摘要：趁着天气暖和，赶紧出去走走，这几天餐二血糖有点高，找了一下原因，一是休息的不好，二是水果吃的有点多了。

#天南地北大拜年#​2025年1月21日 星期二 农历腊月二十二 晴

趁着天气暖和，赶紧出去走走，这几天餐二血糖有点高，找了一下原因，一是休息的不好，二是水果吃的有点多了。

前天晚上觉得皮肤有点痒，一量，12.4，立刻就有点郁闷了。

昨天晚上又量了一下，10.1，还好，呈现下降趋势了。

今天去买菜，夫就开始帮我想办法了，他让我多吃牛肉，可是，我牛肉吃伤过，现在闻到牛肉都想吐。

他又让我多吃虾，吃虾确实会有饱腹感，而且大虾都是优质蛋白。

我说有点麻烦，他说那麻烦啥呀，每次做几个就行了，觉得这个可行。

其实，我觉得茧蛹挺好的，营养价值很高，吃着也香。

自从发现糖高，我吃的最多的就是生菜，玉米面饼子，煮鸡蛋。

我还发现吃完煮鸡蛋后，人的状态都好了很多呢。

以前很少吃煮鸡蛋，糖高后让我养成了吃煮鸡蛋的习惯了。

来源：苏如枫