摘要：清风微起，流年不语，三十而立之时，镜中人眉眼渐柔。唯有深谙人生滋味的人，才懂得：年少的相貌，是岁月赐予；年长的气质，却是自己修来的。人的好看，从骨骼里透出稚气，而有韵味的气质，则是在心性中风生水起。

清风微起，流年不语，三十而立之时，镜中人眉眼渐柔。唯有深谙人生滋味的人，才懂得：年少的相貌，是岁月赐予；年长的气质，却是自己修来的。人的好看，从骨骼里透出稚气，而有韵味的气质，则是在心性中风生水起。

心态好，万事好。世事本无常，心定天地宽。稳住浮躁，自然气色如玉。林清玄说：“心美一切皆美。”把得失看淡，把烦恼削平，无论遇见怎样的风霜雪雨，只珍惜眼前这一刻欢喜。心底若有诗与远方，余生自会鲜花常开，人即自成了美丽的景致。

你若微笑，春风自来。生活难免风急雨骤，但请记得，面上留一抹春意。苏轼吟：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”笑容是最美的装饰，不论贫贱与富贵。困顿有人挑灯夜读，开心自有月色入怀。让喜悦在唇边盛开，艰难是调色盘，只要微笑，便能作画。你若盛开，蝴蝶自来。

少发脾气，温和生财。常言道：“怒伤肝，忧伤脾。”怒意上眉梢，美意难再留。如沈从文笔下温婉的湘西女子，眉目间皆是春水温柔。克制不是迁就，而是宠爱自己，给内心以空间，让容颜留白。皱纹只为笑而生，莫让忧愁涂满额头。宽以待人，和气自来，方显容颜之广阔。

修心养性，天地绋宽。修行，并非长坐蒲团，亦非离尘弃世。而是在每一日细碎中，把遇见的苦与喜都酿成滋味，写进眉间心底。杨绛毕生淡然：“你的脸，就是你心灵的剧本。”以善良宽厚对世事，以温柔平和塑己颜，容得了风浪，自然能守得住岁月。境由心造，祥和自生，一颗修炼过的心，终将悄然润泽相貌，令你归于通透与宁静。

松间明月，亲近自然。人到中年，回归童年。《诗经》有云：“采蘩祁祁，薄言还归。”置身秋水微澜，看天光下羽衣飘曳，像童年时的心境一样目明神清，自由呼吸草木之气，不为人间名利所束。自然会在你的神情里雕刻安定，让焦虑褪色成温和的光影。只把花香嵌在发梢，任绿荫拥在肩头，人与青山对视，皱纹里藏着温柔。

年轻时美貌是遗传，三、四十岁后气质靠修行。面相中的气质里，藏的是一以贯之的独处清欢，是一颗与草木同心、与自然交好的心。你肯于岁月中修炼自己，日日皆可新生。

昂首前行，笑对年华，哪怕两鬓添霜，愈发安好，只因你早已把心安放，把灵魂洗净，把世界收容于一颦一笑之间。如此，时光温柔以待，面相日渐生花。愿你步步修养，岁岁颜悦，成为生活赠予自己的一道光。

来源：书法大师课