芒种至，仲夏始，耕耘收获正当时

摘要：芒种，又称 “忙种”，其名字蕴含着丰富的农耕文化内涵。“芒” 指有芒作物，如小麦、大麦等，此时它们的芒刺变硬，宣告即将成熟；“种” 既指种子，也代表播种，生动展现出这一节气既要收割有芒谷类作物，又要播种晚稻等谷类作物的忙碌景象，正所谓 “芒种芒种，连收带种”

今日（6 月 5 日）17 时 57 分，我们迎来了二十四节气中的第九个节气 —— 芒种，标志着仲夏正式登场。

芒种，又称 “忙种”，其名字蕴含着丰富的农耕文化内涵。“芒” 指有芒作物，如小麦、大麦等，此时它们的芒刺变硬，宣告即将成熟；“种” 既指种子，也代表播种，生动展现出这一节气既要收割有芒谷类作物，又要播种晚稻等谷类作物的忙碌景象，正所谓 “芒种芒种，连收带种” 。

在我国广袤大地上，芒种时的农事活动因地域而不同。北方，金黄麦浪随风翻滚，农户们争分夺秒，趁着晴好驾驶收割机穿梭其中，奏响夏收乐章，“一川麦浪镰初试，争得夏粮粒粒归” 便是写照。南方，水田里蓝天白云倒映，农民弯腰熟练插秧，嫩绿秧苗排列整齐，“手把青秧插满田，低头便见水中天”，孕育着新希望。

芒种时节，气候特色鲜明。气温显著升高，全国大部分地区进入炎热模式，走在户外，热浪袭人，汗水渗出。同时，雨量充沛、湿度大，这样的湿热环境虽让人不适，却为农作物生长提供了良好条件。除了青藏高原和黑龙江最北部部分地区，其他地方都已切实感受到夏日的 “热情” 。

芒种有许多有趣习俗。送花神极富浪漫色彩，农历二月二花朝节迎花神，芒种时百花凋零，民间便举办祭祀花神仪式，为花神饯行，感恩并盼来年再会。《红楼梦》第二十七回对大观园群芳芒种饯花神的场景描写得极为细致。安苗、打泥巴仗、煮梅等习俗也别具风情。贵州东南部侗族青年男女在芒种前后举办打泥巴仗节，新婚夫妇在好友陪同下集体插秧，边劳作边打闹，活动结束后，身上泥巴最多者最受欢迎。南方五六月梅子成熟，青梅营养丰富但鲜果酸涩，于是有了煮梅，“青梅煮酒论英雄” 的典故更是让煮梅声名远扬。

芒种养生也很关键。鉴于气候多湿多热，热邪易损耗人体正气津液，养心健脾、清热宣畅化湿成为养生关键。起居上，可适当晚睡早起（尽量不超 23 点），适度接受阳光照射（避开直射，注意防暑），以顺应阳气充盛，促进气血运行，振奋精神。俗话说 “午睡一刻钟，夜补一小时”，中午阳气偏盛时，午睡半小时左右，能有效调和阴阳。芒种后午时天热，人易出汗，衣衫要勤换勤洗，常洗澡可使皮肤疏松，利于 “阳热” 散发，但要避免赤膊贪凉，宜穿透气的棉丝织衣物。饮食上，可多吃苦瓜、苦菜、龟苓膏等 “苦菜” 增进食欲，多摄入冬瓜、苋菜、芹菜、青梅、西瓜等蔬果清热生津。

如今，在这个充满希望与忙碌的芒种时节，即将参加高考的莘莘学子们也站在了人生的关键节点。他们多年来在知识的田野里辛勤耕耘，如同农民期盼丰收一般，期待在考场上收获硕果。希望他们能保持冷静，发挥出最佳水平，书写属于自己的辉煌。对于我们每个人而言，芒种也如同一盏明灯，提醒着生活恰似农事，有付出才有收获，唯有在合适的时机奋力耕耘，未来才能收获满满。愿大家在这个芒种，种下希望的种子，用汗水与努力浇灌，静候丰收的喜悦。