摘要：了解我的朋友都知道，我没有退休金，没有存款，去年四月份失业之后，也没有另外找工作。

了解我的朋友都知道，我没有退休金，没有存款，去年四月份失业之后，也没有另外找工作。

我没有另外找工作，不是因为懒，实在是不想与人接触。

本人生性内向，不喜欢和人打交道。

上班不是因为怕累，上班中的人际关系让我觉得很崩溃。

不喜欢与人聊天，不会和别人没话找话说。

通常是别人觉得我无聊，我也觉得别人无聊。

不上班之后，也没有在家里闲着。

每天的作息规律，比上班还要忙。

我知道我没有退休金，所以不敢让自己放纵。

平时生活节俭，能少花就少花一点。

50岁不上班之后，只关注3件事。余生只有开心，没有焦虑。

早睡早起身体好，我就每天晚上十点睡觉，每天早上5点起床。

跑步能增强身体的免疫力，能够让人少生病，我就每天早上出去跑步，从不间断。

饮食清淡，对健康有益，我每天都在家里吃饭，从不点外卖，不喝奶茶。

想吃什么，自己在家里做，尽量少油少盐。

吃零食对健康无益，我现在很少再吃麻辣，薯片都垃圾食品了。

听见说空腹能够让身体更健康，我现在一天只吃两顿饭。

人容易生病，常常是因为情绪不好。我就尽量不生气。

不管遇到什么事情，都自己想开点，把自己劝明白。

在我的认知里，健康是第一位的。

身体健康，就可以不用花钱吃药，就可以不用去医院花钱。

身体健康更省钱。

更主要的是，身体健康，才能够想做什么做什么。

才五十岁的年纪，不可能天天在家里坐吃等死，总要做点什么，总要为家庭付出。

如果身体不健康，要花钱，还要等着别人照顾。

我觉得那样的日子太痛苦。

对于一个没有退休金的女人来说，不体面，也没有尊严。

所以，我宁愿不上班，少挣点，也不想因为上班不开心，而消耗自己，让自己天天都心情压抑。

50岁的年纪，对我来说，健康第一，挣钱第二。

只要身体健康，总能够多少挣到一点钱。

如果身体不健康，每天都不开心，就算挣到一点钱，万一病了，还不够吃药，上医院的花费。

我没有退休金，50岁之后，第一关注的就是自己的身体健康。

只要身体健康，什么都好说。

我现在每天都很开心。

虽然生活中总是会遇到一些不太开心的事情，我也基本上不太放在心上。

强者面前无沟壑，怂人面前全是坎。

所以，只要想通了，生活中就没有过不去的事。

只要自己不在意，什么事都影响不到我的情绪。

我不想让自己多想，多心，让自己因为一点点的事情，就陷进无休止的焦虑和内耗里。

不开心的时候，就出去跑跑步，有时候一个人在路上自言自语，有时候把所的不开心，都写进日记里。

用旁观者的角度，来看当下的自己。

用书本上的经验来劝解自己。

再大的事情，也都不算事了。

心情愉快，我就能够和家人好好说话，就能够关注到当下的感受。

人在不开心的时候，心里想的就全是糟心的事情，就感觉不到生活中的美好。

如果心情不好，根据吸引力法则，也会为自己吸引来更多让自己烦恼的事情。

让日子过得更加的不顺。

所以，我每天更关注自己的情绪稳定。

每天早上对自己微笑，肯定自己的努力和付出。只说感恩和开心的事情，忽略掉一些不如意的事情。

心情好，我就能专注地做手头的事情。

把想做的事情做好。

心情好，每天都能感觉到生活幸福。

人生是由每一个今天组成的。不去想已经过去的遗憾，也不去想还没有到 来的困难。

只专注的吃眼前饭，爱眼前人，做眼前事。

每天都风轻云淡，岁月安然。

我始终相信，能够把每一个今天过好的人，才能够过好自己的一生。

不在意今天，只为将来而焦虑的人，会过不好将来，也会错过美好的今天。

早上跑步的时候，细数我生命里的美好。

我觉得有目标的人生是最幸福的。

五十岁的年纪，我觉得人生想做什么事情并不晚。

如果在人生的前五十年，我碌碌无为，一事无成。

那么，从五十岁开始，专注地做一件事情，不求最快达到目标，不求一定要有多大的成就。

本身，做喜欢的事情，就是一种幸福。

不上班之后，一直在家里全职做自媒体。

无论别人怎么说，我都深信，只要还有人在做，就不会没有希望。

因为门槛低，每个人都可以开始，想要做出成绩，也肯定不是一件容易的事情。

什么样的成功才叫成功？

对于我来说，能够挣到吃饭的钱，已经算是成功的。

一件事情，如果能够坚持三年五年，十年八年，一定不会比现在更差劲吧？

所以，我觉得，当务之急，不是一定要想着挣多少钱，而是努力提升自己的能力。

如果攒不到钱，那就让自己变得值钱。

能力上去了，也就不愁挣不到钱。

这是一件我喜欢的事情，喜欢的事情，就不算浪费时间。

无论做多长时间，我依然还是喜欢。

我不觉得五十岁的年纪就晚了。

周岭在《认知觉醒》中说，想开始，什么时候都不晚，现在永远是最好的时机。

早上跑步的时候，我为自己现在有一个目标而很开心。

我不去想遥远的将来我要怎样怎样，只想把当下的每一天都过好。

每天看看书，每天都坚持更新，每天让自己进步一点点。

钱少了可以少花一点。

只要不和别人攀比，我就不会觉得生活缺少。

提升自己不是拔苗助长。只要尽心播种，施肥，除草，到了秋天，总会有累累硕果。

有希望，生活才过得有意思。

50岁的年纪，没有退休金，每天只关注这3件事。

余生只有开心，没有焦虑。

来源：一个闲人