚刚20岁，都没有她这样的直角肩和纤细小腰啊”。

人们对于河智苑的关注，还停留在她能够保持如此年轻的状态上，却忽略了她并不是在逛街，而是在筹拍她的新作品。

曾经推出过《南山的部长们》和《首尔之春》等著名剧作的“蜂巢媒体”电影公司，擅长制作与现实中一些政治事件相关的大制作电影，参演的演员也基本都是韩国以及国际上的大牌明星。这一次河智苑所担任主演的新作《Climax》，同样也是巨星云集。

从这一点能够看出，其实河智苑并没有像人们想象中那样没有太多作品，现在“突然”出现在人们的视线中，而是一直都没有停止出演，只不过是她本人十分低调，所参演作品也基本都是在韩国国内进行宣传而已。

虽然河智苑已经年近半百，容貌也已经于二十多年前略有改变，但人们看到她之后，仍然还是会直接联想起当初在国内青少年人群中引发震动的《色即是空》，以及剧中闪耀着青春色彩的“女神河智苑”。

发光的女神

很多人认识河智苑，都是冲着《色即是空》中所谓的“香艳”镜头去看的，结果却没有想到大多不是被逗得肚子疼，就是被感动得眼圈发红。

总之，在那之后，当时的青年人们就都对这个面容娇美，有着灵动大眼睛的河智苑有了深刻的印象。河智苑也随着《色即是空》这部电影，成为了一代人记忆中难以抹去的形象。

其实，河智苑在出演《色即是空》时，已经出演过了几部作品，而且还获得了最佳新人奖。

1978年出生的河智苑，原名叫“田海林”，因为从小就憧憬着成为一名歌手，她便频频参加各种歌唱活动。不过，或许是她真的没有歌唱缘，她一直也没有通过歌唱得到成名的机会，反倒是改名为河智苑之后，在高中生选拔大赛中凭借出色的外表大杀四方，也从此打开了她演艺界的大门。

1996年，刚刚18岁的河智苑开始参演青少年剧，虽然在这些剧中她并不是主角，但她青春的外表和专注的演技，却让人们眼前一亮，也给她自己赢得了更多的出演机会。

从1997年开始，还在檀国大学表演系中学习的河智苑开始频繁“触电”，尤其在2000年当年，她就参演了2部电视剧和3部电影，虽然制作成本都不高，但是人们却牢牢记住了这个在《咒怨》和《学校2》中分外出色的新面孔。

2002年，希望在演技中寻求改变的河智苑，成为了“带有一些色彩”的《色即是空》女主角，不同的是，人们这一次不仅仅记住了她的美貌，还被她夸张的表情和动作逗得发笑，甚至还引发了一段时间韩国电影中出现“夸张美女”的现象。

可见，河智苑并不是单纯在凭借自己的美貌博人们关注，而是在用心地探查表演的艺术。

在河智苑二十多年的演员生涯中，她不仅出演青春靓丽的学生，而且还有《巴厘岛故事》中让人们眼前一亮的女教师，而且还在《海云台》中，成功饰演了让人们竖指称赞的母亲形象，甚至还有人误以为她本人已经结婚生子，成为人母，否则怎么会有那么深的情感表达。

其实，虽然河智苑有过感情经历，但却并没有步入婚姻殿堂，至今她仍然是一名单身的贵族。

随着年龄的增长，她所饰演的角色也愈发深入人心。当其他同时期的少女们变成了少妇，当红小花变成了退隐的“昨日黄花”时，河智苑却依然在研究角色的道路上深耕。

或许有人会感到疑惑，既然河智苑的演技这样厉害，为什么人们对她的印象，还停留在二十多年前的《色即是空》呢？

其实，河智苑的确曾经在一段时间里短暂地“退圈”。

2016年，河智苑的父亲在毫无征兆地情况下心脏病发，猝然离世，这让河智苑备受打击。而河智苑也并不知道，她同为演员并且处在事业上升期的弟弟田汰遂此时也已经患上了抑郁症。两年之后，经纪公司发布消息称，田汰遂因为抑郁症离世。

父亲和弟弟的离世，让受到打击的河智苑不得不短暂息影，甚至还曾经一度传出她也患上抑郁症的传闻。

不过，现在的河智苑已经走出了阴影，当人们重新再见到她时，她依然是那个光彩照人的女神，只不过在“女神”的前面，要加上“冻龄”两个字。

那么，她是怎样保持“冻龄”的呢？

驻颜有术，青春常驻

2010年时，一家媒体在参访河智苑之后，用了“30+女人保龄有道”这样的附标题，还称赞河智苑根本看不出已经年过三十，依然青春、性感。通过这篇文章，人们看到了荧屏之外的河智苑，竟然也是个“吃货”。

河智苑透露，她平时很喜欢吃鳗鱼、喝人参鸡汤，这两种食物能够让她的身体里充满力量，又不会“变胖”。

的确，从饮食结构和成分分析上来看，鳗鱼的体内含有丰富的氨基酸等营养成分，维生素A、E等成分也是普通鱼类的数倍以上，所以经常被一些营养师和美容机构当作滋补营养的佳品。同样，人参和鸡汤的组合，更是早就成为人们“大补”的共识，在韩国更是被看作“包治百病”的代言品。

当然，在她的生活中，除了拍戏和吃饭，运动也是生活的主要部分。

在人们的印象里，河智苑的身材一直都很好，虽然苗条但却并不是纤瘦，而是有肌肉的美。河智苑从小就非常喜欢运动，并且天赋极高，在青年时就经常跑步、射箭，进入演艺圈之后还曾经在明星比赛中轻松“秒杀”其他明星，也为她圈粉无数。即便平时，她也能够保持每周3次以上高频跳绳和中长跑，当然拳击、瑜伽、推铁等运动也是必不可少。

其实，这篇文章对于河智苑保持冻龄的秘诀并没有描述完全，还缺少一个最重要的因素，那就是心态。

河智苑在遭受到父亲和弟弟接连去世的打击之后，曾经消失在人们的视线中，根据她本人透露，在那一段时间里，她回归到最朴实的生活中：跑到农村养鸭子。

农村的生活是远离城市喧嚣的，养鸡养鸭、种菜做泡菜，这些农村生活中最普通不过的农活，成为了她调整心态的良药。当然，要摆脱心里的创伤，最主要的原因还是她本身拥有强大的内心。

尽管现在的河智苑已经到了“半百之年”，但在她的身上却仍然是一副青春少女的状态，让人们不得不惊叹于时间似乎对她“有了偏心”，把她的状态“冻”在了20岁。

其实，人们在惊叹于她保持青春的同时，更要看到的还是她对事业的专注，以及对生活的喜爱，还有积极向上的心态。或许，这些才是她保持“冻龄”的真正秘密。

《河智苑:星途灿烂总关“勤”》人生十六七期刊

https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=En0qcdJbrGlhCjSv8HE2ZGFCvTGAsdCUGBCvLWUM_Efgr1x5hlan0IsC0PihASA4kiE-BB_ioZu7xrIokffA-BWQY_q1g2zi2JKFjD7UvI6ImXyYRrzK8zxNUC2ZKLHwQMadFaO5wPj_S_rV3aqPy4Kyldt1pcWyYqheKIZ9DX7oWN6pDadqrw==&uniplatform=NZKPT&language=CHS

《河智苑 我就爱鳗鱼》医学美学美容期刊

https://kns.cnki.net/kcms2/article/abstract?v=En0qcdJbrGm9-EbRKrMNlx7vBOvnRAbTkA_jiTDFxiCKlLMKUOOfQZaIORCtwzpgJKAAtgIC-MzBtwwnrxnVCipGZjKZw0cbdSlLPklTZswgcuDqOkrPAbrJe_Z1Ue39WxGbgnystayxQhQHiTmPJqK74qdeMYD_CD12p1lRBnC3ZSvZM139xg==&uniplatform=NZKPT&language=CHS

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来源：大眼聊社会