摘要：春节马上就要到了，大家是不是都开始忙着置办年货、走亲访友了？不过，在这热热闹闹红红火火的节日氛围里，咱们也得关注一下健康问题，尤其是肺结核的预防。别小看肺结核，它可是个“白色恶魔”，今天咱们就来唠唠，咋在春节期间把这病给防住了。
预防肺结核
健康过年
春节马上就要到了，大家是不是都开始忙着置办年货、走亲访友了？不过，在这热热闹闹红红火火的节日氛围里，咱们也得关注一下健康问题，尤其是肺结核的预防。别小看肺结核，它可是个“白色恶魔”，今天咱们就来唠唠，咋在春节期间把这病给防住了。
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什么是结核病？
结核病是由结核分支杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病，人体除了头发、指甲、牙齿之外，其余部位都有可能发生结核病。其中肺结核最常见，约占结核病总量的80%以上，除此以外统称为肺外结核，如皮肤结核、淋巴结核、骨结核、肾结核等。结核病每年全球有超过1000万的新发结核病人、超过100万人死于结核病。我国是全球30个结核病高负担国家之一，每年新发结核病约50万，病例数居全球第三位。在我国传染病中，肺结核的发病和死亡率均占第二位。若是身边有人得了肺结核，又没好好治疗，那咱们就有可能被传染上。得了肺结核可不是闹着玩的，咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难，还可能发烧、盗汗、体重减轻，这日子可就不好过了。若是拖着不治，病情严重了，还会危及生命呢。
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肺结核有哪些典型症状?
呼吸道症状较为常见症状，如咳嗽、咳痰、痰中带血、咯血，其他症状：午后低热、夜间盗汗、食欲减退、疲乏无力、消瘦、月经不调等一些全身性症状。一旦出现上述症状，尤其是咳嗽咳痰大于2周并伴有午后低热应警惕是否得了结核病，要及时到结核病定点医疗机构就诊。
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为啥冬季好发肺结核？
人体免疫力下降。冬季气温下降，一不小心就会生病感冒、咳，使人体免疫力下降。结核菌入侵人体后能否发病主要取决于人体免疫功能状态。免疫力下降使得结核菌有可乘之机。
雾霾使呼吸道防御功能降低。雾霾主要成分是空气中无机颗粒粉尘，可以通过降低呼吸道防御能力，增加结核菌入侵人体的机会。
密闭的空间增加传染机会。冬季寒冷，人们多将户隙密封，由于空气不流通，一旦有结核病人，很容易将病菌传染给密切接触者。
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春节期间为啥特别要注意呢？
春节是个大团圆的日子，亲戚朋友聚在一起人流量大，再加上冬天不喜欢开窗通风，空气流通也不太好。若是有人不小心感染了结核杆菌，那传播起来可就快了。比如在火车上、汽车上，车厢里人挤人，空气不流通，若是有肺结核患者在咳嗽，那周围的人就容易被传染。其次，春节期间大家忙着聚会、熬夜，身体容易疲劳，免疫力也会下降，这时候就更容易被结核杆菌“盯上”了。
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得了肺结核怎么办？
得了肺结核病应尽早到结核病定点医疗机构接受正规治疗。普通结核病人的疗程六到九个月，有合并症等特殊情况的病人根据病情调整方案或者是延长治疗周期。一般来说，普通结核病人通过正规治疗，90%以上是可以完全治愈的。
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如何预防肺结核？
别担心，只要咱们做好预防措施，就能大大降低感染的风险。
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勤开窗、多通风。冬季门窗紧闭的居室环境，在一定程度上会增加呼吸道传染病的传播风险。如果家里有咳嗽病人，建议在做好保暖的同时，每日开窗通风换气1-2次，每次10-30分钟，以促进空气流通。
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强体魄、补营养。结核病的发病与自身免疫力息息相关，适当的体育运动可提高免疫力，减少感染结核菌。同时，应当注意保暖、避免感冒受凉，生活规律，避免熬夜，注意休息；加强膳食营养，多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物和蔬菜水果，增强机体抵抗力。
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戴口罩、少聚集。有呼吸道感染症状，特别是怀疑患呼吸道传染病者，外出时应佩戴口罩。在空气流通差、人群聚集的公共场所，戴口罩不仅仅能预防结核病，还能预防其他呼吸道传染病。应做好有效防护，减少聚集，避免交叉感染。
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讲卫生、勤洗手。一要养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，吐痰时要用纸巾包裹痰液丢弃到垃圾桶，如果没有佩戴口罩，在咳嗽或打喷嚏时尽量用纸巾、手肘等掩住口鼻；二要勤晒衣被，养成定期洗晒衣被的习惯，做好家居卫生；三要学会“七步洗手法”，认真洗手，保持手卫生，特别是在接触呼吸道分泌物后。
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有症状、早就医。如有咳嗽、咯痰2周以上，伴咯血、胸痛、低烧、盗汗、乏力等肺结核可疑症状时，应立即到当地结核病定点医院就诊。
春节是个欢乐的节日，咱们可不能让肺结核给搅和了。只要大家做好预防措施，保持良好的生活习惯，就能健健康康地过个好年。希望大家都能度过一个快乐、健康的春节！
来源：健康最旋风
