摘要：讲座开始，老师通过设疑导入抛出问题：“你现在的心情是什么”“情绪是什么”“情绪有哪些表现”“情绪是好是坏”等，让大家初步对情绪有所认知和了解。随后，老师用通俗易懂的语言生动讲解了青少年情绪的基本概念，特别是喜怒哀乐四种基本情绪的特点和表现，同时播放了与情绪相关

甘州融媒讯近日，甘州区西街街道西站社区新时代文明实践站开展了“如何帮助孩子做好情绪管理”的家庭教育讲座。

讲座开始，老师通过设疑导入抛出问题：“你现在的心情是什么”“情绪是什么”“情绪有哪些表现”“情绪是好是坏”等，让大家初步对情绪有所认知和了解。随后，老师用通俗易懂的语言生动讲解了青少年情绪的基本概念，特别是喜怒哀乐四种基本情绪的特点和表现，同时播放了与情绪相关的小视频，将深奥的情绪理论转化为易于理解的内容，让大家在轻松愉快的氛围中学习如何应对压力、焦虑等负面情绪。老师还特别强调了家庭沟通的重要性，鼓励家长们积极参与孩子的情绪管理，共同营造和谐的家庭环境。接着通过互动、提问等环节来为现场的居民们传授情绪调节技巧；同时，鼓励家庭设立情绪表达规则，营造开放沟通氛围，让孩子学会健康表达与管理情绪，促进其心理健康与全面发展。

此次活动，有效地帮助家长认识、接纳和管理情绪，在生活中学会调节情绪，提高自我心理调适能力。下一步，西站社区将继续关爱社区居民心理健康，通过持续开展多种形式的活动，不断提高社区居民的心理健康素养。（张一凝 张雪颖）

来源：文学报