服刑人员一天24小时，都在做什么？

摘要：在监狱这座特殊的“围城”里，每一天的生活仿佛都被精准地刻在了时间的齿轮上，循环往复，周而复始。当你知晓他们一日的时光是如何流转，也就大致能勾勒出他们整个服刑生涯的生活轮廓。服刑人员在监狱中的生活，看似规律得近乎刻板，却又在充实中透着一种别样的秩序。监狱那严格且

在监狱这座特殊的“围城”里，每一天的生活仿佛都被精准地刻在了时间的齿轮上，循环往复，周而复始。当你知晓他们一日的时光是如何流转，也就大致能勾勒出他们整个服刑生涯的生活轮廓。服刑人员在监狱中的生活，看似规律得近乎刻板，却又在充实中透着一种别样的秩序。监狱那严格且细致的作息时间表，就像一条无形的绳索，规定着每个时间段该做的事情，服刑人员只需一丝不苟地严格执行，便构成了这日复一日的生活节奏。

不同地区的监狱，作息表或许会存在些许差异，但大体上却有着惊人的相似。不妨以某座监狱为例，来一窥服刑人员在劳动日的一天是如何度过的。

清晨 6 点，当第一缕阳光还未完全驱散夜的寒意，监狱里便响起了起床的铃声。这铃声，是服刑人员一天生活的开端，无论春夏秋冬，无论严寒酷暑，都雷打不动。服刑人员们迅速从床上坐起，开始了一天的忙碌。他们快速地刷牙洗脸，那动作熟练而又机械，仿佛早已成为了身体的本能反应。按照内务整理的严格要求，他们仔细地铺好床铺，将被子叠成方方正正的“豆腐块”，每一道棱角都彰显着整齐与规范，然后整齐地摆放在床头。完成这些后，他们便前往食堂吃早餐，开启新一天的能量补充。

7 点整，服刑人员们在指定地点迅速集合，排成整齐的队伍，等待着点名。点名，是监狱管理中至关重要的一环，每一个名字的呼喊，都是对服刑人员身份的确认，也是对他们纪律意识的考验。点名结束后，他们迈着整齐的步伐，前往车间，开始一天紧张而又忙碌的劳动。

7 点 30 分，上午的劳动正式拉开帷幕。不同监区的劳动内容各有不同，但大多都是手工活。有的监区里，服刑人员们坐在工作台前，专注地做着凉鞋，他们的双手熟练地穿梭在各种材料之间，眼神中透露出一种专注与认真；而在另一些监区，缝纫机的“哒哒”声不绝于耳，服刑人员们熟练地操控着机器，将一块块布料变成一件件整齐的衣服。每一道工序，每一个动作，都凝聚着他们的汗水与努力。

9 点整，广播体操的音乐准时响起。服刑人员们暂时放下手中的活计，整齐地排列在车间里，跟着音乐的节奏，认真地做着广播体操。这短暂的体操时间，是他们一天中难得的活动筋骨的机会，让他们的身体在紧张的劳动中得到片刻的放松。体操结束后，他们又迅速投入到劳动中，继续为了完成当天的任务而努力。

11 点 30 分，上午的劳动终于结束。服刑人员们再次集合，前往食堂吃午饭。午餐是大锅饭，荤菜和素菜在大锅里炖煮，虽然味道或许并不那么美味，但对于服刑人员来说，这却是补充能量的重要来源。一般有 30 分钟的用餐时间，剩下的时间，他们可以回到监舍进行短暂的午休。在这短暂的午休时光里，有的服刑人员会很快进入梦乡，在梦中与家人团聚；而有的服刑人员则辗转反侧，难以入眠，心中满是对亲人的思念。

13 点整，下午的劳动开始了。与上午一样，每天的劳动都是有指标的，服刑人员们必须努力完成当天的任务。他们全神贯注地投入到工作中，不敢有丝毫懈怠。时间在劳动中悄然流逝，不知不觉就到了 17 点 30 分。

17 点 30 分，一天的劳动终于结束。服刑人员们集合去吃晚饭。晚餐相对比较清淡，以素菜和主食为主，但这简单的饭菜却也能给他们带来一丝温暖。吃完晚饭后，他们迎来了难得的休闲时光。

19 点整，新闻联播开始了。服刑人员们整齐地坐在监舍里，认真地收看着新闻，了解着外面的世界。7 点 30 分新闻联播结束后，他们可以在监舍里看其他电视节目，或者前往亲情电话室排队打电话回家。每一次与家人的通话，都像是黑暗中的一束光，照亮了他们内心的思念。在电话里，他们诉说着对家人的牵挂，也倾听着家人的鼓励与安慰。

20 点 30 分，再一次点名开始了。点名结束后，服刑人员们前往洗漱。洗漱间里，大家有序地进行着洗漱，为一天的生活画上句号。

21 点 30 分，监狱里的大灯关闭，暗灯亮起，服刑人员们都要上床就寝。门外，夜间值勤的狱警开始巡逻，守护着监狱的安宁。在黑暗中，有的服刑人员早早进入了梦乡，在梦中与家人相聚；而有的服刑人员则辗转难寐，心中满是对自由的渴望和对亲人的思念。