摘要：随着春节的临近，返乡潮也随之而来，流感病毒也趁机“凑热闹”，给人们的健康带来了不小的威胁。如何做好防护措施，保护易感人群，成为了大家关注的焦点。光明网特邀北京大学第一医院感控处李六亿教授，就春节返乡期间的流感防控问题展开科普。

光明网讯 （记者 焦子原 实习生 姜丽）随着春节的临近，返乡潮也随之而来，流感病毒也趁机“凑热闹”，给人们的健康带来了不小的威胁。如何做好防护措施，保护易感人群，成为了大家关注的焦点。光明网特邀北京大学第一医院感控处李六亿教授，就春节返乡期间的流感防控问题展开科普。

问：春节返乡期间，哪些因素促使病毒更加易于传播？

李六亿：春节返乡期间，流感病毒更加易于传播的原因主要有几个方面。首先，人流密集是一个重要因素，因为人群聚集增多，不同个体间的接触机会也随之增加，每个人可能身体定植或携带不同的病原体，其中既包括显性感染也包括隐性感染，这使得病毒在人群中更容易找到传播的机会。同时当人群密集时，要保持人与人之间的礼貌交流距离难度加大，其传播风险显著增加。

其次，空气干燥也是促使流感病毒易于传播的原因之一。空气湿度下降后，含有病原体的尘埃在空气中停留的时间会延长，这增加了人们吸入病毒的机会。同时干燥的环境会影响人们呼吸道的防疫功能，从而进一步增加了传播的风险。

冬春气温低也是导致流感病毒易于传播的一个重要因素。室内外温差大，如在北方地区，室内有暖气而室外温度很低，这种温差变化考验人体的应激能力，尤其是老年人和小孩，容易导致感冒，也增加了流感病毒的传播风险。

问：春节回家后，应该如何做好流感的防护措施？

李六亿：春节回家后的防疫与返乡途中一样重要，建议大家平时备用适量的防护用品，如医用口罩、手消毒剂、消毒湿巾、纸巾等，做好个人防护。聚会、聚餐、集市或去人流多的地方要保持礼貌交流距离；打喷嚏或咳嗽时要注意咳嗽礼仪，也就是要用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢入垃圾桶，然后洗手或进行手消毒，所以要随身携带纸巾与手消毒剂或消毒湿巾；不要随地吐痰，保持良好的环境卫生，勤通风，平时注意用流动水洗手。其次，要注意保暖、适时增减衣物，以防着凉。第三，还要注意保持良好的生活习惯，比如不要熬夜保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动等，这些都有助于提高身体的免疫力，以上这些对于预防流感都非常重要。一旦出现身体不适如发烧、咳嗽、乏力等流感症状，应正确佩戴医用口罩，口罩潮湿或污染时及时更换，且尽量不去人群多的地方，包括尽量不接触老人和小孩，防止传播给他人，多饮水，注意休息，保持室内环境的通风，必要时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

问：青壮年接种疫苗是否有助于保护易感人群？

李六亿：这个是一定的。接种疫苗是预防流感等传染病最为有效、经济的方法之一。对于青壮年来说，接种疫苗后，他们自身产生了免疫力，就不容易得病；而且青壮年是社会中最活跃的人群，这样会大大降低对社区、对公众传播的风险。当他们回家看望老人和孩子时，就不会将病原体带回家，从而也减少了家庭内的传播风险。而且，如果打疫苗的人多了，就会形成一个免疫屏障，对整个社区、整个社会都是一个很好的保护。

特别是对于老年人来说，他们的免疫力相对较弱，一旦感染流感等病毒，很容易引发并发症，甚至危及生命。因此，青壮年接种疫苗，不仅是为了保护自己的健康，更是为了守护长辈和易感人群的生命安全。同时，我也建议老年人如果条件允许的话，也应该尽量接种疫苗，以提高自身的免疫力。

来源：光明网