摘要：每个人来到这个世界，从出生到老死，从貌美如花至老态龙钟。是一个生命渐变的过程，每个人都会老是自然规律。是不可违逆的，是人人都必须遵守的自然法则，因此要从容面对，不要刻意去违拗，去追求所谓的青春永驻，长生不老，这些都是徒劳，甚至适得其反。

面对衰老，最好的态度是什么？答曰：从容面对，不悲不悔！

每个人来到这个世界，从出生到老死，从貌美如花至老态龙钟。是一个生命渐变的过程，每个人都会老是自然规律。是不可违逆的，是人人都必须遵守的自然法则，因此要从容面对，不要刻意去违拗，去追求所谓的青春永驻，长生不老，这些都是徒劳，甚至适得其反。

无论男人或者女人，都有青春尽逝的容颜渐老的时侯，面对白发苍苍而去染发，染发剂的大量使用，会产生许多不良反应。容颜衰老去做美容手术，而严重影响身体健康。这样追求青春靓丽，而造成不良影响，是不是得不偿失。岁月无情，我们不再年轻，不再美丽，面对衰老，我们不必恐慌，不必叹息，因为谁都会老，谁都有老的那一天，只不过在时间的长河里，有的人走的快，有的人走的慢，但是每个人终归都是时间的过客，谁都会备受时间的考验和折磨。

所以，选择自然老去不好吗，就比如大作家琼瑶，年轻的时候著作等身，是50年不遇的大作家，她面对自已老了，就从容面对，不去刻意追求苟延残喘地活，选择有自尊地逝去。虽然老了，但是人家一切归于自然。

人的寿命，天注定，古代就有许多帝王将相，违天逆道，追求长生不老，寻丹求药，信奉术士巫道，结果适得其反，这些灵丹妙药，巫门邪道，不但没使其长生不老，反害卿卿性命。

只要遵循自然规律，心态放好，选择随其自然就好，不必刻意去做作，年轻有年轻的美丽，老了有老的韵味，风雨自然会来，我们只要做好心理准备，时刻接受岁月的洗礼，该来的总会来，该走的也无法挽留。我们活在自己的世界，做最好的自己，一切都是最好的安排，一切都是命中注定。

来源：东宫聊健康