流行强度低于上一个冬季流行季。进入流行季的时间较晚，预计达到峰值的时间比上一个冬季流行季晚1个月左右。今年冬季到目前为止各地流行的流感病毒亚型均以甲型H1N1亚型为主，而上一流行季则呈现甲型H3N2亚型、乙型和甲型H1N1不同型别和亚型交替流行的特点。摘要：流行强度低于上一个冬季流行季。进入流行季的时间较晚，预计达到峰值的时间比上一个冬季流行季晚1个月左右。今年冬季到目前为止各地流行的流感病毒亚型均以甲型H1N1亚型为主，而上一流行季则呈现甲型H3N2亚型、乙型和甲型H1N1不同型别和亚型交替流行的特点。
小孩子预防流感可以从以下方面着手：
一、了解流感传播途径流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可感染，在人群密集且密闭或通风不良的房间内，还可能通过气溶胶形式传播。所以要尽量避免孩子接触感染源。
二、知晓流感主要症状 流感主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39 - 40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。了解症状有助于及时发现流感。
三、常规预防措施
接种流感疫苗这是预防流感最有效的方法之一。建议家长在流感季节前为孩子接种流感疫苗，孩子接种后抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，且流感病毒类型多、变异速度快，疫苗难以防护所有类型的流感病毒，但仍能减轻症状和降低重症风险。保持良好的个人卫生习惯教育孩子勤洗手，尤其是在接触公共物品或打喷嚏、咳嗽后，要用肥皂和流动水彻底清洗双手。同时，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。增强体质和免疫力鼓励孩子多进行户外运动，吸收新鲜空气和阳光，增强抵抗力和免疫力。同时，保持充足的睡眠和均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。避免接触呼吸道感染患者在流感季节，尽量避免带孩子去人多拥挤、空气污浊的场所，如大型商场、超市等。如果家庭成员或朋友患有呼吸道感染，应尽量避免与孩子接触。做好家庭防护保持室内空气流通，经常开窗通风。同时，注意家庭卫生，定期清洁和消毒家具、玩具等物品。减少不必要的外出和聚集在流感高发季节，减少孩子外出，特别是避免前往人群密集、空气不流通的场所。药物预防药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药，例如奥司他韦等（具体使用应遵医嘱）。四、孩子出现流感症状时的处理 如果孩子出现流感症状，如持续发热3天未见好转或病情反复，或发热同时伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐、新发皮疹、抽搐、意识不清等症状时，应及时就医。患病期间应居家隔离，避免传染他人，并且要根据医嘱合理用药。
来源：阿铭精致生活馆
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