摘要：家人们，背单词这件事是不是总让人又爱又恨？想学好英语，单词量是基础，但死记硬背不仅痛苦，还容易忘。别担心！今天就来分享几个超实用的方法，让你告别 “背了就忘” 的魔咒，快速掌握单词，把词汇量狠狠拿捏住！
#如何快速去掌握单词?#
家人们，背单词这件事是不是总让人又爱又恨？想学好英语，单词量是基础，但死记硬背不仅痛苦，还容易忘。别担心！今天就来分享几个超实用的方法，让你告别 “背了就忘” 的魔咒，快速掌握单词，把词汇量狠狠拿捏住！
一、拒绝死记硬背，用对方法事半功倍
很多人背单词就是拿着单词书，从 A 到 Z 一个个啃，结果记住了 “abandon”，后面的全忘光。其实，大脑更喜欢有逻辑、有画面的记忆方式。
1. 词根词缀法：像拆盲盒一样学单词
词根词缀就像是单词的 “拼图碎片”，掌握了它们，很多生词都能迎刃而解。比如 “bio” 表示 “生命”，“logy” 表示 “学科”，合在一起 “biology” 就是 “生物学”。再加上 “graphy” 表示 “写、记录”，“biography” 自然就是 “传记” 了。这就像拆盲盒一样，每次发现词根词缀的规律，都超有成就感！平时可以找一些词根词缀的学习资料，或者用 APP 专门练习，慢慢你就会发现，很多看起来复杂的单词，其实都是 “纸老虎”。
2. 联想记忆法：脑洞越大，记得越牢
把单词和生活场景、熟悉的事物联系起来，记忆会深刻很多。比如 “pest”（害虫）发音像 “拍死它”，想象看到害虫时忍不住想拍死它的样子，这个单词就很难忘记了。再比如 “ambulance”（救护车）发音类似 “俺不能死”，瞬间就能记住。别怕脑洞开得太大，越离谱反而越容易记住！
3. 语境记忆法：在句子里 “活捉” 单词
单独背单词就像认识了一个陌生人，但不知道他的性格和习惯。把单词放在句子、文章里学习，才能真正理解它的用法。看英文电影、听英文歌、读英文小说都是很好的方式。比如看《老友记》时，听到 “ross is on a break”，就能深刻记住 “break” 在这里表示 “分手、暂停关系” 的意思，比单纯背 “break” 的中文释义有用多了。
二、制定科学计划，让背单词像追剧一样上瘾
背单词最怕三天打鱼两天晒网，制定一个合理的计划，把它变成日常习惯，就像每天刷手机一样自然。
1. 少量多次，别贪多
很多人一开始雄心勃勃，一天背 100 个单词，结果没坚持几天就放弃了。建议每天背 20 - 30 个新单词，然后花时间复习之前学过的。大脑对新信息的接受能力有限，少量多次反而能记得更牢。就像吃饭一样，细嚼慢咽才能消化好，背单词也得慢慢来。
2. 利用碎片时间，见缝插针
等公交、排队买咖啡、睡前几分钟，这些碎片时间都能用来背单词。可以用手机 APP，比如百词斩、墨墨背单词，它们会根据遗忘曲线提醒你复习。我自己就经常在坐地铁时刷几个单词，不知不觉就积累了不少词汇量。
3. 给自己一点小奖励
每完成一个阶段的学习，就奖励自己。比如坚持背单词一周，就去吃顿火锅；背完一本单词书，就买件喜欢的衣服。有了期待，背单词就更有动力啦！
三、多感官联动，让单词 “长” 在脑子里
调动多种感官一起学习，能加深记忆效果。
1. 边读边写边听
背单词时，不仅要盯着看，还要大声读出来，用手写一写，同时听单词的发音。这样视觉、听觉、触觉都用上了，单词就像被 “钉” 在脑子里一样。我高中时背单词，都会边读边在草稿纸上写，记得特别清楚。
2. 角色扮演，大胆说出来
找小伙伴一起练习，或者自己模拟对话场景。比如学了 “order food”（点餐）相关的单词，就假装自己在餐厅点餐，把学到的单词都用起来。别怕说错，大胆开口才能真正掌握。
四、定期复盘，防止单词 “逃跑”
背过的单词如果不复习，很快就会忘记。定期复盘是巩固单词的关键。
1. 制作单词卡片
把单词写在卡片正面，释义、例句写在背面，随时拿出来抽查自己。忘记的单词就做个标记，重点复习。这种方式很灵活，也能检验自己的真实掌握情况。
2. 利用遗忘曲线
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，记忆后的 1 天、2 天、7 天、30 天是遗忘的高峰期。在这些时间点及时复习，能大大降低遗忘率。可以在日历上标记复习时间，按时 “召回” 快要忘记的单词。
掌握单词没有捷径，但用对方法、坚持练习，真的能轻松很多！从今天开始，试试这些方法，相信不久后你就会发现，自己的词汇量悄悄涨起来了，看英文电影、读英文书也更轻松了。要是在背单词过程中有什么小妙招，也欢迎在评论区分享，咱们一起把单词 “拿捏” 住！
上面这些方法都是经过实践验证的，希望能帮到你。要是在使用过程中有疑问，或者想了解更多背单词的技巧，随时和我说。
来源：星空教育