摘要：别逃避：很多人一战失利后，第一反应是“我运气不好”“学校歧视双非”，但真正的问题往往藏在细节里。
写在前面
宝子们，如果你正在经历“二战”或“三战”，请先给自己一个大大的拥抱吧！
我知道这条路上的孤独、焦虑和自我怀疑有多难熬，但别忘了——你不是一个人在战斗。
今天这篇文章，是给所有“再战”考生的实战经验+心理按摩，希望能帮你少走弯路，稳稳上岸！
例子：我的朋友小A一战英语没过线，她复盘后发现是“单词背了但没真题带练”，于是二战时每天精读3篇真题+整理错题本，结果二战英语85分！
复盘清单（建议写在笔记本上）：哪些科目/知识点最薄弱？复习方法是否高效？（比如：是否只看书没做题？）
时间分配是否合理？（比如：花太多时间在低频考点上）
“我二战基础已经有了，可以晚点开始复习。” → 错！二战的优势是经验，不是“偷懒”。
“每天学16小时就一定能赢。” → 错！效率比时长更重要！
科学规划（以12个月为例）：3-6月：全面查漏补缺（比如数学重难点+英语真题精读）7-9月：强化专题训练（专业课真题+政治马原框架）10-12月：全真模拟+调整状态（每周至少一次模考）但后来她每天给自己写一句鼓励话（比如“今天背完10页书，离目标又近一步！”），最终上岸了！
实用方法：设定“小目标”：比如“今天完成英语长难句分析”，完成后打勾，成就感会打败焦虑。找情绪出口：运动、写日记、和靠谱的研友聊天，别憋着！第一次：裸考+盲目自信，结果总分差1分过线。第二次：重点补英语，但数学和逻辑节奏没把控好，又失败。第三次：放平心态，选择适合自己的院校，最终调剂上岸。所以，想对你说：
“二战/三战不是失败的延续，而是你比别人多了一次选择的机会。只要方法对，心态稳，你一定能赢！”
来源：木暖月
