摘要：成年人阶段（18-40岁）面临眼疲劳、干眼症等职业性眼病的困扰。长期使用电子屏幕导致眨眼频率下降，泪液蒸发过快，加上隐形眼镜不当佩戴和睡眠不足，使干眼症成为这一年龄段的"生活方式流行病"。

聚焦健康中国 眼健康（第一健康报道北京 作者刘康苗）

眼睛是我们感知世界的窗口，其健康状况直接关系到生活质量与生命安全。2025年全国爱眼日主题为“关注普遍的眼健康”。

“关注普遍的眼健康”这不仅是每年6.6爱眼日宣传口号，更是向全社会发出的号召全年龄段国民守护好自己的眼睛的倡议。

本文作者、“中国校园健康行动”领导小组办公室副主任刘康苗博士

在信息时代，我们的眼睛是最重要且最劳累的器官之一。

全生命周期眼健康管理强调不同年龄段有不同的眼健康重点与挑战：

儿童青少年阶段（0-18岁）是视觉发育的关键期，也是近视防控的黄金期。数据显示，低龄阶段发生近视的孩子，将来更容易发展成为高度近视。

成年人阶段（18-40岁）面临眼疲劳、干眼症等职业性眼病的困扰。长期使用电子屏幕导致眨眼频率下降，泪液蒸发过快，加上隐形眼镜不当佩戴和睡眠不足，使干眼症成为这一年龄段的"生活方式流行病"。

中老年人阶段（40岁以上）则进入近疲劳阶段，同时面临白内障、青光眼、眼底病等高发眼病的威胁。这些疾病若不及时干预，可能导致永久性视力损伤甚至失明，严重影响晚年生活质量。

因此，全生命周期眼健康管理必须从儿童青少年抓起，贯穿成人，直至老年，形成连续的健康防护网。

实现全民全生命周期眼健康管理，需要个人、家庭、社区和医疗机构的共同参与和行动：

个人层面：每个人都是自己眼健康的第一责任人。日常避免过度用眼、保持正确的用眼姿势、保证每日户外活动、均衡饮食、定期进行眼底检查和视力评估。

家庭层面：家庭是眼健康管理的基础单元。可创造视觉友好的家庭环境、建立家庭眼健康档案、培养良好的家庭用眼习惯。

社区层面：社区是眼健康管理的重要平台。可推广"一站式"眼健康服务、建立社区眼健康档案和随访系统、开展流动筛查项目、组织眼健康知识讲座和义诊活动。

医疗机构层面：医疗机构是眼健康管理的专业力量。可推动AI眼底筛查设备下沉基层、构建医院-社区联动的分级诊疗体系、创新眼健康服务模式、加强眼健康科普宣传。

守护全生命周期的眼健康，是提升民众生活质量的需要，也是助力主动健康的需要。

未来，随着"十四五"全国眼健康规划的深入实施和《促进健康消费专项行动方案》的推进，眼健康服务将从单一疾病治疗向全生命周期健康管理转变，从医院内服务向社区、药店等基层场景延伸，从传统诊疗向AI辅助、智慧理疗等创新模式升级。视力健康机构应把握政策机遇，积极融入健康中国战略，通过技术创新和服务升级，为人民群众提供更高质量、更便捷的眼健康服务，共同构筑全民光明健康梦。

让我们携起手来，从今天做起，重视眼睛健康，科学用眼，定期检查，及时干预，共同守护这扇生命之窗，让每个人都能拥有清晰、健康、明亮的视界，享受美好的生活。

作者简介：

刘康苗博士，毕业于浙江大学，师从陈纯院士。现任由中国关工委、教育部等多部委发起的“中国校园健康行动”领导小组办公室副主任，兼任中国校园健康行动护眼亮眼工程执行主任，国家卫健委业务主管的中国人口文化促进会视力健康分会秘书长，多年来组织医学、人工智能科研团队开展近视成因研究，2017年著写的《轴性近视的成因——缺氧学说》获得国家著作版权，极大推动了我国近视防控理论研究的进程。近9年致力于通过“家校医社多方联动”和“模式创新”解决家庭和校园端近视防控难题，倡导构建公益护眼服务体系，在校园科普宣教、筛查评测和群体防控领域积累了丰富的经验。作为知名的近视防控科普专家，2023年受聘担任国家卫健委“健康中国行动——视觉健康科普传播计划”专家委员会委员。

（责编：薄荷）

来源：第一健康报道