摘要："黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙"，今年芒种之后，就是入梅的一个时间了，老话说：“芒种逢丙入梅，逢未日出梅”，今天是芒种的第一天，恰巧就是丙午日，所以芒种后的第一天，也是梅雨季节正式开始的一个日子，今年小暑节气是在7月7日，而未日也就是7月13日，因此，梅雨季

"黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙"，今年芒种之后，就是入梅的一个时间了，老话说：“芒种逢丙入梅，逢未日出梅”，今天是芒种的第一天，恰巧就是丙午日，所以芒种后的第一天，也是梅雨季节正式开始的一个日子，今年小暑节气是在7月7日，而未日也就是7月13日，因此，梅雨季节是从6月6日开始，一直到7月13日结束。

梅雨季节，此时正好是播种的一个阶段，而且这个时候，气温高湿度大，衣服容易发霉，食物的话，容易出现发霉变质，而且在这种潮湿的环境下，会让人特别的不舒服。

芒种之后的梅雨季，一般都是在农历的五月份左右，这个月份，也被称之为五毒月，毒月，它是细菌滋生还有毒虫出没的一个活跃时间，所以驱邪防病是重中之重。

梅雨季节过后，一般就是入伏的一个时间，从时间上来看，今年入伏的一个时间是7月20日，也就是出梅后一周，就会正式进入伏天，所以在梅雨季节也是养护好身体，为入伏打基础和做好准备。

芒种后，记得“2地不去，3样不吃，4事不做”，为入伏打好基础。这些具体指的是什么呢？

一、芒种后，记得“2地不去”

1、 不去阴暗潮湿之地

梅雨季节，湿气会比较大，而高温高湿的环境下，蚊子最喜欢这样的一个环境，所以，一些潮湿的地方，最好是不要去，比如说一些小溪边上，还有就是花丛花坛边上，以及郊野之地，这些地方，寒气比较大，毒气比较的旺盛。

所以在这个阶段，我们一定要记住，不要去潮湿的地方，以免被毒气侵入，引起身体的不适。

2、 不去水库里面游泳

芒种之后，天气温度比较高，而且雨水也比较多，到处江河湖满，如果去到水库里面游泳的话，很容易出现意外，另外要知道，此时的水温还是比较低的，如果贸然下水的话，还容易导致抽筋，以及寒气入体，这样就得不偿失了。

为此，不要在水库里游泳，以免出现意外，导致溺亡的事故出现。

二、芒种后，记得“3样不吃”

1、贝类海鲜

在芒种之后，天气比较的炎热，这个时候贝类海鲜，很容易出现污染的一个情况，所以在这个时候。尽可能的不要去吃，这样的海鲜。雨水多，也会导致海水的含盐量下降，甚至还会把岸上的垃圾污染物带入海鲜，这样贝壳类海鲜就容易沾染细菌。

而且贝类的海鲜，非常的寒凉，另外天气比较的炎热，贝壳类的海鲜还容易出现变质，从而给身体带来危害。

2、路边摊凉菜

进入梅雨季节之后，建议大家不要去吃路边摊的凉菜，我以前就因为吃了这个，结果一晚上闹肚子。

要知道此时的一些凉菜，虽然是可以开胃，但是很多因为天气比较的炎热，保存不当，这样就容易出现发霉变质的一个情况，制作的时候，别人用大量的佐料掩盖，关键是你还吃不出来。

3、 豆腐

芒种之后，我家里很少吃豆腐，在梅雨季节，高温高湿的一个环境下，豆腐很容易出现霉变，而且豆腐和其它的食材不一样，温度一旦高一点，就会发霉变质。

一旦吃了这种变质的豆腐，也容易给身体造成伤害，所以到了这个季节，我们还是要少吃豆腐为好。

三、芒种后，记得“4事不做”

1、不穿深色衣服

在这个时候，一定要记住，不要穿深色的衣服，尤其是黄色的衣服，这种衣服，很容易吸引虫子，而且还特别的吸热，本身此时梅雨交加，湿气也比较的重，这个时候，你再去穿深色衣服，更容易被叮咬到。

2、 晚上不穿短裤出门

梅雨季节，早晚的温差是比较大的，所以在这个时候，尤其是到了晚上，天气会开始变凉，这个时候，我们一定要注意，不要穿短裤出门，一来是为了防止虫子叮咬，二来也是为了保护好膝关节以及脚部，防止寒气侵入。

3、 正午出门暴晒

芒种之后，天气会比较的炎热，在这个时候，尤其是正午的时候，一定要记得不要出门暴晒，不然的话，很容易出现中暑的一个情况，所以在此时，一定记得不要去外面暴晒，以免出现脱水，导致出现意外。

4、 不光脚踩地砖

在芒种之后，还要注意，不要光脚踩在地砖上，现在在城市当中，家家户户都是贴的瓷砖，本身就非常的冰凉，如果这个时候你再光脚踩在上面，寒凉之气，就会侵入身体里面，这样就会导致身体不舒服。

在芒种之后，天气开始变得炎热，而且雨水也比较多，所以在这样的日子当中，我们一定要注意饮食还有生活习惯。

来源：小谈食刻记