摘要：新的研究表明，在非快速眼动睡眠期间，去甲肾上腺素驱动的振荡如何激活淋巴系统，以清除与阿尔茨海默氏症有关的大脑废物。助眠药物唑吡坦会破坏这一过程，潜在地增加长期的神经风险。

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2025年01月15日 12:45广东

新的研究表明，在非快速眼动睡眠期间，去甲肾上腺素驱动的振荡如何激活淋巴系统，以清除与阿尔茨海默氏症有关的大脑废物。助眠药物唑吡坦会破坏这一过程，潜在地增加长期的神经风险。

晚上睡个好觉是我们日常生物周期的重要组成部分，它与改善大脑功能、增强免疫系统和健康心脏有关。相反，失眠和睡眠呼吸暂停等睡眠障碍会严重影响健康和生活质量。睡眠不足往往先于神经退行性疾病的发作，是早期痴呆的一个预测指标。

发表在《细胞》（Cell）杂志上的一项新研究首次描述了在小鼠非快速眼动（non-REM）睡眠期间，神经递质去甲肾上腺素、脑血和脑脊液（CSF）紧密同步的振荡。这些振荡为淋巴系统提供动力，这是一个全脑范围的网络，负责清除与神经退行性疾病相关的蛋白质废物，包括淀粉样蛋白和tau蛋白。

“当大脑从清醒过渡到睡眠时，处理外部信息的能力减弱，而诸如清除废物的淋巴细胞等过程则被激活，这项研究的动机是为了更好地了解是什么驱动了睡眠中的淋巴流动，这项研究的见解对理解恢复性睡眠的组成部分具有广泛的意义。”罗切斯特大学转化神经医学中心的联合主任、医学硕士Maiken Nedergaard博士说。

该研究还对使用常用助眠药物唑吡坦的人提出了警告。这种药物抑制了淋巴系统，可能会导致阿尔茨海默氏症等神经系统疾病，这是大脑中有毒蛋白质积累的结果。

淋巴系统“缺失的一环”

这项研究是由罗切斯特大学和哥本哈根大学的一个研究小组进行的，他们采用了一种叫做流动纤维光度法的光学技术，结合了脑电图和肌电图监测仪。与以往的研究技术不同，这种新方法允许研究人员在长时间不间断的清醒和睡眠期间记录大脑活动，同时允许小鼠在记录期间自由活动。

该研究强调了去甲肾上腺素的关键作用，去甲肾上腺素是一种神经递质，与觉醒、注意力和身体对压力的反应有关。研究小组观察到，去甲肾上腺素、脑血容量和脑脊液流量的缓慢同步波是非快速眼动睡眠的特征。去甲肾上腺素触发“微觉醒”，引起血管舒缩，即独立于心跳的血管节律性收缩。这种振荡反过来又产生泵送作用，使睡眠时淋巴系统中的脑脊液移动。

“这些发现，结合我们对淋巴系统的了解，描绘了大脑内部动态的全貌，而这些慢波、微觉醒和去甲肾上腺素是缺失的环节，”该研究的第一作者、牛津大学博士后Natalie Hauglund博士说。

助眠剂的潜在风险

该研究还探讨了睡眠是否有助于复制淋巴功能所必需的自然振荡。研究小组重点研究了唑吡坦，这是一种以安必恩（Ambien）的名义销售的镇静剂，通常用于治疗失眠。

唑吡坦在有效诱导小鼠睡眠的同时，也抑制了去甲肾上腺素的振荡，扰乱了淋巴系统，阻碍了大脑的废物清理过程，这一发现引起了人们对其长期使用的担忧。

科学家们现在有了一个新的工具和潜在的目标来改善睡眠。Nedergaard说：“这项研究提供了去甲肾上腺素动态、血管活动和淋巴清除之间的机制联系，促进了对睡眠恢复功能的理解。它还提醒人们注意某些药物助眠剂对大脑健康的潜在有害影响，强调了保持自然睡眠结构以实现最佳大脑功能的必要性。”

参考文献

Norepinephrine-mediated slow vasomotion drives glymphatic clearance during sleep

来源：营养和医学