摘要：我明白，幸福不在于外界的评价与物质的堆砌，而在于内心的平和与自我价值的实现。这几年我也学会了放下不必要的执念，更加珍惜眼前的人和事。

70后的我，经历了人生的风风雨雨，品尝了生活的酸甜苦辣，也因此收获了更为透彻的人生理解。

人到中年才知道，生活不仅仅是追求物质的富足，更多的是心灵的满足与内心的平静。

我明白，幸福不在于外界的评价与物质的堆砌，而在于内心的平和与自我价值的实现。这几年我也学会了放下不必要的执念，更加珍惜眼前的人和事。

年轻的时候，我们总是满怀抱负，希望能有属于自己的一方天地，大展身手，长大了，我们也希望造福社会，为家人带来更多的幸福。

什么时候我们才能顿悟？不如就从现在开始，从今天开始，让自己变得宽容平和，让身自己的身体变得更加健康，让自己每天变得更快乐，更自信。新的一天，新的开始，孕育新的希望。早上起床别忘了对自己说一句：从我做起，做的更好。

我们70后，大多小时候都过惯苦日子，吃喝穿戴都舍不得花大价钱，可是，我们很多时候也有一眼相中的东西，越看越喜欢，但因为囊中羞涩，或者其他原因不得不忍痛抛却念头，而留下遗憾。

人到中年，辛苦半辈子，何不放纵一下，对自己好一点，偶尔奢侈一次，又有什么关系？一件衣服，一条丝巾，想象着你穿戴后美丽的样子，那种满足感会让你知道，其实你买的是一份快乐，是一剂放松自我的良药。

偶尔破费一次，喜欢就买吧，你买给自己的是高兴，买一份好心情，还有什么比这更重要的吗？

鲜花，代表美丽，代表芳香，代表祝福，代表快乐和幸福，自己的心情，自己来掌管，不要等别人来送，自己也可以送给自己一份好心情。

很多时候，我们被世俗的东西缠绕着，急匆匆的走，急匆匆的来，忘记了这个世界还有许多值得留意的美丽。

给自己送一束鲜花吧，不是所有的美与感动都能有别人带给自己，自己也可以为自己寻找。

我每周都会去花市挑几束自己喜欢的花，不必讲究太多，可以是一支灿烂的满天星，纯洁的百合，清雅的马蹄莲，也可以是温馨的康乃馨，花不了多少钱。回到家后自己一枝一枝的精心修剪，再把它们插到花瓶里，过程中的美丽和快乐，都会让我的心情好上一整天。

一束鲜花，插在瓶中，摆在桌上，给家里添点芬芳，添点温馨，添点向往，何乐而不为呢？

食物给予了我身体的满足，也给了我心灵的安慰，每当享用美食时，幸福感就会油然而生。

现在生活水平提高了，各种美食可以尽情享用，但是有很多人却要嚷嚷着减肥。因为对美丽的向往，所以就克制自己对美食的欲望，尤其是女性朋友，常常节食减肥，个人认为这真的是件非常辛苦的事情。

其实我想说，人到中年，只要自己身体健康，只要不太胖，就没有必要去减肥。

不管身材如何，也不管出于什么目的强制自己减肥，总之，也要偶尔给自己的味觉放一天假，尽情满足自己的食欲，想吃什么就放开肚子去吃。别顾及太多，一天的放纵，不会让你长太多肉的，其实这也是给心情放一个假。

人到中年了，要学会爱自己，不要把自己过分的约束，适当的放松，会让自己的中年生活更加充实幸福。

来源：心动之港