摘要：布谷医生，靠谱的医学科普传播平台。痘痘最害怕的几种食物：慢摇主管药师。今天我们来看一下痘痘最害怕哪几种食物？

痘痘最害怕的几种食物。

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布谷医生，靠谱的医学科普传播平台。痘痘最害怕的几种食物：慢摇主管药师。今天我们来看一下痘痘最害怕哪几种食物？

·第一种菠菜。菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，可以增加肠道蠕动并利于排便。

·第二种酸奶。酸奶有一定量的乳酸菌，可以改善肠道菌群，缓解便秘引起的痘痘。

·第三种红薯。鼻子长痘痘是因为胃火，一般是新陈代谢减弱所导致，多吃一点红薯可以加快代谢和暖胃。

·第四种葱。脸颊痘痘是因为皮脂分泌的问题，皮肤没有做好毛孔清洁就会堵塞，多吃一点葱能够帮助表皮细胞的脱落。

·第五种蘑菇。下巴长痘痘主要是因为内分泌紊乱，增加了油脂分泌而引发长痘。蘑菇富有丰富的膳食纤维，可以排出肠道内多余的胆固醇和糖分，适合下巴长痘痘的人群。

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