摘要：甲流高峰期，大家千万别大意，一定要告诉自己的老人和孩子，特别是家里面有老人和小孩的，一定要记住一不洗二不去三不吃健健康康的迎新年。

甲流高峰期，大家千万别大意，一定要告诉自己的老人和孩子，特别是家里面有老人和小孩的，一定要记住一不洗二不去三不吃健健康康的迎新年。

生活中啊，总有那么一点小差错，磕磕绊绊，今年大家也感受到了，好像要比往年暖和的多，在往年的时候过了大寒，天气下降的特别厉害。妈，我们最后一名，我还没有看到鞋，在很多地方可能已经有水了，但是确实是比往年要暖和的多。这个时候也是细菌最活跃的时候，最近这几天我看到很多朋友都在发朋友圈，甲流传染性厉害的很。

一旦感染了甲流，可不好受，没有两天就要过年了，咱们可要保护好自己，别太大意了，一定要牢记一不洗二不去伤不起，走走看看的迎新年。

第一、1不洗

不要在早上的时候洗头洗澡，因为寒冷的冬天比较干燥，外面去昼夜温差大，早上洗头洗澡容易感冒。你这两天有些地方会是大面积的降温，空气里面有感染病菌，因为早上刚从被窝里面出来，身体还没有接受外面的寒冷。

一不小心洗头洗澡就感冒了，这时候又是甲流的高峰期，一旦感冒，老人和孩子都折腾，特别是家里面有小娃娃的感染了甲流，孩子咋个跑，老人也跟着累。

第二、二不去

晚场聚会不去

现在冬天里，孩子过年时间，很多年轻人都喜欢去酒吧KTV扭一扭转一转，也正是甲流病毒最活跃的地方站晚会剧场的地方，人员密集，空气又不通畅，大家聚在一起玩，谁感人了？甲流他肯定也不会说。

一旦感染了，带回家去之后，真心想你，我最开心，最活跃的，一不小心就感染了病毒，更是拖累家人和孩子呀。

不去棋牌室

这两天很多人都发了工资，也结到工资了，有事儿没事儿就喜欢搓两把牌，搓两把麻将，去棋牌室一坐就是一整天，不吃不喝就在那里打牌。棋牌室也是鱼龙混杂的地方，再来个四面不通风，最容易感染病毒了。

第三、三不吃

不吃麻辣火锅

特别是在南方无辣不欢，比如说重庆，云南，四川这边的人最喜欢吃辣了，在火锅里面越辣越香，越辣越好吃，也更是感染病毒最多的地方，很多人都在热腾腾的空气里面，温度大，病毒也传播最快的地方。

不吃生海鲜

冬天人体暖气都是虚弱的，海鲜里面的食物都是寒性的，影响我们的消化功能，整个消化功能都是降低的，很多人呢，就喜欢吃生海鲜，毕竟想显摆自己多有钱，而海鲜在运输过程中呀，就会传染很多的病菌在里面，可能给自己带来身体上的健康幻影。

咸鱼辣味不吃

在冬天，很多家里面肯定都会有鳕鱼，因为毕竟在云南这些地方最多的就是咸鱼，在那边呀，咸鱼的高富能含量比较多。储存放的时间也是最长的，在储存环境下最容易感染微生物了，也是甲流高发期，建议大家一定要少吃。

现在真的是甲流高峰期，大家都是各回各家，各找各妈，回到家里面一定要保护自己，穿暖和一点，少到外面去吃喝拉撒。毕竟只有几天就要过年了，大家坚持住，这好都不如自己好月，你们能够过一个开心快乐的新年。

愿大家来年顺风顺水，顺财神，朝朝暮暮。有人疼，每天都能爱对人。

来源：阿娜谈健康