原创 丁文京 心声经典视听夹带的原理是基于通过特殊的光和声音信号刺激中枢神经系统。大脑受到不同类型的光和声音信号的刺激。这项技术可以用于：Ÿ改善心理健康与提高活力Ÿ提高注意力，专注力和记忆力Ÿ克服疲劳和疲惫状态Ÿ放松和压力管理和增加对压力抵抗力Ÿ冥想, 心理训练Ÿ鼓励创造力和创意Ÿ使用催眠状态进行自我暗示和肯定Ÿ克服入睡和睡眠问题Ÿ促进健康和恢复的深度睡眠Ÿ压力疾病和紧张Ÿ耳鸣ŸADS和ADHDŸ痴呆症现象Ÿ抑郁症和焦虑症Ÿ疼痛（尤其是肌痛）Ÿ高血压视听夹带是一种神经生物反馈。效果可以持续数周，数月甚至数年。尽管应用领域存在重叠，但视听夹带的特点主要是放松效果，而生物反馈和神经反馈有更具体的可能性。视听夹带快速，便宜，易于使用，这使得它对私人用户特别有趣。它通常是生物反馈和神经反馈的理想补充。科学研究广泛研究了视听夹带的影响。脑电图（EEG）显示脑电流的变化是对视觉和听觉刺激的反应。在临床试验中，刺激可以改善压力和焦虑问题，缓解疼痛，并对行为敏感性和注意力障碍产生积极影响。在一项关于偏头痛和紧张性头痛的研究中，50名患者中有49名能够减轻疼痛强度，36名患者的偏头痛完全消失。汉堡大学多年来一直致力于视听夹带治疗耳鸣患者。一个训练通常需要15至60分钟，具体取决于应用目的。最少需要15分钟才能产生效果。通常不需要超过60分钟。许多用户每天使用视听夹带，但即使每周使用也会产生预期的效果。该应用程序可以在持续时间和间隔内轻松适应不断变化的日常生活。癫痫患者和光敏者不应使用视听夹带装置，因为它们可能引起癫痫发作。不适时应立即停止使用。否则，没有已知的副作用。参考资料(1) Collura, T.F. (2001). Application of repetitive visual stimulation to EEG neurofeedback protocols. Journal of Neurotherapy, 6(1), 47-70.(2) Frederick, J.A., Timmerman, D.L., Russell, H.L., & Lubr, J.F. (2004) EEG coherence effects of audio-visual stimulation (AVE) at dominant and twice dominant alpha frequency Journal of Neurotherapy, 8(4), 25-42.(3) Huang, T.L., & Charyton, C. (2008) A comprehensive review of the psycholo gical effects of brainwave entrainment. Alternative Therapies in Health and Medicine, 14,5.(4) Anderson, D. (1989) The treatment of migraine with variable frequency photic stimulation. Headache, 29, 154-155.(5) S. Tönnies (2006) Entspannung für Tinnitusbetroffene durch Photostimulation. HNO 2006 · 54:481–486摘要：原创 丁文京 心声经典视听夹带的原理是基于通过特殊的光和声音信号刺激中枢神经系统。大脑受到不同类型的光和声音信号的刺激。这项技术可以用于：Ÿ改善心理健康与提高活力Ÿ提高注意力，专注力和记忆力Ÿ克服疲劳和疲惫状态Ÿ放松和压力管理和增加对压力抵抗力Ÿ冥想, 心理训
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